Leonie Gehler über den Mut, die eigene Chefin zu sein

Im Interview mit Leadership-Expertin Leonie Gehler:

Mein Podcast lebt von starken Stimmen – Stimmen, die nicht nur Inhalte teilen, sondern Haltung, Erfahrung und Herz. 💚

Ich finde es wichtig, gerade Frauen sichtbar und hörbar zu machen, die ihre Führung neu denken, mutig leben und damit Vorbilder sind.

Leonie Gehler ist für mich genau so eine Stimme: klar, direkt, ehrlich – und gleichzeitig voller Tiefe. In diesem Gespräch tauchen wir ein in ihre persönliche Reise, ihre Philosophie von Führung und die Kraft, die in jeder Frau steckt, um ihre eigene Chefin zu sein – im Beruf und im Leben.

Erfahre ...

• ​Wie Leonies Kindheit als Älteste von sechs Geschwistern ihren Führungsstil geprägt hat.
• ​Wieso sie Sicherheit gegen die Freiheit getauscht hat.
• ​Wie du deinen "CEO-Typ" findest
• ​Die zentrale Rolle der Stimme für eine klare und wirkungsvolle Führung.
• ​Leonies "Female Leadership Revolution"

Über Leonie Gehler:

Leonie Gehler ist eine renommierte Leadership-Expertin, Business Coach und die Gründerin der Leadership Academy. Nach Jahren in der Finanzwelt, wo sie sich als eine der wenigen Frauen in Führungspositionen behauptete, hat sie es sich zur Mission gemacht, insbesondere Frauen auf ihrem Weg zu begleiten.

Mit ihrem erfolgreichen Podcast „Die Leaderin“ und ihren Programmen inspiriert sie unzählige Menschen, ihre eigene, kraftvolle Führungsstimme zu finden und selbstbewusst einzusetzen.

"You can fuckin handle it!" Danke für die Inspiration, liebe Leonie.

Lets dive in - viel Spaß bei der heutigen Episode!

So findest du Leonie:

• ​Website von Leonie Gehler: https://leoniegehler.com/
• ​Podcast „Die Leaderin“: https://leoniegehler.com/podcast/
• ​Folge Leonie auf Instagram: https://www.instagram.com/leonie_gehler/
• ​Vernetze dich mit Leonie auf LinkedIn: https://li.linkedin.com/in/leonie-gehler

Themen:

• ​Weibliche Intuition und Selbstführung im Alltag
• ​Herausforderungen und Motivation auf Leonies Lebensweg
• ​Dankbarkeit, Manifestation und persönliches Wachstum
• ​Inspiration und gegenseitige Unterstützung im Team

Zentrale Erkenntnisse von Leonie:

• ​Authentische Führung entsteht durch Selbstreflexion und Intuition
• ​Herausforderungen sind Chancen für Entwicklung
• ​Dankbarkeit ist ein Schlüssel für Wachstum und Resilienz
• ​Die Bedeutung von gemeinschaftlichem Lernen und Unterstützung

Podcastfolge mit Jana in Leonies "Leaderin Podcast": https://open.spotify.com/episode/2K4tsS54QK7DAprPEglrtN?si=a322d190480d404e

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Ab dem 1. Dezember - morgen 😱- öffnet sich jeden Tag ein Türchen mit einer kleinen Übung, einem Impuls oder einer Inspiration für deine Stimme und deine Wirkung.

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Deine Jana

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

by Jana Catharina Schmidt - Die Stimmgeberin

#TheVoiceEffect #Podcastinterview #Stimmtraining #Mindset #VoiceAndSoulacademy #Podcast #stimmgeberin

Episode 82 (oder 4), Staffel 2

Herzlich Willkommen zurück, Voice & Soul Speakers! 💚

📝 Worum geht’s heute?

Diese fiese Stimme im Kopf, die sagt: „Das schaffst du eh nicht.” „Deine Stimme klingt komisch.” „Wer will dir schon zuhören?”

Das kleine "Teufelchen" - ich nenne es liebevoll "Reppy" (von Reptiliengehirn 😎)

In dieser Episode gehe ich deinem inneren Kritiker an den Kragen und zeige dir, wie du dein Stimm-Mindset neu programmierst.

🎯 Die 3 Highlights dieser Episode

1. ​ Die 3 größten Lügen deines inneren Kritiker
2. ​ Warum deine Stimme versagt, wenn der Kritiker spricht
3. ​ Der innere Kritiker ist nicht nur ein mentales Problem – er ist ein körperliches Problem für deine Stimme.

✨Neu programmieren? Folge den 3 Schritten aus der Folge.

💬 Zitate aus dieser Episode

“Dein innerer Kritiker ist ein Lügner. Er erzählt dir Geschichten, die auf alten Ängsten basieren, aber nichts mit der Realität von heute zu tun haben.”— Jana Catharina Schmidt

“Menschen verbinden sich nicht mit Perfektion. Sie verbinden sich mit Menschlichkeit. Ein Versprecher, ein Zögern, ein Lachen – das macht dich authentisch und nahbar.”— Jana Catharina Schmidt

“Der Kritiker lebt im Kopf. Deine Stimme lebt im Körper. Also müssen wir den Fokus verlagern.”— Jana Catharina Schmidt

🎁 Affirmation der Woche

„Ich erlaube meiner Stimme, frei und authentisch zu klingen.”

Sprich diese Affirmation mit mir mit - dreimal laut - und spüre, wie sich das anfühlt.

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Deine Jana

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

Host: Jana Catharina Schmidt (Die Stimmgeberin)

Typ: Solo-Folge

Dauer: 20-25 Minuten

#TheVoiceEffect #InnererKritiker #Stimmtraining #Mindset #VoiceAndSoulSpeakers #Podcast

Episode 81 (oder 3), Staffel 2

Dein Host: Jana Catharina Schmidt, die Stimmgeberin

Herzlich Willkommen zurück, Voice & Soul Family! 💚

1. ​In dieser Interview Episode habe ich Markus Hofmann zu Gast – einen der bekanntesten Gedächtnistrainer Deutschlands und Träger des Deutschen Weiterbildungspreises.

Du erfährst:

• ​Warum wir in wichtigen Momenten alles vergessen
• ​Wie du dir Namen, Zahlen und Fakten spielend leicht merkst
• ​Die Verbindung zwischen Gedächtnis und Stimme
• ​Warum Gedächtnistraining im KI-Zeitalter wichtiger denn je ist

Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du dir keine Namen merken kannst, vor Präsentationen nervös wirst oder überzeugender auftreten möchtest.💡

So findest du Markus

• ​Website: ⁠unvergesslich.de⁠
• ​Instagram: @markus_hofmann_unvergesslich
• ​🎁 ⁠kostenfreies eBook⁠ als Geschenk
• ​Die Einfach-Unvergesslich-Box zum Jana-Preis: ⁠Markus‘ Angebot⁠ - für dich als HörerIn meines Podcasts 200€ geschenkt!
• ​Greator LernCoach-Ausbildung (350.000+ Teilnehmer)

📚 Buchtipps

• ​"⁠Das merk ich mir! Gedächtnistraining vom Feinsten"⁠ – Markus' Bestseller
• ​"⁠Gedächtnistraining für Erwachsene⁠"
• ​"Hirn in Hochform"

🌟 Über Markus Hofmann

• ​Markus ist Bestseller-Autor, Keynote-Speaker und Gründer der Greator LernCoach-Ausbildung. Über 350.000 Menschen haben an seinen Vorträgen teilgenommen.

Markus‘ Philosophie:

Lernen soll ein Event sein, kein notwendiges Übel.🌟

🎁 Janas Angebote

• ​Kostenloses eBook: "6 stimmstarke Übungen" → stimmgeberin.de
• ​Stimm- & Persönlichkeitsanalyse (30-40 Min Live-Session)
• ​1:1 Mentoring für nachhaltige stimmliche Präsenz und Transformation

🔗 Links

• ​Website: stimmgeberin.de
• ​Instagram: @stimmgeberin
• ​Janas kostenloser Adventskalender bei Telegram und Instagram:
• ​telegram
• ​Instagram

Über Jana

Jana ist Expertin für Stimme & Wirkung, Business-Trainerin und Speaker (Award-Winner).

Mit über 1.500 Klienten hilft sie Menschen, ihre stimmliche Präsenz zu stärken und authentisch zu kommunizieren - so dass sie wirklich gehört werden.

Du möchtest gern eine Idee teilen - etwas, dass dich und deine Stimme heraufordert?

Schreibe uns und bestimme mit, worüber Jana in ihrem Podcast spricht!

Schreib uns auf Instagram @stimmgeberin oder per Mail an [email protected]! 🫶🏼

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🙏 Danke fürs Zuhören!

Deine Stimme ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Und dein Gedächtnis ist trainierbar – genau wie deine Stimme!

Bis zur nächsten Episode!

Deine Jana

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

__________

#TheVoiceEffect #Gedächtnistraining #MarkusHofmann #Stimmgeberin #VoiceAndSoulSpeakers

Episode 80 (oder 2), Staffel 2

Herzlich Willkommen zurück, Voice & Soul Speakers! 💚

In dieser kraftvollen Episode teile ich mit dir eine sofort umsetzbare Mini-Routine, die dir hilft, vor wichtigen Meetings, Präsentationen oder Gesprächen deine volle Stimm-Power zu entfalten.

Außerdem in dieser Episode:

• Warum unsere Stimme in stressigen Situationen oft versagt

• Wie du mit einfachen Atemübungen, bewusster Körperhaltung und mentaler Vorbereitung deine stimmliche Präsenz nachhaltig stärken kannst

• Den fundamentalen Zusammenhang zwischen Stimme und Stimmung

• Wie du durch gezielte Übungen nicht nur deine Stimme, sondern auch dein Selbstvertrauen aufbaust

Diese Episode ist perfekt für dich, wenn:

• Du vor wichtigen Gesprächen nervös wirst

• Deine Stimme manchmal in wichtigen Momenten zittert

• Du überzeugender und authentischer wirken möchtest

Kernthemen dieser Episode

• Affirmation der Woche:

"Meine Stimme hat es verdient, gehört zu werden" – unser kraftvolles Community-Ritual zum Mitsprechen

• Die 3-Minuten Stimm-Power-Routine für wichtige Meetings und Präsentationen

• Warum Stimme und Stimmung untrennbar miteinander verbunden sind

• Praktische Atemtechniken zur sofortigen Stimmvorbereitung•Der Einfluss von Körperhaltung auf deine stimmliche Wirkung•Wie du mentale Blockaden und limitierende Glaubenssätze überwindest

• 7-Tage Challenge für nachhaltige Veränderung

• Vorschau auf die nächste Episode mit Markus Hofmann, Deutschlands führendem Gedächtnistrainer nächsten Sonntag

STAY TUNED.

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In "The Voice Effect" begleite ich dich auf dem Weg zu einer starken, authentischen und klaren Stimme - im Business, im Alltag und im Leben.

Ich bin Jana Catharina Schmidt, Business-Coach, Synchronsprecherin und Trainerin für Stimme und Persönlichkeit.

Als „Stimmgeberin" helfe ich dir, deine innere Stimme wiederzufinden und sie mit Selbstvertrauen und Präsenz nach außen zu tragen.

Wenn du tiefer einsteigen und mehr wissen möchtest:

- ​Website:

www.stimmgeberin.de

- YouTube-Channel:

youtube.com/@Diestimmgeberin

- Live-Stimmanalyse (Einstiegsangebot):

digistore24.com/product/597619

- Instagram:

instagram.com/stimmgeberin

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Danke, dass du Teil dieser neuen Reise bist.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.

Wir hören uns nächsten Sonntag!

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Deine Jana

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Episode 79 (oder 1):

Staffel 2

Willkommen zum Neustart!

Nach über 78 Folgen “Pump up your Voice” ist es Zeit für eine Veränderung.

In dieser ersten Folge von “The Voice Effect” erfährst du, warum ich alles neu mache, welche Vision hinter dem neuen Konzept steckt und wie du deine Stimme hiermit zu deinem stärksten Tool machst.

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In The Voice Effect begleite ich dich auf dem Weg zu einer starken, authentischen und klaren Stimme - im Business, im Alltag und im Leben. Ich bin Jana Catharina Schmidt, Business-Coach und Trainerin für Stimme und Persönlichkeit.

Als „Stimmgeberin" helfe ich dir, deine innere Stimme wiederzufinden und sie mit Selbstvertrauen und Präsenz nach außen zu tragen.

Wenn du tiefer einsteigen und mehr

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• ​Website mit Programmen, Blog & 10-Tage-Challenge: www.stimmgeberin.de

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Deine Jana

In „The Voice Effect“ begleite ich dich auf dem Weg zu einer starken, authentischen und klaren Stimme – im Business, im Alltag und im Leben.

Ich bin Jana Catharina Schmidt, Business-Coach und Trainerin für Stimme und Persönlichkeit.

Als „Stimmgeberin“ helfe ich dir, deine innere Stimme wiederzufinden und sie mit Selbstvertrauen und Präsenz nach außen zu tragen.

Du profitierst von meiner Erfahrung mit über 1500 Klientinnen und Klienten aus 15 Jahren Coaching- und Dozenten-Praxis – von DAX-Vorständen bis hin zu Menschen, die mit meiner Unterstützung ihre Redeangst überwunden haben.

🎤 Wenn du tiefer einsteigen und mehr wissen willst:

- Website mit Programmen, Blog & 10-Tage-Challenge: [www.stimmgeberin.de]

(https://www.stimmgeberin.de/)

- YouTube-Channel: [youtube.com/@Diestimmgeberin]

(https://www.youtube.com/@Diestimmgeberin)

- Live-Stimmanalyse (mein Einstiegsangebot): [digistore24.com/product/597619]

(https://www.digistore24.com/product/597619)

- Instagram: [instagram.com/stimmgeberin]

(https://www.instagram.com/stimmgeberin)

Folge 78

Herbstfolge

In dieser herbstlichen Solo-Episode spricht Jana darüber, wie wir die Energie des Herbstes nutzen können, um Altes loszulassen und unsere wahre Stimmkraft zu entfalten.

Der Herbst, eine Zeit des natürlichen Wandels, dient als Metapher dafür, wie wir durch das Loslassen von Anspannung und Kontrolle zu einer authentischeren und präsenteren Stimme finden können.

In dieser Folge erfährst du:

• ​Warum der Herbst die perfekte Jahreszeit ist, um sich mit dem Thema Loslassen zu beschäftigen.
• ​Wie das Festhalten an Kontrolle deine Stimme blockiert und dich daran hindert, gehört zu werden.
• ​praktische Atem- und Stimmübung, die du sofort mitmachen kannst, um mehr Entspannung und Resonanz in deine Stimme zu bringen.
• ​Wie deine Stimme deine Persönlichkeit widerspiegelt und warum wahre Stimmkraft in der Entspanntheit liegt.

Zum Mitmachen:

Jana leitet dich durch ein kleines, herbstliches Stimmritual, das dir hilft, Anspannung abzubauen und deinen natürlichen Grundton zu finden.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um mitzumachen und den Unterschied sofort zu spüren.

Fühlst du, dass es an der Zeit ist, deine stimmlichen Blockaden zu lösen und deine volle Präsenz zu entfalten?

Buche jetzt deine persönliche Stimmanalyse mit Jana und entdecke den Weg zu deiner kraftvollen, authentischen Stimme. Werde endlich gehört!

Hier deinen Termin für eine Stimmanalyse buchen:

https://www.digistore24.com/product/597619

Wir freuen uns auf deine Gedanken zur Folge! Teile deine Erfahrungen mit der Übung auf Social-Media: „Stimmgeberin“ oder schreibe uns eine Nachricht an:

[email protected]

Lass uns gemeinsam aufräumen mit alten Glaubenssätzen – und dafür sorgen, dass deine Botschaft nicht verpufft, sondern hängen bleibt.

Deine Jana - die Stimmgeberin

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

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In dieser Folge habe ich den Atem-Experten Timo Niessner zu Gast.

Timo ist ATEMEXPERTE, BESTSELLER AUTOR, MENTALTRAINER & BUSINESS COACH.

Er gibt uns nicht nur faszinierende Einblicke in die Kraft der richtigen Atmung, sondern leitet auch eine Live-Atemübung zum direkten Mitmachen an. Mit Soforteffekt .

Mach dich bereit, die beruhigende und gleichzeitig belebende Wirkung deines Atems neu zu entdecken!

Sorry für den Sound an manchen Stellen -

Leider habe ich bei der Interview Aufnahme eine Einstellung übersehen. ✨

Zu dieser Folge:

Mein Interview in Timos Podcast “Atempause”: https://open.spotify.com/episode/5FTZZEMgk4KVEU6bEhM2kW?si=34182f5a0be749fe

Mehr über Timo Niessner und seine Arbeit

• ​

◦ Homepage: restorative-breathing.org

• ​◦ Podcast “Atempause”: Alle Folgen findest du hier:

https://www.restorative-breathing.org/podcast-atempause/

◦ Instagram: @restorative.breathing

Ressourcen & Angebote:

◦ Buchempfehlung zum Thema Atmung: Hier geht’s zum Buch: https://amzn.to/42JA3L8

• ​◦ Stimmanalyse bei Jana:

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Deine Jana

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Folge 76 - Mini-Meditation: Atme dich frei

Heute lade ich dich zu einer kleinen Pause ein.

In dieser geführten Mini-Meditation konzentrieren wir uns ganz auf deinen Atem und darauf, dich von allem zu befreien, was dich belastet.

🌟 Das erwartet dich in dieser Folge:

Eine von Jana geführte Meditation, die dir hilft:

• ​Anspannungen in Körper und Geist loszulassen
• ​Dich mit deinem natürlichen Atemrhythmus zu verbinden
• ​Neue Energie aufzutanken und Verbrauchtes loszulassen
• ​Einen Moment der Ruhe und Freiheit zu finden
• ​Deine Stimme durch innere Entspannung zu stärken

💡 Warum Atem und Stimme zusammengehören:

Deine Stimme ist untrennbar mit deiner Stimmung verbunden. Wenn du innerlich entspannt und zentriert bist, wird auch deine Stimme freier, voller und klangvoller fließen. Diese Meditation ist ein Geschenk an dich selbst – nutze sie, wann immer du eine Pause brauchst.

Deshalb freue ich mich auch besonders auf die nächste Folge - sei gespannt, welcher Experte dich da erwartet!

📚 Buchempfehlung: "Breath - Atem" von James Nestor

Ein absolutes Must-Read für alle, die tiefer in die Welt des bewussten Atmens eintauchen möchten.

James Nestor nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise durch die vergessene Kunst des Atmens. In seinem Bestseller erfährst du:

• ​Wie die richtige Atmung deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und sogar deine Lebensdauer beeinflussen kann
• ​Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über verschiedene Atemtechniken
• ​Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst
• ​Erstaunliche Geschichten und Selbstversuche des Autors

Zum Buch: https://amzn.to/42JA3L8

🎯 Dein nächster Schritt: Persönliche Stimmanalyse

Du möchtest noch tiefer gehen und deine individuelle Stimme und Wirkung analysieren lassen?

Dann ist meine Stimm- und Persönlichkeitsanalyse genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet:

• ​Individuelle Analyse deiner Stimme von Jana
• ​Konkrete Impulse zur Stärkung deiner Wirkung
• ​Praktische Tools & Übungen, die auf dich abgestimmt sind
• ​Live-Fragerunde mit Jana persönlich

Deine Stimme ist der Lautsprecher deiner Persönlichkeit. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du noch authentischer und überzeugender wirkst.

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Rabatt Code für euch: StimmgeberinPUV

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Instagram: @stimmgeberin

YouTube: Die Stimmgeberin

Website: stimmgeberin.de

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#Meditation #Atemtechniken #Stimmtraining #Entspannung #Achtsamkeit #PumpUpYourVoice #Stimmgeberin #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbewusstsein

75 - Speak & Shine!

Worte sind nicht nur Laute – sie sind Frequenzen, die wirken.

Jeden Tag sprechen wir tausende Sätze - zu uns selbst.

Doch die entscheidende Frage ist:

Was machen sie mit dir?

Erfahre:

- Wieso deine innere Sprache deine Gesundheit, Ausstrahlung und Energie formt

- Impulse und Praxis-Übung, um deine Energie sofort zu shiften

Nicht nur die Worte, die andere zu dir sagen, prägen dich – sondern vor allem die Worte, die du selbst wählst.

Wenn Worte krank machen können, dann können sie auch heilen.

Und genau da liegt deine größte Macht.

Wie du es schaffst, selbstbewusst und mit Leichtigkeit vor Menschen zu sprechen, so dass sie es lieben werden, dir zuzuhören - Darum gehts in unserem brandneuen Kurs:

📅 Der 7-Wochen-Kurs "Speak & Shine" startet am 3. September.

Bis zum 12. August bekommst du ihn für 79 €. Danach steigt der Preis.

Also sei schnell - wenn du wirklich etwas ändern möchtest!

💌 Jetzt anmelden und deine Stimme & Präsenz zu deiner Stärke machen!

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Deine Trainer:

Norman Wiehe, Hypnosecoach und Mentaltrainer

und ich:

Voice&Soul-Coach, Business-Trainer und Expertin für Stimme & Wirkung

Übung:

Ich lade dich zum stimmstarken Positive-Vibes-Day ein.

Diese Worte sollen dich heilen. Nutze davon heute so viele und so oft, wie es geht:

Klarheit

Liebe

Stärke

Freiheit

Vertrauen

Präsenz

strahlend

unerschütterlich

erfüllt

Freude

Mut

Fülle

Ruhe

Dankbarkeit

Weite

Leichtigkeit

glitzernd

kraftvoll

klar

frei

lebendig

Wähle dir mindestens 5 aus, die du auf jeden Fall nutzen möchtest und fühle am Abend mal hinein, wie es gelaufen ist.

Schreibe es mir gern in die Kommentare.

Norman und ich freuen uns auf dich - dich in unserem Kurs "Speak & Shine" kennenzulernen.

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Deine Jana

Zum Hawkins Skala Video:

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