Deep HealthFlow Podcast

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By Maximiliane LehnigkAlternative HealthHealth & Fitness
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Deep HealthFlow Podcast episodes

  • #16 Du siehst die Welt nicht wie sie ist- du siehst sie durch die Brille deiner Glaubenssätze
    Dein Leben ist das Resultat deiner Gedanken.
    Besser gesagt: deiner Glaubenssätze.

    Jeder von uns sieht & beurteilt die Welt anders- weil wir unterschiedliche Glaubenssätze haben.
    Daher ist es in Streitereien, Debatten & wichtigen Angelegenheiten oft schwer, sofort auf einen Nenner zu kommen oder eine sinnvolle Entscheidung zu treffen. Jeder von uns hat eine unterschiedliche Sicht & Beurteilung auf verschiedene Themen.

    Tatsache ist aber: wenn uns unsere Glaubenssätze nicht so oft begrenzen würden, könnten wir ein sehr viel leichteres und freieres Leben führen, als wir uns es bisher vorstellen können. Denn die meisten unserer (unbewussten) Überzeugungen halten uns tatsächlich von mehr ab, als sie Nutzen für uns haben.

    Welche Glaubenssätze hast du? 
    Worin begrenzen sie dich? 
    Welcher Bereich in deinem Leben fühlt sich schwer & kompliziert an?
    Wie erkenne ich Glaubenssätze? 

    Willkommen zu einer neuen Folge & viel Spaß,

    Maxi ॐ
    27 min
  • #15 Das vergessene Organ (bei Hauterkrankungen)
    Schon Paracelsus sagte: »Wenn die Leber nicht wäre, hätten wir nichts Gutes im Leibe.«
    Recht hat er, denn die Leber ist für für so viele Prozesse im Körper verantwortlich, dass es eigentlich gar keinen Sinn macht, sie bei Hauterkrankungen außer acht zu lassen.

    Genau das Gegenteil sollte der Fall sein.

    Aber selbst dann: nur selten zeigen sich auffällige Befunde der Leber im Bezug auf Hauterkrankungen.
    Dann heißt es "Alles ist gut. Ihnen fehlt nichts." Und dann machen wir weiter wie bisher... zu Lasten der Leber.

    Wie du erkennen kannst, ob deiner Leber etwas fehlt & was du ihr Gutes tun kannst, damit sie dir lange dient, erfährst du in dieser Folge.

    Viel Spaß & bis gleich,

    Maxi ॐ
    13 min
  • #13 SOS Tipps wie du deinen Heuschnupfen sofort lindern kannst
    Auch wenn es gerade eher auf den Winter zu geht: der nächste Frühling kommt garantiert! ;-)
    Und spätestens dann beginnt für viele wieder die Heuschuppen-Saison... Nase kribbeln, tränende Augen, geschwollene Schleimhäute & Niesattacken. Braucht einfach niemand, oder?

    In dieser Folge verrate ich dir 4 SOS Tipps ABER diese kannst du nahezu jeden Tag anwenden, um langfristig weniger Probleme mit deinem Heuschnupfen zu haben.

    Also hör gern rein & bis gleich,

    - deine Maxi 
    10 min
  • #12 So lernst du auf dein Herz zu hören & warum das für deine Gesundheit so wichtig ist
    Auf sein Herz zu hören ist für viele von uns schwieriger, als man im ersten Moment glaubt.
    Es gibt doch sehr viele 'Kopfmenschen' unter uns, und das ist weder 'gut noch schlecht'. Es ist komplett Wertfrei.
    Dennoch hat es natürlich sehr viele Vorteile für uns, wenn wir lernen, auf unser Herz zu hören.

    Unser Herz kann weitaus mehr, als 'nur' für uns zu schlagen. Es hat eine spirituelle Aufgabe.
    Und ob du nun spirituell sein willst oder nicht- jeder von uns ist es von Natur aus. Nur haben sehr viele Menschen in der heutigen Welt verlernt, es zu sein.

    In dieser Folge gebe ich dir ein paar sehr wertvolle Tipps, wie du es schaffen kannst dein Herz mehr wahrzunehmen, es zu stärken und dich damit zu verbinden.

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß und vor allem tolle Erkenntnisse bei dieser Folge.

    Bis gleich, 

    deine Maxi
    25 min
  • #11 DU bist es- DAS hindert dich daran ein glückliches & gesundes Leben zu führen
    Wir alle träumen von einem gesunden, glücklichen & unbeschwerten Leben.
    Doch irgendetwas scheint dieses Glück permanent zu stören. Ständig ist etwas & zack! Schon sind wir doch nicht mehr so glücklich und glauben, dass wir es wohl 'nicht anders verdient hätten'.
    Das Leben hat sich gegen uns verschworen.

    Dabei ist ein glückliches Lebensgefühl essenziell für unsere Gesundheit.
    Jedes Gefühl in uns hat direkten Einfluss auf unsere Zellen, DNA & somit natürlich auch auf unsere Gesundheit. 
    Das ist bereits ein wissenschaftlicher Fakt.

    In dieser Podcastfolge soll es also darum gehen, was dich daran hindert glücklich zu sein & wie du das dauerhaft ändern kannst. Denn jeder von uns hat es verdient glücklich & gesund zu leben.
    Und: jeder kann es.

    Außerdem erfährst du, welche Zeitqualität dieser Monat Oktober für uns bereithält und wie du diese Energie positiv für dich nutzen kannst.

    Also, worauf wartest du?

    Bis gleich, 

    deine Maxi
    18 min
  • #10 Lebensmittel die du bei Neurodermitis & Heuschnupfen (vorerst) meiden solltest
    Es gibt Lebensmittel die deine Selbstheilungskräfte fördern und welche, die sie hemmen. 
    Vor allem bei Neurodermitis & Heuschnupfen ist es wichtig auf bestimmte Faktoren in deiner Ernährung zu achten und Lebensmittel zu dir zu nehmen, die deinen Körper in seiner Selbstheilung unterstützen.
    Die für & mit deinem Körper arbeiten- nicht gegen ihn. 

    Wie hast du deinen Körper die letzten Jahre/ Jahrzehnte behandelt? 
    Die Antwort bekommst du, wenn du auf deine Gesundheit schaust. Ist das 'Fass bereits übergelaufen oder kurz davor', ist es jetzt an der Zeit etwas zu verändern.

    In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, welche Lebensmittel du am besten meiden solltest, wenn du unter Neurodermitis & Heuschnupfen leidest. Natürlich bekommst du auch gute Alternativen, die du stattdessen verwenden kannst, sowie einen Buch- und Filmtipp.

    Viel Spaß bei dieser Folge & bis gleich,

    deine Maxi
    48 min
  • #9 Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis- DAS solltest du unbedingt beachten!
    Unsere Haut ist das größte Organ & benötigt vor allem bei Neurodermitis eine ganz besondere Art der Pflege.
    Auf was du achten solltest, was unbedingt aus deinem Badezimmer verschwinden sollte & welche simplen- und vor allem viel gesünderen- Möglichkeiten es gibt, erfährst du in dieser Folge.
    Ganz viel Spaß dabei & ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst.

    Alles Liebe,

    deine Maxi
    31 min
  • #8 Die 4 wichtigsten Bewusstseinstufen für deine Gesundheit, die du unbedingt kennen solltest
    Was sind die 4 wichtigsten Bewusstseinsstufen im Bezug auf unsere Gesundheit?
    Bis gerade eben hast du vielleicht noch nicht einmal gewusst, dass es welche gibt, oder?
    Macht nichts. Habe ich bis vor wenigen Jahren auch nicht. 

    In dieser Folge erkläre ich dir, was du unbedingt zu diesem Thema wissen solltest, was die einzelnen Ebenen beinhalten & was du dir positiv daraus mitnehmen kannst.

    Auf welcher Ebene wirst du dich wohl befinden? =)

    Hör gern rein, ich freu mich auf dich.

    Bis gleich, 
    deine Maxi 
    27 min
  • #7 Die Macht der Energie & warum sie für unser aller Gesundheit so wichtig ist
    Alles ist & besteht aus Energie, das hat die Quantenphysik unterdessen längst bewiesen.
    Nichts ist vom anderen getrennt und war es nie.
    Wie können wir diesen Aspekt aber positiv für unsere Gesundheit nutzen & warum ist es so wichtig?

    In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie du es schaffen kannst deine Energie zu verändern und sie positiv für deine Gesundheit nutzt. Ein sehr spannendes Thema!

    Hör gern rein, ich freu mich auf dich.

    Bis gleich,
    deine Maxi 
    21 min

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Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die sich nicht mit einer "okay" Gesundheit zufrieden geben wollen. Die -im wahrsten Sinne- die Nase voll von ihrem Heuschnupfen haben, die ihrer Neurodermitis nett "Lebewohl" sagen möchten und/ oder die ohne irgendwelche Kohlsuppen-Diäten ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen.