Auf Krawall gebürstet sein, on fire sein oder einfach nur Lebensfreude verspüren. Alles, was da so an Energie auf unterschiedliche Art und Weise aus uns heraus will, basiert im Kern auf einer lodernden Flamme, die wir alle in uns tragen. Anlässlich der akuten Stimmungslage eines Podcast-Hosts betrachten wir ein paar unterschiedliche Formen dieses Feuers, welches da dauerhaft ins uns brennt. Es geht um Ein-/Ausschalter, Kompensation und das schöne Gefühl, wenn einfach mal alles läuft.

Disclaimer: Wir haben keinen psychologischen oder therapeutischen Background, sondern sprechen über eigene Erfahrungen und Erlebnisse. Hobbypsychologische Thesen inklusive.

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Und dies ist die deept-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4URwvdcReHyUBXlvwyeIBp

Feedback gerne an: [email protected]

Hosts: Christian Schröder & Christian Kaeßmann

Musik: Marcus Maletz, Sprecher: Marcus Maletz

Vielen Dank für die Unterstützung an ANY EVER / Castlefield Studios - www.anyever.de

Glück haben, Glück finden, Glück als Gefühl. Wenn man erstmal anfängt, sich über das Glück zu unterhalten, dann merkt man sehr schnell, wie groß das Thema ist. Und mit diesem Bewusstsein starten wir in die heutige Folge und setzen uns mit dem Glück auseinander. Wir streifen durch Redewendungen, vergleichen Glück und Zufriedenheit und suchen nach dem Glücksgefühl im Körper. Wo ist das eigentlich?

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Und plötzlich ist da dieser Moment, wo nach vielen Schritten nach vorn dann plötzlich wieder dieser eine Schritt nach hinten da ist. Und der schmerzt. Wir sprechen über die persönlichen Erfolge und Misserfolge, die uns alle in der persönlichen Entwicklung manchmal bremsen. Denn letztlich ist es doch ein Riesenerfolg, sich seiner Schwächen bewusst zu werden, diese im akuten Moment zu bemerken und dann auch daran arbeiten zu können. Und so schließen wir das Thema...

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Wie fühlen sich Begegnungen an? Und wer begegnet eigentlich wem? Geht es auch in der Begegnung mit Anderen am Ende nicht immer darum, dass man sich selbst begegnet? Im Gespräch gehen wir der Sache auf den Grund und sprechen vom Volltexten, vom Mitteilen, von Gesprächsqualitäten in der Gruppe und der Flucht aus der solchen.

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"Achtsamkeit" ein abgedroschener Begriff. Für die Einen. Und da mag ja auch was dran sein. Und dennoch ist es ein wirklich guter Entschluss, wenn man sich als Mensch dafür entscheidet, einfach mal auf sich selbst zu achten. Was tut mir gut? Was tut mir nicht gut? Und woran mache ich das überhaupt fest? 

Aus einem Gespräch über die berühmten guten Vorsätze entsteht unser heutiger Austausch über Achtsamkeit und das Phänomen chronischer Zipperlein, die Menschen so mit sich herumschleppen und wie wir damit umgehen (können).

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Diese Woche gibt es keine neue Folge von uns. "Nur" diesen Outtake hier, denn den hatten wir noch in der Schublade. Wir sind ja ehrlich. Seht ihn gerne als Neujahrsgruß! 2023 hat uns geschüttelt und gerüttelt und wir freuen uns auf all die Geschenke, die 2024 für uns bereithält! Gutes neues Jahr für Euch alle!

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Was macht gute Freundschaften aus? Und was sind überhaupt Freunde vs. Bekannte? Wir haben dieses Jahr unabhängig voneinander gelernt wie schön es sich anfühlt, Freunde zu haben. Bei uns beiden ist die Anzahl derer, die wir als Freunde bezeichnen, im Jahr 2023 angestiegen. Dabei waren wir bislang unabhängig voneinander sehr sparsam mit der Verwendung dieses Begriffs.

Wir sprechen über die Entwicklung unseres Verständnisses von Freundschaft heute und vor 30 oder 40 Jahren, über Vertrautheit und der Fähigkeit, sich nichts vorzumachen und sich zu öffnen.

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Einer von uns freut sich auf Weihnachten und die damit verbundene Ruhe. Und so geht plötzlich unser heutiges Thema los... Die Ruhe. Wir kommen auf innere Unruhe, Ängste, externe Einflüsse, das nächtliche Gedankenkarussel und Lampenfieber. 

Schließlich landen wir bei einem Gedankenspiel, wo Ruhe denn stattfindet. Innerlich oder äußerlich? In der Vergangenheit, der Gegenwart oder der Zukunft? Letztlich gilt eine oft gehörte Phrase: Lebe den Moment!

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Selbstbewusstsein wird in den Köpfen vieler Menschen oft mit Stärke gleichgesetzt. Dabei beschreibt das Wort doch, dass man sich seiner selbst bewusst ist. Muss das immer Stärke sein? Vielmehr geht es doch darum, sich selbst darüber im Klaren zu sein, wo man gerade steht und was einen gerade beschäftigt. Wir sprechen über Machos, über überzogenes Selbstbewusstsein durch Unsicherheiten, über Achtsamkeit und das Ja zu sich selbst. Wie so oft... Das Thema ist ganz schön vielfältig, wenn man es erstmal angeht.

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Es war eine bewegende Woche. Mit einem Impuls am Morgen. Und dem Bedürfnis zu Singen. Heute geht es um die Stimme, die die Energien im Körper in Bewegung bringt. Wir sprechen über Mantras, Musik, Gesang, die Stimme und das Gefühl der Befreiung.

Am Ende entsteht die Idee einer deept - Playlist. 🎶 Siehe unten! 

Ide Were von Leonie Bos: https://open.spotify.com/intl-de/track/6apaJDX8fVjvkyz4cN5JTi

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