🎙️ Nuevo episodio disponible en Spotify

✨ “Estabilidad emocional gracias a darme cuenta de mi propósito en la vida”

¿Te has sentido perdido, sin rumbo o emocionalmente inestable?

En este episodio, te comparto cómo descubrir mi propósito cambió todo:

💫 Menos ansiedad

💫 Más claridad

💫 Paz interior real

🔊 Escúchalo ahora y encuentra inspiración para tu propio camino.

🧠 Tu bienestar emocional comienza con una pregunta: ¿Por qué estoy aquí?

📲 Disponible en Spotify | 🎧 Búscalo como: DEPRESIVO DEPRIMIDO

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🎙️ DEPRESIVO DEPRIMIDO 2 - PAROXETINA VS FLUOXETINA ✨

En este episodio, hablamos sobre un tema clave para quienes enfrentamos trastornos de ansiedad y depresión: Paroxetina vs. Fluoxetina.

📌 ¿Cómo funcionan estos antidepresivos?

📌 Diferencias clave entre ambos

📌 Beneficios y efectos secundarios

📌 Mitos y realidades sobre su uso

📌 ¿Cómo saber cuál es el adecuado para ti?

📌 La importancia de consultar a un especialista

Además, compartiré mi experiencia personal con estos medicamentos, sus efectos en mi día a día y cómo los complementé con otros hábitos para mejorar mi bienestar.

💊 Tomar antidepresivos es una decisión importante. No te automediques, infórmate.

🔁 Comparte este episodio, podrías ayudar a alguien que lo necesita.

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🎧 ¡Dale play y acompáñanos en esta conversación real y sin filtros!

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🎙️ DEPRESIVO DEPRIMIDO 2 – EPISODIO 4 ✨

En este episodio, abordamos un tema que nos afecta a muchos: la ansiedad.

📌 ¿Qué la desencadena? Exploramos los factores biológicos, emocionales y ambientales que pueden detonar episodios de ansiedad.

❌ Mitos y mentiras sobre la ansiedad Desmentimos creencias comunes, desde “es solo estrés” hasta “se puede controlar con fuerza de voluntad”.

🧠 Datos curiosos Te sorprenderá saber cómo nuestro cuerpo reacciona a la ansiedad y qué impacto tiene en la salud a largo plazo.

💊 Medicación y la importancia de NO automedicarnos Hablamos de los tratamientos psiquiátricos, su eficacia y por qué siempre es crucial consultar a un especialista.

🛠️ ¿Cómo manejar la ansiedad? Técnicas y estrategias que realmente ayudan a sobrellevarla.

💬 Mi experiencia con la ansiedad y los medicamentos psiquiátricos Una reflexión personal sobre lo que ha funcionado y lo que no.

¡Escucha el episodio y descubre cómo entender y gestionar la ansiedad de manera saludable!

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En este episodio de regreso, exploramos un tema clave: ¿pueden los suplementos alimenticios realmente ayudar a combatir la ansiedad y la depresión?

Hablamos sobre los beneficios que ciertos suplementos, como el magnesio, omega-3, vitaminas del complejo B y adaptógenos como la ashwagandha, pueden tener en la salud mental.

También desmitificamos algunas creencias comunes y discutimos la importancia de consultar a un especialista antes de incluirlos en nuestra rutina.

Además, reflexionamos sobre cómo complementar estos suplementos con hábitos saludables para construir un bienestar integral y sostenible.

¡Acompáñanos en esta nueva etapa del podcast DEPRESIVO DEPRIMIDO 2! 🎙️✨

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En este episodio de regreso, abordamos un tema controvertido: ¿existen pastillas que realmente nos hagan más inteligentes?

Exploramos el impacto de los medicamentos en el cerebro y su relación con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) tanto en adultos como en niños.

Además, hablamos de los desafíos, mitos y realidades que enfrentan quienes viven con TDAH, y reflexionamos sobre cómo construir herramientas efectivas para la concentración y el aprendizaje.

¡Acompáñanos en esta nueva etapa del podcast DEPRESIVO DEPRIMIDO 2! 🎙️✨

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Hola Hola amigos, ¿Cómo estaaaaaan?

En esta ocasión les daré muchísimas herramientas para que puedan aplicar y lograr todos sus propósitos en este 2024.

Los libros mencionados son:

Hábitos atómicos - James Clear

EcoChic: Pequenos gestos para cuidar de ti y de tu planeta 

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Hola Hola amigos, ¿Cómo estaaaaaan?

En esta ocasión hablaremos de un tema super interesante, ORIENTACION SEXUAL, espero que les guste y si tienen dudas de algún punto pueden déjalo en la cajita de los comentarios.

Muchas gracias por todo su apoyo y los 16 países que nos escuchan. Este PODCAST es y será siempre para ustedes.

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Nos platica ¿Cómo es convivir con una persona con TLP?

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Hola Hola amigos, ¿Cómo estaaaaaan?

En esta ocasión tenemos una invitada SUPER especial, actriz, modelo, Sharis Miroslava:

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En esta ocasión hablaremos de MI CITA CON MI PSIQUIATRA | TLP | ¿TIENE CURA?

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Hola Hola amigos, ¿Cómo estaaaaaan?

En esta ocasión hablaremos de Sindrome de Tourette | TIC´s Nerviosos | Antipsicóticos.

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