Aujourd'hui dans cet épisode on va parler de l'anxiété. Je vous fait part de mon expérience, ma vision sur le sujet, et la vision qu'a la société sur cela. Je parle également de l'impact qu'à eu nos proches sur notre anxiété. Voici quelque lien de vidéo youtube qui m'ont aider (à savoir les 2 premiers liens sont des vidéos en anglais) : (https://youtu.be/9mPwQTiMSj8) (https://youtu.be/kf5j5XN61nM) (https://youtu.be/7C94kzpvQGI) (https://youtu.be/eeQYSkJ9h2E) Voici le lien d'un article concernant l'impact de la famille sur l'anxiété que l'on peut avoir : ( https://www.revmed.ch/RMS/2004/RMS-2496/24023) numéro vert pour anxiété ( 0 890 88 85 51) et voici le lien d'un site pour trouver le planning familial le plus proche de chez vous ( https://www.planning-familial.org/fr) nom de livre pour l'anxiété :(pouvoir du moment présent, de eckart tollé), l'application utilise pour médite est petit bambou, en espérant que tout ces liens et info pourront vous aidez ! À lundi prochain, 20h pour l'épisode 3 ! Mon instagram (@podcast_growup)