Deine Reiseführer 🎙️🎧✨

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By Micha 2.0Religion & SpiritualitySpirituality
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Deine Reiseführer 🎙️🎧✨ episodes

  • Special-Osterfolge - Suchen und Finden

    Suchen und Finden – nicht nur zu Ostern.


    Manchmal gehen wir in den Wald,

    weil wir glauben, etwas verloren zu haben:

    Klarheit, Ruhe, einen Gedanken, uns selbst.


    Und manchmal merken wir unterwegs,

    dass es gar nicht darum geht, etwas Bestimmtes zu finden –

    sondern einfach still genug zu werden,

    um wieder zu spüren, was längst da ist.


    Die Natur stellt keine Fragen.

    Sie wartet nicht auf Antworten.

    Sie ist einfach –

    und erinnert uns daran,

    dass auch wir das dürfen.


    Eine kleine Übung für deinen nächsten Spaziergang:

    Geh raus. Allein, wenn du kannst.

    Lass das Handy stecken.

    Such nicht nach etwas –

    aber bleib offen für das, was sich zeigt.

    Ein Geräusch, das dich berührt.

    Ein Lichtfleck, der dir Frieden schenkt.

    Ein Gedanke, der plötzlich leicht wird.

    Das ist dein Fundstück.


    Du musst nicht immer wissen, wonach du suchst.

    Manchmal reicht es, den ersten Schritt zu machen.

    28 min
  • Guck mal wer da meditiert
    Guck mal, wer da meditiert
    – vielleicht nicht im Lotussitz, aber mitten im Leben.
    Disclaimer gleich mal vorweg: Die ersten Minuten dieser Folge könnten dich wahlweise in tiefe Entspannung oder direkt ins Powernapping schicken. Kein Wunder – wir klingen anfangs wie zwei frisch gebuchte Stimmen für eine Einschlaf-App. Bleib trotzdem dran: Es wird wacher, witziger – und definitiv weniger flauschig.
    In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Meditation. Micha erzählt von seinem morgendlichen Ritual – stilles Sitzen, warmer Kakao, bewusste Präsenz. Und ich, Nirmala, spreche darüber, wie selbst die kleinen Momente des Alltags – das Zähneputzen, das Warten, das Zuhören – zu Meditation werden, wenn wir sie wirklich wahrnehmen.
    Es geht nicht um perfekte Praxis oder esoterischen Ehrgeiz.
    Sondern darum, dem Leben mit offenen Augen zu begegnen.
    Denn, wie ich es sage:
    „Meditation ist alles, was wir mit wachem Blick und offenem Herzen betrachten – selbst wenn’s nur der letzte Schluck kalter Kaffee ist.“
    Diese Folge ist eine Einladung zum Dasein, zum Innehalten, zur sanften Innenraumerkundung.
    Mit ein bisschen Tiefe, ein bisschen Humor – und viel ehrlichem Sein.
    Vielleicht meditierst du längst?
    Du hast es nur nicht so genannt.
    34 min
  • Alles und Nichts

    Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Roadtrip ohne Navi – voller Umwege, Pannen und überraschender Aussichtspunkte. Doch keine Sorge, wir sind hier, um Dich auf Deiner Lebensreise zu begleiten! 🛤Ob Achtsamkeit oder Abenteuer, Meditation oder Vanlife, spirituelle Höhenflüge oder einfach die kleinen Alltagsmomente – wir packen alles in unseren Podcast-Rucksack. Tiefsinnig, humorvoll und mitten aus dem Leben.Mach es Dir gemütlich, schnall Dich an (oder lass das Sicherheitsnetz mal weg) und komm mit uns auf die Reise! Wir nehmen Dich mit auf eine spannende, inspirierende und vielleicht sogar unerwartet wegweisende Fahrt – voller Geschichten, Erkenntnisse und magischer Momente. 🎙Seid gespannt ✨

    20 min
  • Trailer

    Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Roadtrip ohne Navi – voller Umwege, Pannen und überraschender Aussichtspunkte. Doch keine Sorge, wir sind hier, um Dich auf Deiner Lebensreise zu begleiten! 🛤


    Ob Achtsamkeit oder Abenteuer, Meditation oder Vanlife, spirituelle Höhenflüge oder einfach die kleinen Alltagsmomente – wir packen alles in unseren Podcast-Rucksack. Tiefsinnig, humorvoll und mitten aus dem Leben.


    Mach es Dir gemütlich, schnall Dich an (oder lass das Sicherheitsnetz mal weg) und komm mit uns auf die Reise!


    Denn schon ganz BALD nehmen wir Dich mit auf eine spannende, inspirierende und vielleicht sogar unerwartet wegweisende Fahrt – voller Geschichten, Erkenntnisse und magischer Momente. 🎙


    Seid gespannt ✨

    1 min

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