Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

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By Andreas Lorenz: Berufstätiger und (hoffentlich) guter Vater, Blogger, E-Book AutorBusinessParentingKids & FamilyCareers
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Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz episodes

  • [26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr

    [26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr

    Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum wissen wie sie neben der Arbeit und ein bisschen Familienzeit überhaupt etwas anderes hinbekommen sollen? Für den Fall, dass eher letzteres […]

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  • [25] Bist Du zu Hause ein Mann oder nur ein großes Kind? Warum Du Deine Männlichkeit als Vater leben solltest.

    [25] Bist Du zu Hause ein Mann oder nur ein großes Kind? Warum Du Deine Männlichkeit als Vater leben solltest.

    Wann ist Mann ein Mann? Was schon Herbert Grönemeyer in seinem Hit „Männer“ von 1984 beschäftigte, treibt immer noch viele Männer und Väter um. Gar nicht so leicht heute, in einer Zeit in der „Männnlich“ sein fast schon negativ ist. Machos sind so ´80er wie der Song von Herbert. Tatsächlich beschäftigen wir uns eigentlich nur […]

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    1 hr 9 min
  • Bist Du zu Hause ein Mann oder nur ein großes Kind? Warum Du Deine Männlichkeit als Vater leben solltest. - Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz
    Wann ist Mann ein Mann?
    Was schon Herbert Grönemeyer in seinem Hit „Männer“ von 1984 beschäftigte, treibt immer noch viele Männer und Väter um. Gar nicht so leicht heute, in einer Zeit in der „Männnlich“ sein fast schon negativ ist. Machos sind so ´80er wie der Song von Herbert.
    Tatsächlich beschäftigen wir uns eigentlich nur noch in Krisenzeiten mit unserer Männlichkeit. Dann, wenn wir entweder eine Sinnkrise durchschreiten (Midlife Crisis lässt grüßen) oder wenn die Frau Dich betrogen oder verlassen hat.
    Einen Bezug zu Deiner Männlichkeit zu pflegen und diese auch zu leben kann Dich zu einem zufriederen Mann, einem besseren Ehepartner und Vater machen. Wie, darum geht es in dieser Folge.
    In meinem Interview mit dem Männertrainer, Paar- und Sexualtherapeuten Björn Thorsten Leimbach sprechen wir über den Stand der Männlichkeit heute.
    In dieser Folge klären wir:

    * Warum es wichtig ist, dass Du Deine Aggressionen auslebst (und das dass nichts mit Gewalt zu tun hat)
    * Warum Du ein Väteroriginal anstatt einer Mutterkopie sein solltest
    * Was einen Mann von einem großen Kind unterschiedet (und warum Du ersteres sein solltest)

    Männliche Werte werden Jungen heute schon im frühen Alter abgewöhnt. Raufereien auf dem Schulhof sind verpönt. So richtige Abendteuer kann ein Junge, dank übervorsichtiger Helikoptereltern, überhaupt gar nicht mehr erleben. Männlichkeit ist nicht mehr wichtig und deshalb gibt es immer mehr Männer, die gar kein genaues Bild davon haben, was väterliche Werte sind und wie sie sie vermitteln können.
    Damit beginnt ein Teufelskreis, der sich schon seit Jahrzehnten abzeichnet. Seit dem ersten Weltkrieg sind Väter immer weniger in Familien präsent. Kriege und Industrialisierung haben Männer aus den Familien herausgezogen, so dass Frauen den Ton angeben. Kein Wunder also, dass immer mehr Lebensbereiche weiblich geprägt sind.
    Ein Dilemma nicht nur für die Kinder, denen der männliche Kontrast für die Entwicklung fehlt. Auch die Frauen suchen nach dem Mann in ihrem Partner und finden oft nur ein großes Kind.
    Wenn Du also ein besserer Ehemann und ein prägendes Vorbild für Deine Kinder sein möchtest tust Du gut daran, zu Deiner Männlichkeit zu stehen. Aggression ist dabei ein wichtiges Stichwort.
    Das heißt nicht, dass Du der prügelnde Papa werden sollst (das ist alles andere als „männlich“). Wikipedia weiß dazu: „Die negative Bewertung von Aggression, die (nur oder überwiegend) die destruktiven Seiten betont, wird nicht generell geteilt. Innerhalb der Psychotherapie betrachtet die Gestalttherapie Aggression als eine Form der Erregung, die z. B. dazu dient, Hindernisse zu beseitigen, oder Neues aus der Umwelt für den Organismus assimilierbar zu machen.“
    Im positiven Sinne drückt sich männliche Aggression, die es auszuleben gilt durch folgende Attribute aus:

    * Aktivität
    * Abenteuerlust
    * Spontanität
    * Durchhaltevermögen

    Mehr zum Thema Männlichkeit – eine Blogparade
    Wenn Du mehr zum Thema Männlichkeit erfahren möchtest, findest Du in der Blogparade des Blogs männlichkeit-stärken.de eine ganze Reihe von Blogs, die sich mit dem Thema beschäftigen. Die Blogparade läuft noch bis zum 15. Januar. Danach werde ich hier die besten Artikel aus der Blogparade präsentieren.
    Links und Infos aus dieser Folge

    * Tony Robbins Doku auf Netflix – I am Not your Guru 
    * Website von Thorsten männlichkeit-leben.de

    Und jetzt?
    Danke fürs Zuhören. Hast Du Feedback zu meinem Podcast? Dann schreibe mir etwas in dem Kommentarbereich etwas weiter unten.
    1 hr 9 min
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    [24] Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme?

    Haben andere Väter eigentlich die gleichen Probleme wie ich? Das eine Frage die ich mir schon häufig gestellt habe und die Dir vielleicht auch nicht ganz fremd ist. In der heutigen Podcast-Folge geht es genau um diese Frage und ich habe einen Experten, der uns beide hinter den Vorhang schauen lässt.  In dieser Podcast-Folge spreche […]

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    28 min
  • [22] Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel

    [22] Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel

    Ist es OK, dass Du Dich über Dein Kind lustig machst? Das ist eine der amüsanten Fragen, die ich in meinem ersten, veröffentlichten Interview kläre. Mein Interviewpartner Thomas Bindernagel ist freiberuflicher Werbetexter und Marketingberater. Er hat zwei Kinder und über die Geburt seines Sohnes ein Buch geschrieben.  In dieser Folge klären wir unter anderem: Warum […]

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    1 hr 3 min
  • Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe?

    [21] Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe?

    Hast Du heute schon an Dir gezweifelt? Vielleicht kennst Du das ja auch. Als Vater hast Du ständig Selbstzweifel, ob Du alles richtig machst. Triffst Du die richtigen Entscheidungen? Ist der Weg, den Du eingeschlagen hast der Richtige? Wenn Dich das fertig macht, hör Dir diese Podcast Folge an. In dieser Folge klären wir: Sind […]

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  • [20] Feierabend und endlich Zeit für die Kinder – doch was jetzt?

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    Als berufstätiger Vater verbringst Du wochentags im Schnitt 2 Stunden pro Tag mit Deinen Kindern. Das ist nicht viel Zeit und wenn Du diese Zeit sinnvoll schön gestalten möchtest, ist ganz schön viel Kreativität gefragt. Hast Du endlich Feierabend, stellt sich die Frage was mache ich in dieser Zeit für die Kinder? Darum geht es […]

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    29 min
  • [19] Warum ein Job der Dir Spaß macht Dir hilft ein besserer Vater zu sein

    [19] Warum ein Job der Dir Spaß macht Dir hilft ein besserer Vater zu sein

    http://media.blubrry.com/2stundenpapapodcast/content.blubrry.com/2stundenpapapodcast/Folge_19-01_05_16_19_46.mp3 Mit 90% sind fast alle Deutschen mit Ihrem Job unzufrieden. Eine erschreckende Tatsache, bedenke doch nur wie viel Zeit wir mit unserer Arbeit verbringen. Neben dieser gigantischen „Zeitverschwendung“ ist dabei besonders fatal, dass diese Unzufriedenheit sich auch auf das Privat- und Familienleben überträgt. Wie kann jemand, der unzufrieden ist ein guter Vater sein? In […]

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    37 min
  • [18] Das sind wir und so leben wir – ein Blick hinter die Kulissen

    [18] Das sind wir und so leben wir – ein Blick hinter die Kulissen

    In dieser Podcast Folge schiebe ich den Vorhang beiseite und gebe Dir einen sehr privaten und persönlichen Einblick in unser Familienleben. Papa-Online-Leser Felix hatte die Idee oder vielmehr die Bitte mehr über mich und meine Familie zu erfahren. Er verspricht sich davon, meine Tipps und Erfahrungen noch besser nachvollziehen zu können. In dieser Folge erfährst […]

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