Feedback kann positiv, oder negativ sein. Feedback begegnet uns täglich. Auch ungebeten. Oft ärgern sich Menschen, weil sie Kritik bekommen. Die viel spannendere (und wichtigere!) Frage lautet meiner Meinung () nach, wie dein Feedback über dich selbst ausfällt. Wie zufrieden bist du in deiner eigenen Haut? Wie zufrieden bist du mit deinem Verhalten, deinen Emotionen, deinem Ego? Ich gebe dir in dieser Folge eine praktische Anleitung, wie du dir selbst wertschätzendes Feedback geben kannst und Verhalten nachhaltig ändern kannst, wenn du es möchtest.

Diese Folge ist wertvoll für dich, wenn du

dir oft im Nachhinein Gedanken über dein Verhalten machst

dich immer wieder über Kritik von Außen ärgerst

auf Lob und Feedback angewiesen bist, um dich wohl zu fühlen