Schön, dass Du wieder eingeschaltet hast!

Hast du Menschen in deinem Umfeld, die dir Energie ziehen?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn dein Umfeld ist nicht neutral.

Und vielleicht ist es an der Zeit, eine klare Entscheidung zu treffen:

In dieser Episode nehme ich dich mit in einen Moment, der für mich alles verändert hat –

Du erfährst:

Warum dein Umfeld so einen massiven Einfluss auf deine Energie und dein Wachstum hat

Wie du erkennst, welche Menschen dir wirklich gut tun – und welche nicht

Warum gemeinsame Werte der Schlüssel für echte Verbindung sind

Wie du dir Schritt für Schritt deine eigene „arschlochfreie Zone“ erschaffst

Außerdem spreche ich darüber, warum es nicht egoistisch ist, Abstand zu nehmen –

Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dein Umfeld bewusst zu wählen –

Drück auf Play und fang an, Raum für die richtigen Menschen zu schaffen.

Deine Annabell Whitney

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Sagst du oft Ja – obwohl du längst Nein sagen möchtest?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn People Pleasing ist keine Stärke.

Doch was wäre, wenn du aufhörst, dich anzupassen –

In dieser Episode nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte –

Du erfährst:

Warum du dich ständig anpasst – und was wirklich dahinter steckt

Außerdem spreche ich darüber, warum es sich so schwer anfühlt, Nein zu sagen –

Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dich nicht länger zu verlieren –

Drück auf Play und komm zurück zu dir.

Mein Buch kannst du hier bestellen:

Deine Annabell Whitney

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Kennst du das Gefühl, dein Kopf ist voller Ideen – aber dein Alltag fühlt sich trotzdem chaotisch, überfordernd oder unstrukturiert an?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn Leidenschaft allein reicht nicht.

In dieser Episode habe ich eine absolute Ausnahmefrau zu Gast:

Und ja… sie spricht genau die an, die sich nie in klassische To-Do-Listen gepresst gefühlt haben: Kreativ-Chaoten.

Du erfährst:

 Warum klassisches Zeitmanagement für kreative Menschen oft nicht funktioniert – und sogar mehr Stress erzeugt

Wie du deinen eigenen Denkstil erkennst und endlich verstehst, warum du so tickst, wie du tickst

Warum du nicht disziplinierter werden musst – sondern anders denken darfst

Wie die „To-Do-Wolke“ dein Leben leichter macht und dich von Druck befreit

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da so viel mehr in dir steckt –

Drück auf Play und finde deinen eigenen Weg zwischen Freiheit und Struktur.

Mehr zu Cordula Nussbaum: 

Check „Chaot oder Systematiker: die 4 Typen“: https://www.kreative-chaoten.com/selbstchecks/zeitmanagement-test/

Link zum Zeitmanagement-Buch: https://amzn.to/4aUHKD6

Link zu Cordula: https://kreative-chaoten.com/

Link zu LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cordula-nussbaum/

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Link zu ihrem Podcast: https://kreative-chaoten.com/podcast-zeitmanagement-motivation-erfolg/

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Dann ist diese Folge für dich.

Denn viele von uns haben gelernt: Anerkennung bekommt man nur durch Leistung. Also tun wir mehr, arbeiten härter, geben alles – und fühlen uns trotzdem oft übersehen oder erschöpft.

Doch was wäre, wenn echte Ausstrahlung nicht aus mehr Tun entsteht, sondern aus deinem Sein?

In dieser Episode zeige ich dir zwei kraftvolle mentale Energie-Booster, mit denen du deine Ausstrahlung veränderst und eine Präsenz entwickelst, die Menschen spüren. Nicht, weil du dich anstrengst – sondern weil du dir erlaubst, sichtbar zu sein.

Du erfährst:

Warum viele Menschen Anerkennung über Leistung suchen – und sich dabei selbst erschöpfen

Wie alte Glaubenssätze aus deiner Vergangenheit deine Ausstrahlung unbewusst beeinflussen

Warum Aufmerksamkeit ein emotionales Grundbedürfnis ist – und kein Zeichen von Ego

Wie du mit einer einfachen Intention jeden Raum energetisch verändern kannst

Welche Affirmation deine Selbstwahrnehmung und dein Auftreten sofort transformieren kann

Außerdem teile ich eine sehr persönliche Geschichte aus meinem Leben – ein Moment, der mir gezeigt hat, wie tief alte Worte und Bewertungen unser Selbstbild prägen können. Und wie befreiend es ist, sich davon zu lösen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass viel mehr in dir steckt – und du endlich bereit bist, dein Licht aufzudrehen, statt dich weiter über Leistung zu definieren.

Drück auf Play und entdecke, wie du zur magnetischen Persönlichkeit wirst.

Mein Buch kannst du hier bestellen: www.annabellwhitney.de/buch 

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Wünschst du dir, in neuen Situationen endlich selbstbewusst aufzutreten –statt dich klein zu halten oder zuzweifeln? Dann ist diese Folge für dich.Denn ganz ehrlich: Persönliches Wachstum bedeutet immer, etwas Neues zu tun. Und genau dort beginnt die Unsicherheit. Wir haben Angst, Fehler zu machen. Angst, bewertet zu werden, Angst zu scheitern, während scheinbar die ganze Welt zuschaut.Doch was wäre, wenn genau diese Angst der Schlüssel zu deinem nächsten Level ist?In dieser Episode zeige ich dir ein kraftvolles Tool, dass alles verändern kann:Die Selbstbewusstseins-Kompetenz-Schleife.

Du erfährst:

• Warum Selbstbewusstsein nicht angeboren, sondern trainierbar ist

Ich nehme dich außerdem mit in eine sehr persönliche Geschichte von der Bühne - ein Moment, der mir schmerzhaft gezeigt hat, wie sehr wir uns von der Angst vor Bewertung steuern lassen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass mehr in dir steckt, du dich aber noch nicht traust, den nächsten Schritt zu gehen. Selbstbewusstsein entsteht nicht im Kopf, sondern im Tun. Drück auf Play und beginne deine nächste Wachstums-Schleife.

Mein Buch kannst du hier bestellen: www.annabellwhitney.de/buch 

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„Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht klug genug. Ich bin es nicht wert.“Diese Sätze kommen nicht aus dem Nichts. Sie haben eine Geschichte. Und sie wirken wie ein altes Gummiband, das dich immer dann zurückzieht, wenn du losgehen willst.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte –dorthin, wo ein einziger Satz mein Selbstbild geprägt hat –und zeige dir Schritt für Schritt, wie du alte Glaubenssätze wirklich auflöst.Du erfährst, wie du-den Ursprung deiner Glaubenssätze findest –dort, wo sie wirklich entstanden sind-alten Geschichten die Macht entziehst, die dich bis heute zurückhalten-eine neue Wahrheit in dir verankerst, die du nicht nur denkst, sondern tief in dir fühlstDiese Folge ist für dich, wenn du nicht länger gegen dich selbst kämpfen willst –sondern bereit bist, die alten Geschichten gehen zu lassen und dein Leben aus deiner eigenen Kraft heraus zu führen.Mein Buch kannst du hier bestellen: www.annabellwhitney.de/buch

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Wir wachsen. Wir wollen vorankommen. Wir wollen endlich in unser Potenzial hinein.Und gleichzeitig passiert etwas Seltsames: Manche Tage fühlen sich plötzlich an wie ein Rückschritt.In meiner ersten Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, warum Weiterentwicklung oft weh tut. Und warum das kein Zeichen ist, dass du „wieder versagt“ hast, sondern dass du gerade durch Wachstumsschmerzen gehst.Du erfährst:-warum alte Themen wieder auftauchen, obwohl du dachtest, sie seien längst erledigt-was Wachstumsschmerzen wirklich sind –und warum sie ein Teil deiner Kraft werden können-wie du liebevoll mit Rückschritten umgehst, ohne dich kleinzumachen oder aufzugebenDiese Folge ist eine Einladung, dich nicht für deine Wellen zu verurteilen. Sondern sie zu lesen. Und weiterzugehen –mit Herz, mit Klarheit, mit Würde.Mein Buch kannst du hier bestellen: www.annabellwhitney.de/buchDeine Annabell Whitney-

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Das ist der Trailer zum Podcast von Annabell Whitney.

Ab jetzt jeden zweiten Donnerstag auf allen gängigen Plattformen sowie als Video auf YouTube.