Mais um episódio do #outubrorosa no ar e hoje compartilhamos o depoimento da Bia Frecceiro. Ela teve seu diagnóstico confirmado de câncer de mama no início da sua terceira gravidez e passou por todo o processo com muita força para os dias melhores. Reforçamos mais uma vez como é importante a rotina de exames, especialmente se você possui histórico familiar, busca por informações e o toque no seio. Se toque! Não deixe a vergonha ser maior do que sua saúde. 

Onde encontrar Bia Frecceiro? 

Instagram: https://instagram.com/biafrecceiro?igshid=1vtytte6syztp 

Falar sobre saúde mental vai além do Setembro Amarelo e quando Outubro Rosa chega não podemos deixar de lado. Abordar os sintomas, diagnósticos, quando e onde realizar os exames são importantes, mas falar como a saúde mental das mulheres com câncer de mama é atingida é essencial também. Por isso, convidamos a psicóloga Virgínia Almeida para conversar sobre esse assunto delicado e com diferentes dimensões para cada mulher.

Instagram: https://www.instagram.com/virginiapsicologa_/

Chegamos ao fim de mais um mês e durante o mês #setembroamarelo compartilhamos vozes de profissionais falando sobre saúde mental para diversos grupos da sociedade. E para fechar essa sequência de episódios, convidamos Rimena Brilhantina. Só dizemos uma coisa: Escutem Rimena! Travesti, preta e estudante. Que a sua existência e força toque cada um que soltar o play, do mesmo jeito que tocou as mulheres por trás do Delas Podcast. Viva Rimena! <3 

Nossa indicação da semana é que você pessoa cisgênera observe seu privilégio e compartilhe espaço para que travestis possam ser quem elas querem ser.  Respeitem sua existência e que as suas vozes cheguem cada vez mais longe ainda em vida.

Travesti quer e merece viver, ter sonhos, projetos, família, ser amada e amar. <3 

Onde encontrar Rimena: https://www.instagram.com/rimeninha/

Saúde mental é um tópico atual para conversas dentro e fora das redes sociais e mais do que nunca o autoconhecimento é indicado para observar comportamentos que podem ser tratados com toda atenção, assim evitando chegar ao extremo. É de grande importância olhar para outro para estender a mão e ajudar, mas olhar para si também é necessário. Convidamos a maravilhosa, mestranda em psicologia e especialista em saúde mental Luanna Cruz para conversar e explanar tópicos em todo da saúde mental. Durante o mês de setembro nossos episódios vão fazer parte da campanha #setembroamarelo. O Delas Podcast lembra que caso você precise conversar, o número do CVV é 188. A ligação é gratuita e no site são oferecidos opção de chat, email ou visita de um profissional na sua casa. Cuidar da saúde mental não é frescura. <3

Link do trailer: https://www.youtube.com/watch?v=UeAUNvcM_xk

Instagram: https://www.instagram.com/luannacruzpsi/

Cuidar da saúde mental ainda é elitizado e taxado como frescura por muitas pessoas, mas devido aos debates levantados sobre a importância desse cuidado, esse estigma vem sendo derrubado aos poucos e mais pessoas estão em busca do autoconhecimento dentro dos consultórios. E a importância desse cuidado ser realizado a partir da infância com profissionais especializados para esse grupo pode ajudar e prevenir diversos problemas emocionais e psicológicos na vida adulta. Nessa semana convidamos a psicóloga clínica e pós graduanda em psicomotricidade relacional, Camila Clemente. A conversa foi muito construtiva e trás novas informações para olharmos com mais atenção aos gerações mais novos no quesito saúde mental. Durante o mês de setembro nossos episódios vão fazer parte da campanha #setembroamarelo.

 O Delas Podcast lembra que caso você precise conversar, o número do CVV é 188. A ligação é gratuita e no site são oferecidos opção de chat, email ou visita de uma profissional na sua casa. Cuidar da saúde mental não é frescura. <3 

Indicação do episódio de hoje é o canal da Camila no Youtube. Link do canal: https://www.youtube.com/channel/UCMu3oBzr8kRKeqGb-vf6QYA

 Onde encontrar Camila Clemente? Instagram: https://www.instagram.com/psicologa_camila_clemente/

Quando você pensa em alimentação o que vem na sua mente? Dieta? Fome? Corpo perfeito sem nenhuma gordura ou estria? Será que esse pensamento é saudável? Acreditamos que não. Porém, as redes sociais, comentários sobre nosso corpo sem tato, influencers com discursos irresponsáveis acabam criando uma imagem corporal fora da realidade para muitas pessoas. Para conversar sobre a importância de um acompanhamento individual para ajudar na reeducação alimentar e compartilhar informações maravilhosas, convidamos a nutricionista Danielle Mitchell essa semana. Solta o play!

* Indicação do episódio de hoje é o documentário   Muito além do peso.  Disponível no YouTube. 

Link do documentário: https://youtu.be/8UGe5GiHCT4

Onde encontrar Danielle Mitchell? 

Instagram: https://instagram.com/danimitchellt?igshid=b1wqjelhtt0