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Déjame Llorar
Déjame Llorar episodes
- Milestones de los 30s | 30
Acompáñanos a hablar sobre los desafíos y cambios en las metas y expectativas cuando llegamos a los 30 años. ¿Cómo comprar una casa, casarse y tener hijos, y al mismo tiempo viajar, superarse profesionalmente y sentirse satisfecho como individuo, especialmente con toda la incertidumbre económica y social que nos rodean?
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49 min - ¿El planeta se va a prender fuego? | 29
En este episodio conversamos sobre la ansiedad climática, la eco-culpa, y la ironía de todo esto que es la conciencia ecológica, mientras los billonarios y millonarios del mundo no le paran pelota al planeta. Este sí que es pura lloradera.
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44 min - ¿Hay un secreto de la felicidad? | 28
Reflexionamos sobre la felicidad y cómo alcanzarla. Nos basamos en el libro 'Solve for Happy' de Mo Gawdat. Revisamos las seis ilusiones, los siete puntos ciegos que nos impiden ser felices, y las cinco verdades fundamentales para sostener la felicidad. Al final, te damos daticos de cómo entrenar la mente para ser más feliz. No te lo pierdas :)
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1 hr 3 min - ¿Te estásconvirtiendo en tu mamá? | 27
Hoy: los clichés de mamás, anécdotas de las nuestras y cómo nos estamos convirtiendo en ellas. Este episodio tiene de todo: frases típicas, supersticiones, y regaños populares. La dosis de intensidad del episodio: hablamos sobre la importancia de reconocer la humanidad de nuestras madres.
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59 min - La obsesión con ser bellas | 26
Estándares de belleza en Latinoamérica y el Caribe ¿cómo lidiamos con la presión de encajar en los estereotipos de lo que es una mami latina? Cirugías, cultura pop, reguetón y todo lo que nos bombardea a diario con opiniones de cómo debemos vernos. Hablamos de aceptación y la importancia de encontrar una autopercepción saludable y realista.
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51 min - Bingo de los 30s | 25
Jugamos al 'Bingo de los 30s', y le damos color a cada ficha con los que nos ha pasado en estas primeras tres décadas de vida. Hablamos de mudanzas, air fryers, tener hijos y otro poco de cosas. Agarra tu cartón y únete ;)
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1 hr 9 min - Ser o no ser cringe | 24
¿Qué significa ser cringe? ¿cómo nos afecta en la vida diaria? ¿por qué nos da tanto miedo mostrarnos auténticamente?
Acompáñanos a ver cómo la vergüenza y el miedo al qué dirán pueden bloquear nuestra creatividad, y cómo reírnos de nosotros mismos puede ser la mejor forma de matar al cringe.
¿Te has sentido cringe alguna vez? ¡Cuéntanos en los comentarios!
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56 min - Horrores de las mudanzas | 23
Nos sumergimos entre cajas en este episodio sobre las mudanzas: ¿por qué nos estresan tanto? ¿Qué hace que empacar y desempacar sea una de las tareas más odiadas de la vida adulta? Compartimos anécdotas personales, consejos útiles y estadísticas interesantes sobre lo que es moverse de una casa a otra.
The Holmes-Rahe Life Stress Inventory: https://www.stress.org/wp-content/uploads/2024/02/Holmes-Rahe-Stress-inventory.pdf
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54 min - Cosas que nos dan arrechera | 22
La 'arrechera' en Venezuela y en otros países latinoamericanos. Hablamos de lo que nos da arrechera y cómo lo enfrentamos. Además, te damos consejitos para canalizar tu ira y evitarte un dolor de cabeza más.
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48 min - ¿Cuán woke es muy woke? | 21
El episodio más cancelable hasta ahora: 'wokeness' y cómo este movimiento ha evolucionado. Hablamos de lo bueno y lo malo, el impacto en minorías y la polarización actual. Nos pusimos intensas (de nuevo).
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51 min
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La esquina más sensible del internet. De llorar por amores a llorar por la inflación. Déjame Llorar es un espacio para el encuentro entre amistades, emigrantes, y para discutir la búsqueda (del…
hogar y de uno mismo).