Lässt du dich von den Geschichten deines Verstandes verführen? Hältst du die Geschichten für wahr und lässt dich von ihnen beherrschen? - Erfahre, wie du dich von den Gedanken und Geschichten deines Kopfes distanzieren kannst.

****************

Literaturempfehlung:

Russ Harris: "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei"

Steven C. Hayes: "Kurswechesl im Kopf"

****************

Du möchtest Achtsamkeit üben? - Dann fang mit dem 30 Tage Achtsamkeitstraining an: https://www.winmental.de/achtsamkeitstraining.html

*****************

Weitere Informationen: www.winmental.de