День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех

By Книги на миллионEducation

День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех episodes

April 23, 2020 Выпуск 8 - Моя новая утренняя рутина: как менять привычки и график на карантине?
Моя утренняя рутина изменилась, ведь график на карантине отличается от привычного многим расписания дня. Сложно соблюдать правильное начало утра, когда тебя окружает самоизоляция. В подкасте я поделюсь своим способом начать эффективное утро, вспомню про правило двух дней, полезные привычки и предложу идеи, что делать на карантине.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
10 min
April 19, 2020 Выпуск 7 - Парадокс счастья
В чем парадокс счастья? Почему то, к чему так усиленно стремится большая часть людей, на самом деле иллюзорно и в то же время парадоксально? На этот и другие вопросы автор попытается дать ответ в этом подкасте, приятного прослушивания!
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
8 min
April 15, 2020 Выпуск 6 - 12 привычек изменивших мою жизнь
Мэтт подводит итог своему экспериментальному марафону, в ходе которого он внедрял 12 новых привычек, каждая из них включала свое собственное ограничение и выход за рамки зоны комфорта. Его путь был не прост, и в этом видео Мэтт попытается передать вам свой опыт, чтобы вы избежали его ошибок и ускорили результаты на вашем собственном пути саморазвития.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
17 min
April 12, 2020 Выпуск 5 - Считаю калории 30 дней подряд. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде?
Очередной эксперимент коснётся питания. «Теперь я считаю калории 30 дней подряд» — решил он и начал изучать состав нутриентов всех продуктов. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде, которую употребляешь, к чему это приводит, как считать БЖУ и как правильно считать калории
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
12 min
April 09, 2020 Выпуск 4 - Я медитировал по 1 часу в день месяц подряд
Многие из нас слышали о медитативных практиках, но как дело доходит до практики, чаще всего попытки сходят на нет, и причина тут вовсе не в лени, а именно в понимании особенностей медитации, как правильно ее проводить, какую пользу способна принести и как получить первые результаты как можно быстрее. Об этом и пойдет речь в этом подкасте.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
14 min
April 06, 2020 Выпуск 3 - Послушай это пока не умер
Пока ты жив, или пока не сыграл в ящик, ты обязан послушать этот подкаст! Как спасти себя от выгорания, жить своей жизнью и понять, что в этой жизни для тебя больше всего важно.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
10 min
April 03, 2020 Выпуск 2 - Зачем вести Дневник на самом деле?
В этом видео Мэтт Д'Авелла целый месяц проверяет полезность ведения дневника, так ли это необходимо или его значимость сильно преувеличена?
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️
8 min
March 29, 2020 Выпуск 1 - День из жизни минималиста
Многие люди имеют ложное представление о минимализме. В этом подкасте я расскажу как на самом деле выглядит типичный день из жизни минималиста.
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/
➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/
➖ Хочешь научиться говорить красиво?
Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/
➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1
➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz
⤴️

8 min