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Dein Bestes Selbst!
Dein Bestes Selbst! episodes
- Auch Krisenzeit ist Lebenszeit!Ist die Krise verlorene Lebenszeit? Was können wir tun, um in der Krise die Lebensqualität und die Lebensfreude nicht zu verlieren?14 min
- FlattenTheCurve 2.0 - Warum du jetzt dringend Krisenkompetenzen brauchst!Der Auftakt zu den Stark.durch-die Krise-Wochen bei Dein Bestes Selbst!18 min
- Frustriert von Lockdown, Homeoffice, Homeschooling..?Special zum Dauer-Lockdown: Mit diesen drei Schritten holst du dich selbst aus dem Lockdown-Tief und gewinnst neue Motivation!29 min
- Warum du Störgefühle nicht ignorieren solltest!Viele Menschen sind sehr gut darin, ihre Gefühle und insbesondere unangenehme Störgefühle zu ignorieren. Was das für negative Folgen für dich haben kann und warum es wichtig ist, Störgefühle ernst zu nehmen, erfährst du in dieser Folge.17 min
- Selbstzweifel - Ist die Kindheit schuld?Wir gehen heute einem gängigen Klischee auf die Spur: Schlechte Kindheit - Schwacher Selbstwert? Ob das wirklich so ist und ob die Ursachen von Selbstzweifeln in der Kindheit liegt, erfährst du in dieser Folge.17 min
- Warum ein starkes Selbst jetzt wichtiger ist als je zuvorEin chaotisches Jahr liegt hinter uns, das viele Veränderungen angestoßen hat. Warum es jetzt entscheidend ist, dass du auf dich selbst vertrauen kannst, erfährst du in dieser Folge.14 min
- Gerne mal am Stress-Limit unterwegs?! Mindset-Special für Power-Menschen!Menschen, die gerne viel leisten und häufig am Stress-Limit unterwegs sind, stehen vor einem entscheidenden inneren Konflikt. Was das für ein Konflikt ist und wie du mehr Klarheit gewinnst, erfährtst du in dieser Folge.13 min
- Erschöpft vom Homeoffice? So gewinnst du neue Energie!In dieser Episode dreht sich alles um dein Wohlbefinden und deine Energie im Homeoffice. Du lernst die 5 Müdigkeits-Faktoren kennen und erfährst, welche Strategie dir dauerhaft gegen die Homeoffice Erschöpfung helfen.18 min
- Drei Dinge, die du unbedingt über Stress wissen solltest!Heute erfährst du alle wichtigen Basics rund um das Thema Stress, - für deinen entspannten Einstieg in das Thema und als Basis für deine Strategien zur Stressbewältigung!17 min
- Burnout - Was sind die Warnzeichen?Welche Anzeichen & Symptome zeigen, dass du auf dem Weg in den Burnout bist? Diese Folge liefert dir die Antworten.15 min
About Dein Bestes Selbst!
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Du wünschst dir Erfolg, Zufriedenheit, Gesundheit und Selbstverwirklichung und das am besten lebenslang?
Gar nicht so einfach, oder?!
Noch nie waren unsere Lebensbedingungen besser. Trotzdem steigt die Zahl der Menschen, die verunsichert, orientierungslos, frustriert und dauer gestresst sind immer weiter an.
Wie kannst du zufrieden, gesund und erfolgreich leben in der modernen (Arbeits-)Welt, in Zeiten von Digitalisierung, Globalisierung, Schnelllebigkeit und Grenzenlosigkeit? Wo bleibst du da als Mensch? Wie kannst du dir ein glückliches und zufriedenes Leben aufbauen? Wo kannst du am besten ansetzen?
Genau darauf liefere ich Dir mit diesem Podcast Antworten. Ich bin Susanne Weiß und als Coach, Psychologin und Psychotherapeutin beschäftige ich mich Tag für Tag intensiv damit, was Menschen zufrieden macht und was die Glücklichen von den Unglücklichen unterscheidet.
In meinem Podcast gebe ich dir Einblicke in meine wichtigsten Erkenntnisse, Tools & Methoden und versorge dich mit spannenden Themen aus Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und der gesunden Arbeitswelt.
So findest du mich:
www.susanneweiss-coaching.com
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Musik: Unstoppable von Spence.