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DEEPSHIT
DEEPSHIT episodes
- BRING DEIN LEBEN AUF DAS NÄCHSTE LEVEL
"Dankbarkeit kostet nichts, aber ändert einfach alles!" Und genau das haben wir auch für uns herausgefunden. Wir stellen dir 2 simple Hacks vor, die dein Glücks- & Zufriedenheitsempfinden auf das nächste Level bringen! Dabei musst du dir täglich nur etwa 3 Minuten Zeit dafür nehmen.
Wissenschaftlich ist belegt, dass Dankbarkeit Symptome wie Stress, Angst und Kopfschmerzen lindert und gleichzeitig die Versöhnlichkeit, das Gefühl von Verbundenheit und den Nachtschlaf verbessert.Diese Folge kannst du auch als Video auf unserem Instagram Kanal ansehen @deepshit_podcast!11 min - Deeptalk | Psychologin Linda Leinweber - Mehr Selbstliebe, weniger Angst & PanikLinda ist Psychologin & Coach und beschäftigt sich mit den Themenbereichen Mentale Gesundheit, Selbstliebe und Angst & Panik. Ihre Vision ist es für mehr Aufklärung zu sorgen und Menschen zu helfen, dass sie erst gar nicht krank werden. Aus diesem Grund hat sie sich vor einem halben Jahr selbstständig gemacht und ist auf Social Media Kanälen wie Instagram & Tik Tok unterwegs um ehrlich und offen diese vermeintlichen „Tabuthemen“ zu besprechen. Sie hat nach der Schule professionell gemodelt und weiß, wie es sich anfühlt von anderen ständig kritisiert zu werden und dabei nicht in Selbstzweifel zu verfallen. In ihrer späteren Laufbahn als Psychologin hat sie so hart gearbeitet und war zusätzlich in einer toxischen Beziehung, was dazu führte, dass sie selbst unter Panikattacken litt. Linda ist gestärkt aus dieser Situation herausgegangen und weiß deshalb ganz genau, wie sie Menschen helfen kann, die unter soetwas leiden.Linda arbeitet heute sowohl mit Unternehmen als auch mit Privatpersonen. Sie gibt in dieser Podcast-Folge viele wertvolle Tipps, wie Du ein stärkeres Selbstbewusstsein erlangen kannst, was Du bei Angst & Panikattacken tun kannst und wie Du überhaupt einen Psychologen aufsuchen kannst.Du findest Linda bei Instagram @psychologin_lindaleinweber, bei Tik Tok kannst du dir ihre Videos anschauen @psychologin_linda oder hör in ihren Podcast Don´t Panic rein!Wir sind wie immer erreichbar auf Instagram @deepshit_podcast1 hr 7 min
- Mit Dankbarkeit Zu Höherer Lebensqualität
Verspürst du genug Freude im Alltag? Wir zeigen dir, wie du deine Lebensqualität schlagartig verbessern kannst!
Vor ziemlich genau einem Jahr hat Rica Marv zum Geburtstag ein Erfolgsjournal geschenkt in der Hoffnung, dass er von seinen ellenlangen To Do Listen wegkommt & seinen Alltag besser strukturieren kann. Er hatte an vielen Fronten gleichzeitig zu kämpfen, da der Wunsch nach einer Zukunft, in der er der Familie ein schönes Leben bieten kann, allzu groß war.Wir haben das Erfolgsjournal geführt und zunächst brachte es uns auch großen Erfolg! Ein wichtiger Bestandteil davon war die Dankbarkeit. Ebenfalls ging es darum, Dinge, die einem Freude bereiten, in den Alltag zu integrieren, gute Gewohnheiten zu etablieren und sich Ziele zu setzen.Wir haben es 2 mal abgebrochen & es war trotzdem ein Sieg!Am Montag, den 04.05., startet passend dazu unsere DANKBARKEITS-CHALLENGE auf Instagram! Du kannst über den Link in unserer Bio @deepshit_podcast bis Montagabend 18 Uhr kostenfrei Worksheets für jeden Tag runterladen & uns um 8 Uhr in einem Instagram Live Video begleiten! Wir freuen uns auf dich!27 min - Lösungen erkennen statt Probleme suchen
In dieser Folge verraten wir euch, wie ihr weniger mit euren Problemen zu kämpfen habt, indem ihr lösungsorientierte Ansätze verwendet.
Es gibt verschiedene Arten von Mensch & deren Umgang mit Problemen. Bist du der Typ Panikmacher, Nörgler, Unbelehrbar oder Macher?
Finde es mit uns heraus und lerne wie du in Zukunft entspannter mit Problemen umgehen & schneller Lösungen finden kannst!
Schreibe uns doch auf Instagram @deepshit_podcast, welcher Typ du bist!
10 min - Deeptalk | Chris Benecke - Das Unternehmer Mindset
Chris Benecke bekannt aus dem Unternehmer Mindset Podcast ist Community-Builder, Social Media Berater & Instagram Coach. Als Unternehmer ist er überzeugt davon, dass jede Herausforderung eine wichtige Chance ist, um persönlich zu wachsen und zu lernen.
Chris hat als Fitness Blogger angefangen, doch wurde dafür nur von seinem Umfeld beliebäugt, was schließlich dazu führte, dass er es aufgegeben hat. Heute würde er sich nicht mehr von seinem Umfeld beeinflussen lassen. Er lebt für sein Business und arbeitet täglich mit Herzblut daran. Obwohl er im ersten Jahr 25.000 € investiert, aber nur 17.000 € Umsatz gemacht hat, hat er sich nicht von seinem Ziel abbringen lassen. Das macht sich jetzt bezahlt!Hier findest du Chris auf Instagram: @chrisbenecke.blog
Hier gehts zur Community-Builder MASTERMIND: https://bit.ly/chris-mastermind
Oder schreib uns eine Nachricht auf Insta : @deepshit_podcast
Du findest den Zugang auch in unserer Bio! Wir freuen uns auf dich und dein Feedback!
1 hr 5 min - Deeptalk | Ina von Pinliebe erzählt von der Selbstständigkeit als Mutter
Zu Gast in dieser Folge ist Ina von Pinliebe. Ina hat vor einem Jahr beschlossen raus aus dem Angestelltenverhältnis & rein in die Selbstständigkeit zu gehen, damit sie möglichst viel Zeit mit ihrem 1,5-jährigen Sohn verbringen kann. Eines Mittwochs hat Ina spontan ihr Gewerbe angemeldet und schon am Freitag hatte sie ihren ersten Kunden. Als virtuelle Assistentin ist Ina ein Profi in Sachen Instagram & Pinterest. Wir haben mit Ina darüber gesprochen, wie sie den Alltag als selbstständige Mutter im Homeoffice meistert, das Pinterest für Unternehmen immer wichtiger wird & wie sich ihr Selbstbewusstsein im Laufe der Zeit verbessert hat.
Ina findet ihr auf Instagram unter dem Namen @ina.pinliebe & ihre Homepage hat folgende Adresse: www.pinliebe.de
Deepshit auf Instagram @deepshit_podcast
44 min - Deeptalk | Laura, die virtuelle Assistentin
Es gibt eine Premiere bei DEEPSHIT! Wir haben uns einen Deeptalk-Gast dazu geholt! Laura ist 24 Jahre jung und hat sich als Virtual Assistant selbstständig gemacht. Sie bearbeitet Podcasts, schreibt Texte für Blogs, übernimmt Social Media Management & organisiert Workshops👩🏻💻
Wir sprechen mit ihr darüber, wie ihr Arbeitsalltag aussieht, welche Hürden sie gemeistert hat, wie sie ihre Zweifel besiegt hat & ihre „Vielinteressiertheit“ in der Selbstständigkeit als Vorteil nutzen kann. 💥
Laura findest du bei Instagram unter @laura.virtual.assistant & ihre Website https://www.ln-virtual-assistant.de/
Wir freuen uns über dein Feedback zum Podcast! 🎙
Sollten wir öfter Deeptalks machen?
Schreib uns eine Nachricht auf Instagram!Du findest uns unter @deepshit_podcast
34 min - Eigenverantwortung statt Hilflosigkeit in Zeiten von Corona
Nach einer kreativen Pause sind wir wieder zurück mit Folge #8. Der Coronavirus betrifft uns alle und wir sitzen quasi zuhause fest. Es geht in dieser Folge darum, wie wir uns der Situation annehmen anstatt in Selbstmitleid zu verfallen, wie wir die Chancen darin erkennen können und wie wir gestärkt aus der Situation heraus gehen können.
Wir geben euch ein paar Tipps mit auf den Weg, wie sich die Zeit zuhause sinnvoll nutzen lässt. Außerdem wollen wir gemeinsam mit euch mehr Solidarität aufbauen und machen auf „Wir gegen Corona“ aufmerksam. Registriert euch unter: www.wirgegencorona.de und werdet zum Helfer oder sucht nach Hilfe.
Du findest uns auf Instagram & TikTok unter @deepshit_podcast
34 min - Der Valentinstag & warum wir ihn nicht (im Februar) feiernIn dieser Folge soll es um "den Alptraum für Singles" gehen - Der Valentinstag.Der Tag der Liebe stellt für viele Paare nicht nur Glück & Liebe in den Vordergrund. Oft verbinden wir mit diesem Tag auch Druck und Schokoladen-Frustessen bei romantischen Tragödien.Aber muss das so sein?Wir reden darüber was wir über den Valentinstag denken und wie wir mit ihm umgehen.Schreib uns deine Meinung zum Tag der Liebe auf Instagram@deepshit_podcast23 min
- Was, wenn wir uns jeden Tag neu erfinden?Hast du dir schonmal Gedanken gemacht, welche Glaubenssätze deinen Alltag begleiten? Wir beschäftigen uns aktuell sehr viel damit. Schon früh werden wir von unserem Umfeld geprägt. Dabei übernehmen wir häufig Gewohnheiten, Glaubenssätze und Verhaltensweisen von unserem Umfeld. Dies kann positive sowie negative Auswirkungen haben. Das bedeutet allerdings nicht, dass wir uns nicht neu erfinden können. Jeder ist seines Glückes Schmied!Lest dazu auch folgenden Blogbeitrag: https://ricas-blog.de/veraenderungen-die-dir-helfen-dein-mindset-zu-verbessern/Insta: deepshit_podcastTikTok: deepshit_podcastWebsites: https://mindsetschmiede.dehttps://Ricas-Blog.de36 min
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Deepshit - Ein Podcast von Rica und Marv. Wir sind ein junges Pärchen aus der Großstadt Berlin und reden gerne über alles, was uns bewegt und hoffen damit auch DICH zu bewegen.