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June 13, 2023

Den Kopf frei bekommen

29 minutes

Strategien gegen die digitale Reizüberflutung

Selten widmen wir uns ganz einer Sache, das Smartphone ist immer in Reichweite und wenn der Film, den wir streamen gerade nicht so spannend ist, surfen wir gern noch gleichzeitig im Internet. Wie geht unser Gehirn mit dieser Informations-Überlastung um? Machen wir damit unsere Konzentrationsfähigkeit kaputt, können Kinder noch in Ruhe lernen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Neurowissenschaftler Martin Korte, Professor an der TU Braunschweig.

Viele unserer Reaktionsweisen im Umgang mit digitalen Medien haben ihre Ursache in der Funktionsweise unseres Gehirns. Es ist durchaus geeicht auf die schnelle Aufnahme. Konzentrationsfähigkeit muss dagegen erst mühsam erworben werden. Mehrere Tätigkeiten gleichzeitig auszuüben, stresst auch das Gehirn. Um klar im Kopf zu bleiben, braucht es einen Ausgleich, für Kinder wie für Erwachsene.

Das Buch zum Thema

Prof. Dr. Martin Korte: Frisch im Kopf. Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien, DVA, 24 €

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