Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

By NALU | Lisa FilipeHealth & FitnessSexuality
Download on the App Store

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe episodes

  • Zurück zur Periode & zur Weiblichkeit: Marlenes inspirierende Reise

    In diesem Interview erklärt unsere Kundin Marlene, wie sie nach 5 Jahren ohne richtige Periode inner kürzester Zeit eine normale Periode zurückerhalten und ihren Zyklus reguliert hat. Lass dich von ihrer ehrlichen Geschichte inspirieren – und erfahre, wie auch du deinen Zyklus auf sanfte Weise regulieren kannst.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    3 min
  • Warum Mindset-Arbeit deinen Zyklus unterstützt

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum dein Mindset eine entscheidende Rolle für einen regelmäßigen, fruchtbaren Zyklus spielt – und wieso bloße Ernährungstipps oder Supplements oft nicht ausreichen. Sie zeigt, wie tief verwurzelte Denkmuster, Leistungsdruck und ein Ungleichgewicht zwischen Männlicher Energie und Weiblicher Energie dein Hormonsystem beeinflussen – und wie du mit innerer Veränderung deinen Zyklus unterstützen kannst.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    15 min
  • Kohlenhydrate meiden Warum das deiner Periode schaden kann

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum es keine gute Idee ist, Kohlenhydrate zu meiden, wenn du deine Periode zurückbekommen oder deinen Zyklus regulieren möchtest. Sie zeigt, wie ein Mangel an Kohlenhydraten – kombiniert mit Perfektionismus und Stress – deinem Hormonsystem schadet, und was du stattdessen tun kannst, um deinen Zyklus auf gesunde und nachhaltige Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

    Folge uns auch auf Instagram:

    @lisafilipe - https://www.instagram.com/lisafilipe

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    22 min
  • Zyklus regulieren Vorsicht vor der Supplement-Industrie

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Supplements allein oft nicht ausreichen, um einen gesunden Zyklus zu erreichen – und weshalb so viele Frauen trotz Einnahme enttäuscht bleiben. Sie deckt auf, wie das grosse Geschäft hinter Supplement-Werbung unser Denken beeinflusst und zeigt, worauf es stattdessen wirklich ankommt, wenn du deinen Zyklus nachhaltig ins Gleichgewicht bringen möchtest.

    Folge uns auch auf Instagram:

    @lisafilipe - https://www.instagram.com/lisafilipe

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    26 min
  • Ausbleibender oder unregelmässiger Zyklus Diese 3 Schritte helfen dir, ihn natürlich zu regulieren

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du deinen Zyklus auf natürliche Weise regulieren kannst ganz ohne künstliche Hormone oder aufwendige Therapien. Sie zeigt dir anhand ihrer eigenen Geschichte und ihrer Erfahrung mit über 250 Frauen, wie Ernährung, Lebensstil und Mindset entscheidende Hebel für einen gesunden, regelmäßigen Zyklus sein können. Am Ende erfährst du auch, wie sie dich individuell auf diesem Weg begleiten kann.

    Folge uns auch auf Instagram:

    @lisafilipe - https://www.instagram.com/lisafilipe

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    25 min
  • Was Kalorienzählen mit deinem Zyklus macht

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie chronischer Stress durch Kalorienzählen deinen Hormonhaushalt und damit deinen Zyklus negativ beeinflussen kann. Sie zeigt auf, warum es nicht nur auf gesunde Ernährung, sondern vor allem auf einen entspannten Umgang mit dem eigenen Körper ankommt für einen regelmäßigen Zyklus ganz ohne künstliche Hormone.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    15 min
  • Warum hormonelle Behandlungen nicht die einzige Lösung für Zyklusprobleme sind

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum künstliche Hormone nicht die einzige Lösung bei Zyklusproblemen sind und wie du durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Lebensstil und Mindset deinen natürlichen Zyklus nachhaltig regulieren kannst. Sie teilt ihren persönlichen Weg, gibt tiefgehende Einblicke in hormonelle Zusammenhänge und zeigt, wie Frauen wieder in Verbindung mit ihrer Weiblichkeit kommen können.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    16 min
  • Unregelmässige Periode Wie du deine hormonelle Balance findest

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du durch gezielte Veränderungen in Ernährung, Lebensstil und Mindset deinen unregelmäßigen Zyklus wieder in Balance bringen kannst. Sie teilt ihre eigene Geschichte und zeigt auf, wie du hormonelle Störfaktoren erkennst, deine Weiblichkeit stärkst und deinen Körper auf natürliche Weise zur regelmäßigen Periode zurückführst.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    18 min
  • Ausbleibende Periode So kannst du trotzdem zyklisch leben

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz ausbleibender Periode beginnen kannst, im Einklang mit dem weiblichen Zyklus zu leben – ganz natürlich, intuitiv und angelehnt an den Rhythmus des Mondes. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt konkrete Tipps, um deinen Körper besser zu verstehen, ihn zu unterstützen und Schritt für Schritt zurück zu einem regelmäßigen Zyklus zu finden.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    17 min
  • Interview Elisabeth

    In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie ihre Kundin Elisabeth nach über 15 Jahren ohne regelmäßige Periode ihren Zyklus zurückgewonnen hat – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Mindset und weibliche Energie verbindet. Elisabeth teilt offen ihre bewegende Geschichte, ihre Herausforderungen und die entscheidenden Schritte, die zu ihrer Heilung geführt haben. Ein inspirierendes Interview für alle Frauen, die sich nach einem natürlichen und regelmäßigen Zyklus sehnen.

    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter:

    ► https://www.mynalu.com/gespräch

    22 min

About Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe

From the publisher's feed

Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und mit dem richtigen Mindset nachhaltige Veränderungen erzielen kannst. Wenn du bereit bist, tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und deinen Weg zu einer regelmässigen Periode zu finden, ist dieser Podcast genau das Richtige für dich.