Être aigrie ≠ ressentir les choses pour de vrai. C’est exactement de ça que je parle dans l’épisode du jour. Parce que parfois, quand on est fatiguée — ou juste honnête — on commence à douter.
On se demande si le problème, ce n’est pas nous (surtout quand quelqu’un parle sur un ton passif-agressif, et qu’on rumine tout ça entre potes après coup)

Dans cet épisode, on essaie de comprendre ce qu’est vraiment l’amertume, le ressentiment,
et pourquoi ressentir fort, mettre des mots sur ce qu’on vit, ou refuser de faire semblant,
ça ne fait pas de toi quelqu’un de négatif.

Belle écoute 💗

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Aujourd’hui, j’ai posé un micro entre ma sœur Nolwenn et moi. elle m’a préparé des questions auxquelles je réponds sans filtre… et évidemment, je lui en ai posé quelques-unes.

On parle de nous, de choses qu’on pensait connaître, d’autres qu’on n’avait jamais vraiment dites à voix haute. On rigole beaucoup, on est un peu gênées parfois, et on essaie d’être le plus nous-mêmes possibles.

C’est juste un moment entre sœurs, calme et sincère. Si t’as envie d’écouter quelque chose de doux, pose-toi avec nous. 🤍

(et si tu veux découvrir la collection de Popmarts de Nolwenn, va voir son TikTok : @roxyjpv)

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Le mois de janvier, c’est le premier mois de l’année et c’est donc par déduction le mois où tout bouillonne intérieurement : la fatigue, la gratitude, les souvenirs qui remontent, et ce face-à-face avec la version de soi à 18 ans pour moi.

Dans cet épisode, (enregistré pour moi, mais si tu te reconnais, sache que c’est aussi pour toi), je partage donc ma capsule temporelle perdue, mes promesses non tenues, et comment j’ai survécu pour revivre pleinement en 2026.

Émotions crues, leçons sans filtre pour avancer sans pression. Bonne écoute, et dis-moi en com’ : quelle lettre écrirais-tu à ta future toi ?

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Ce matin, 5 onglets ouverts, rien d'écrit... ça, c'est ma tête tous les jours quand il y a un blocage. beaucoup trop d'idées, pas de finalité.

toi aussi ça t'arrive? alors viens te caler avec une boisson chaude, on papote ensemble le temps d'une pause dans ta journée. Bonne année 2026, merci d'être là <3

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On m’a souvent dit : « tu es toujours sur Internet ».

Dans cet épisode d’Internet Fawn Club, ma nouvelle chronique, je t’explique comment on passe de la Nintendo DS Lite aux soirées passées sur League, Discord et en stream.

On parle premières communautés en ligne, nuits blanches à jouer, et de ce que ça change vraiment dans une vie quand on est aussi très actif·ves offline.

Si tu ne comprends rien à League ou à Twitch mais que tu te demandes pourquoi certain·es vivent en ligne, cet épisode est là pour toi.

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un épisode où je raconte sans filtre comment ma fin d’année est partie en vrille.
fatigue chronique, nuits éclatées, corps à bout, surmenage que je refuse d’admettre et décisions foireuses (oui, même niveau santé), je déroule tout comme ça vient, sans enjoliver.
c’est brut, un peu chaotique, mais lucide : juste moi qui regarde en face ce que j’ai laissé me tomber dessus au lieu de lever le pied.
si tu as besoin d’entendre une fin d’année qui ne ressemble pas à un bilan Pinterest, cet épisode est pour toi 💗

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Dans cet épisode, on va parler d’estime de soi, de comparaison, et de ce que le mois Sans filtre d’Aloonea m’a fait ressentir. en vrai, en écoutant aussi les expériences d’autres créatrices comme Aneyaris, je me suis rendue compte à quel point se montrer sans filtre, ça peut être violent sous le regard des autres

je te préviens, y’a des confessions, des vannes gênantes sur mon double menton, du name drop de streameuses, des micro-défis auto-compassion parce que ça fait pas de mal (et tu peux zapper quand tu veux, je contrôle rien, tu contrôles tout)
prends ton café, ta tartine, ou quoi que ce soit que tu aimes boire/manger et bonne écoute 🔆

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Aujourd’hui, je vide mon sac, car on va parler des crushs qui m'ont fait transpirer rien que d’y penser, des ratés qui font encore un peu mal (ಥ﹏ಥ), et des souvenirs gênants que j'ai bien cachés sous le tapis
(en résumé : des moments de gêne que j'aurais préféré oublier, ceux-là même qui te laissent une sensation bizarre même dix ans après)

On va passer par la honte, mais aussi la culpabilité quand tu es timide, des amitiés compliquées, etc... et tout ceci, de façon directe, comme un journal intime que tu pourrais lire en douce sous ta couette ☆
ici on écoute, on ne juge pas… sauf qu’aujourd’hui, on parle de moi 🤪

Si tu passes par ici, bienvenue et n’hésite pas à laisser une note ou à t’abonner, ça fait toujours plaisir ♥️
Bonne écoute !

Timestamps pour chapitres

• 00:00 — Introduction et mood de l’épisode (vider son sac)

• 02:00 — MISSION COMMANDO: un crush qui savait ENFIN que j'existais

• 06:25 — le fameux crush du bus / fuccboi de mon lycée

• 08:22 —Pierrick, premier amour en classe de neige

• 11:46 — manger dans son lit quand t'es étudiante et dépressive

• 12:31 — relire les vieux SMS et réconfort émotionnel dans les souvenirs

• 13:31 — premiers copains, Tinder et la tant redoutée “première fois”

• 14:15 — Stratégies d’évitement social & anxiété

• 15:30 — ma confrontation avec une meuf qui pouvait me 'saquer'

• 20:41 — Relation toxique, comportement narcissique de mon TOUT premier ex

• 22:30 — la masterclass de la lourdeur masculine

• 29:05 — confession sans détour sur comment j'ai whippin' une amitié sincère en créant un fake

• 39:45 — mon lien d'âme avec la playlist d’un ex

• 40:57 — Conclusion : ce que veut dire we don’t judge et l'importance d’assumer la honte et de rire de soi ☺️

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L’hiver approche. Les journées s’atrophient doucement et nous offrent plus de nuits. ₊˚.༄

🎵 ⁠Lonepsi – L’Hiver est là⁠

Dans cet épisode intime et introspectif, je parle de ce que le changement de saison réveille en moi : la fatigue mentale, la comparaison constante, le besoin de ralentir et de créer sa propre lumière.

Entre mélancolie et révolte douce, je choisis d'explorer la dépression saisonnière, cette envie de « prouver » , et l’art de se laisser exister sans être dans la productivité

🌨️ Thèmes : santé mentale, hiver, anxiété, lenteur, authenticité, hibernation émotionnelle, dépression

☕ Ambiance : je recommande de se poser avec un plaid chaud, café ou chai latte <3

Références mentionnées : 🔮 ⁠Oracle du ventre des femmes – Manon Baëlen⁠ 🕯️ ⁠Wii Fit Plus – Méditation Zazen (exercice d’équilibre)⁠

☕ Suis-moi pour prolonger la conversation sur ⁠@f.lmya⁠

Si cet épisode t’a réchauffé le cœur, laisse une étoile ou un mot doux sur Spotify, je t'en serai reconnaissante merci beaucoup du fond du cœur de me soutenir en m'écoutant Et surtout, prends soin de toi 🌙

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✨ Pour toi qui te dis souvent “je ne suis pas photogénique”… Je te parle de ma toute première séance, un peu bohème, jusqu’à la dernière — plus intime, en petite tenue. Cet épisode, c’est une respiration, une confession douce sur la photo qui soigne, révèle, répare. Appuie sur play, et laisse la lumière te (re)découvrir. 💫

📸 Les âmes derrière l’objectif : ⁠Fanny Gudefin⁠ & ⁠Léa Migny⁠

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