einfach - wir klopfen, wir atmen, wir visualisieren unseren inneren Akku und füllen ihn wieder.

Diese Episode ist gut geeignet für kurzfristig entstandene Erschöpfungszustände, zum Beispiel am Ende eines Arbeitstages oder nach Abschluss eines längeren Projektes.

Chronische Erschöpfungszustände aufgrund dauerhafter Auslöser werden hier nicht behandelt.

Ich wünsche dir viel Freude beim Mitklopfen und einen ausreichend gefüllten Akku!

Hier kannst du dir das kostenlose PDF "AKKU Aufladen" von Helmut Jansen lauf-rat.de herunterladen: