Episode 82 (oder 4), Staffel 2

Herzlich Willkommen zurück, Voice & Soul Speakers! 💚

📝 Worum geht’s heute?

Diese fiese Stimme im Kopf, die sagt: „Das schaffst du eh nicht.” „Deine Stimme klingt komisch.” „Wer will dir schon zuhören?”

Das kleine "Teufelchen" - ich nenne es liebevoll "Reppy" (von Reptiliengehirn 😎)

In dieser Episode gehe ich deinem inneren Kritiker an den Kragen und zeige dir, wie du dein Stimm-Mindset neu programmierst.

🎯 Die 3 Highlights dieser Episode

1. ​ Die 3 größten Lügen deines inneren Kritiker
2. ​ Warum deine Stimme versagt, wenn der Kritiker spricht
3. ​ Der innere Kritiker ist nicht nur ein mentales Problem – er ist ein körperliches Problem für deine Stimme.

✨Neu programmieren? Folge den 3 Schritten aus der Folge.

💬 Zitate aus dieser Episode

“Dein innerer Kritiker ist ein Lügner. Er erzählt dir Geschichten, die auf alten Ängsten basieren, aber nichts mit der Realität von heute zu tun haben.”— Jana Catharina Schmidt

“Menschen verbinden sich nicht mit Perfektion. Sie verbinden sich mit Menschlichkeit. Ein Versprecher, ein Zögern, ein Lachen – das macht dich authentisch und nahbar.”— Jana Catharina Schmidt

“Der Kritiker lebt im Kopf. Deine Stimme lebt im Körper. Also müssen wir den Fokus verlagern.”— Jana Catharina Schmidt

🎁 Affirmation der Woche

„Ich erlaube meiner Stimme, frei und authentisch zu klingen.”

Sprich diese Affirmation mit mir mit - dreimal laut - und spüre, wie sich das anfühlt.

🎄 Stimmstarker Adventskalender (KOSTENLOS!)

Ab dem 1. Dezember - morgen 😱- öffnet sich jeden Tag ein Türchen mit einer kleinen Übung, einem Impuls oder einer Inspiration für deine Stimme und deine Wirkung.

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Beginne, dich in deine Stimme zu verlieben und werde unaufhaltsam!

Deine Jana

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

Host: Jana Catharina Schmidt (Die Stimmgeberin)

Typ: Solo-Folge

Dauer: 20-25 Minuten

#TheVoiceEffect #InnererKritiker #Stimmtraining #Mindset #VoiceAndSoulSpeakers #Podcast