Auch heute geht es wieder um dich und deine Stimme - genauer gesagt: heute liegt der Fokus auf dem Atem!

Dem Atem wird oft kaum oder nur wenig Bedeutung und Aufmerksamkeit beigemessen. Ein fataler Fehler, denn der Atem ist die Basis für alles, denn wenn du aufhörst zu atmen, bist du Tod! 🙃

Du lernst heute viel über die Bedeutung von Atem für dich und deine Gesundheit und natürlich, wie "richtiges" Atem eigentlich funktioniert. 

Am Ende der Folge hast du alles an der Hand, um eine gute Tiefenatmung zu trainieren, die dich dann ab sofort in vielerlei Hinsicht stärkt.

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Heute geht es um dich und deine Stimme! 

Der Bedeutung von Stimme und Atem wird oft recht wenig Bedeutung beigemessen. Eine fatale Fehleinschätzung, denn deine Stimme ist letztlich deine Geheimwaffe, um dein Gegenüber in deinen Bann zu ziehen und deine Botschaft in die Welt zu tragen. 

Werde dir also heute deines mächtigen Instrumentes Stimme bewusst und verstehe, wie du dir dieses Werkzeug zu eigen machst.

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Hast du auch manchmal das Gefühl, im Hamsterrad deines Lebens festzustecken und fühlst dich von Routinen erdrückt?

Dann möchte ich deinen Blick auf Routinen heute gerne verändern und einen anderen und sehr hilfreichen, unterstützenden Aspekt in den Fokus deiner Aufmerksamkeit bringen. 

Außerdem lernst du, wie du mit Leichtigkeit dauerhaft neue Routinen in dein Leben implementierst.

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Hast du auch manchmal echt nervige Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund? Ob du es glaubst oder nicht: Er meint es tatsächlich nur gut mit dir und ist um dein Wohl bemüht. 

Es ist also höchste Zeit, eure Kommunikation zu verbessern! 

Lerne heute, wie es gelingt, deinen inneren Schweinehund auf deine Seite zu ziehen und ihn künftig für dich und deinen Weg zu nutzen.

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Mit Gewohnheiten ist das so eine Sache, den sie tarnen sich zumeist sehr geschickt.

Heute lade ich dich daher ein, mit mir gemeinsam einen mutigen Blick darauf zu werfen, was eigentlich gute von schlechten Gewohnheiten unterscheidet und wie es dir gelingt, das eine vom anderen zu unterscheiden, um auch weiterhin kraftvoll deinen Weg zu gehen.

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Unsere Welt ist so unfassbar laut und schnell geworden und bietet jede Menge Ablenkung! Da ist es oft nicht leicht, bei sich zu bleiben. 

Viele Menschen haben verlernt, die innere Stimme zu hören, weil der Lärm im Außen sie so sehr ablenkt. Die wirklich elementaren Antworten deines Lebens liegen jedoch in dir!

Daher lade ich dich in dieser Folge ein, der weisen inneren Stimme in dir wieder Raum zu geben. Lerne, wie du dich ihr wieder nähern kannst, um sie gut in dir wahrzunehmen.

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Bist du auch so ungeduldig wie ich?

Ich durfte lernen, wie wichtig es ist, den Dingen und natürlich auch deiner Entwicklung Zeit zu geben - Zeit, um zu reifen!

Wenn es auch dir manchmal nicht schnell genug gehen kann und dich schwertust, dem Leben und dem Lauf der Dinge zu vertrauen, dann lade ich dich heute ein, dir ein paar wichtige Impulse zum Thema abzuholen.

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Heute gebe ich dir zum Start in deine neue Woche ein paar wertvolle Impulse rund um das Thema Sinn, Werte & Ziele.

Denn ohne Ziele, Sinn & Werte treibst du eher zufällig durch dein Leben - wie ein Segelboot ohne Segel. Nur wenn du deine Segel setzt, kannst du aktiv die Richtung bestimmen, in die dein Boot fährt.

Sei also neugierig und lass dich von mir mit ein paar wichtigen Impulsen zum Thema unterstützen!

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Und los geht’s... ab sofort begleite ich dich immer montags mit einem neuen Impuls in deine Woche!

In dieser Woche geht es um Ehrlichkeit. Wir alle erzählen uns tagtäglich viele Geschichten und lenken uns damit oft geschickt von unserem eigentlichen Weg ab. Hierfür gibt es vielfältige Gründe: Ängste... eine schlechte Selbstwahrnehmung... Glaubenssätze... und noch vieles mehr. 

Letztlich bist du jedoch nur einem einzigen Menschen in deinem Leben zu absoluter Ehrlichkeit verpflichtet  und dieser Mensch bist Du!

Ich lade dich heute also ein, dir einen Augenblick Zeit für dich zu nehmen und ehrlich mit dir zu sein. 

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