Die letzten drei Türchen bis Weihnachten öffnen sich. Verschenke Liebe.... Hör mal rein. #healthyimpressions #deniseiwanek #goodmood #love #weihnachten2021 #prävention #balance

Wir öffnen die nächsten Türchen im Adventskalender der healthy impressions. Genieße Ruhe, Entspannung und Freude. Hier gebe ich dir die Ideen der Umsetzung dazu. #healthyimpressions #deniseiwanek #goodmood #stressbalance #mentalestärke #weihnachten2021

Bis Weihnachten öffnen wir gemeinsam die Türchen meines healthy impressions Kalender. #prävention #deniseiwanek #weihnachten2021 #goodmood #balance #stressreduktion #menaltestärke

Ich gehe mit dir meinen achtsamen, healthy impression Adventskalender durch.Öffne gemeinsam mit mir die Türen und finde Impressionen für deinen Alltag. #prävention #healthylifestyle #goodmood #weihnachten2021 #balance #stressreduktion

Bei mir im Interview ist heute Klaus Assenmacher von Wellenwesen. Klaus ist nicht nur Lauftherapeut, sondern auch Trainer im Männercoaching. Hört mal rein.

Seine website: https://www.wellenwesen.de/vorgelaufen.html

Wir haben alle eine innere Uhr in uns. Diese sind in allen Zellen und Organen vorhanden und werden über die Hauptuhr (SCN) gesteuert. Auch unsere Ernährung hat etwas mit der inneren Uhr zu tun. Hier erfährst du meine Sichtweise auf die Ernährung und die eigene innere Uhr. #stressbalance #balance #prävention #präventologin #innereUhr #zirkadianeUhr #biorhythmus #ernährung #essen #lifestyle

Heute stelle ich Euch Claudia Scheffler und my herbal diary vor. Eine super Ergänzung zu meinen Angeboten. Ich durfte bereits zwei Sorten testen. Lecker....! Hört rein.

www.myherbaldiary.de

Heute nehme ich euch mit in einer meiner Workshops. Und dort begegnet uns ein Mädchen aus meiner Kinderzeit. Hört mal rein.

Wie rede ich eigentlich mit mir? Was macht die Wortwahl und meine Denkweise mit meiner Gesundheit? Hat es Einfluss auf mich? Höre mal rein...

Letzte Woche war Susann Heeks mit dem Thema "Gesundheit findet im Alltag statt" bei mir. Darin ging es auch um das Thema "Geist anhalten". Wie komme ich mental zur Ruhe? In diesem podcast findet ihr meine und auch den Tipp von Susann.