In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sich Sexualität in langjährigen Beziehungen verändert, und warum darüber so wenig gesprochen wird. Aus paartherapeutischer Sicht geht es um Lust, Unlust und unterschiedliche Bedürfnisse, aber auch darum, wie Paare lernen können, ehrlich über Sexualität zu sprechen, ohne sich gegenseitig zu verletzen. Warum kann man Lust auf Sex haben, aber nicht auf den Sex, den man hat? Wie prägen pornografische Bilder unsere Erwartungen? Und ist der Orgasmus ein guter Indikator für erfüllte Sexualität? In dieser Folge erfährst du, woran Sexualität in langjährigen Beziehungen oft scheitert, und welche therapeutischen Impulse helfen können, Intimität und Verbindung wieder bewusst zu gestalten.

Im Podcast erwähnt: https://www.sexpubquiz.ch

In dieser Episode sprechen wir darüber, was Online-Dating psychologisch wirklich mit uns macht: Warum uns Swipes süchtig machen, wieso Ghosting so weh tut und wie die scheinbar unendliche Auswahl unsere Erwartungen an Liebe verzerren. Aus Sicht einer Psychologin schauen wir auf Bindungstypen, Selbstwert, Red-Flags und typische Dating-Phänomene wie Ghosting. Du erfährst, woran du ungesunde Muster erkennst, und wie du Dating-Apps nutzen kannst, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

In dieser ersten Folge von Deep Talk Therapy taucht Psychotherapeutin Ramona Zenger in die psychologischen Hintergründe des Fremdgehens ein. Sie beleuchtet, warum Menschen ihre Partnerschaft trotz Liebe riskieren, welche Bedürfnisse und inneren Konflikte dahinterstecken können und wie Betroffene mit den emotionalen Folgen umgehen können. Ein ehrlicher Blick hinter die Fassade, der zum Nachdenken anregt und neue Perspektiven eröffnet.

Diese Meditation hilft dir in dein Herz zu spüren und die Verbindung zu deinem Mitefühl, deiner inneren Harmonie und deiner Liebe zu stärken. Sie soll dir helfen, ganz bei dir und deinen Herzens-Qualitäten zu sein.  ✨

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Diese Meditation hilft dir, die Kraft deiner Beziehungen zu deinen Mitmenschen zu spüren. Sie erinnert dich daran, dass du stabile und wünschenswerte Beziehungen aufbauen kannst, indem du dich verletzlich zeigst. ✨

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In dieser Meditation führe ich dich zu deinem inneren Wohlfühlort. Gemeinsam füllen wir dein inneres König:innenreich mit deinen positiven und beruhigenden Eindrücken. Diese Übung hilft dir, deine emotionale Balance wiederherzustellen. ✨

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In dieser Meditation versuche ich dich zu begleiten, dich selber aus liebevollen Augen zu betrachten. Ich möchte dir dabei helfen, eine gesunde Beziehung zu dir selber aufzubauen und zu stärken. ✨

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In dieser Meditation versuche ich dich zu unterstützen, deinen Fokus auf deine innere Fülle zu lenken.  Viel zu oft verlieren wir das Bewusstsein für unser Inneres, aus welchem wir jederzeit schöpfen dürfen. Falls es dir gerade auch so geht, helfe ich dir in dieser Übung wieder bewusst zu erkennen, dass du bereits alles in dir hast, was du brauchst. ✨

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In dieser Meditation leite ich dich zu einem stabilen, vitalen und geerdeten Baum. Dieser Baum kann dir helfen, mehr Stabilität und Ruhe zu entwickeln, wenn es wieder einemal stürmisch ist in deinem Leben. ✨

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In dieser Meditation stärken wir die Verbindung zu uns selber und zu unseren Mitmenschen. Durch die Verbindung schöpfen wir Kraft und Geborgenheit und realisieren, dass wir ein Teil eines grösseren Ganzen sind ✨

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