Der Bindungspodcast - Kein Solution Talk

Vergnügen und Rausch – Schwäche oder Stärke? 🍷✨ In unserer neuesten Folge tauchen wir ein in die Welt des Hedonismus, inspiriert von Reisingers Pleasure. Wir diskutieren, warum Vergnügen mehr ist als nur flüchtige Ekstase und wie Balance zwischen Genuss und Verantwortung unser Leben bereichern kann. Ist der Rausch ein Moment der Befreiung – oder führt er ins Leere? Hör rein und teile deine Gedanken! 🎙️

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In diesem Podcast erkunden wir gemeinsame Perspektiven zu Beziehungen, Liebe, Sex, Körper und Persönlichkeit.

Was treibt uns an? Wovor haben wir Angst? Wie gehen wir mit Herausforderungen um? Wofür brennen wir? Gibt es „blinde Flecken“?

Wir sind ein Team bestehend aus Dr. Nadine Rheindorf, Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Sexualtherapeutin in eigener Praxis & Nadine Schlutzkus, Sozialpädagogin und psychodynamische Supervisorin in Qualifikation.

Eine herzliche Einladung zum Reinhören, wenn ihr Lust habt auf einen offenen Austausch! Wir ordnen ein, kontextualisieren und stellen nicht den Anspruch auf volle Wahrheit oder Vollständigkeit. Uns sind die Gefahren und Grenzen der Themenbereiche bewusst, aber auch die Möglichkeiten und Potenziale! Es gibt so viel im Bindungsverhalten zu entdecken. Offen für Kritik und stets bereit für neue Impulse, sprechen wir über Frauen, Männer, Personen und Menschen, sowie verschiedene Sexualitäten.

Wenn wir über die Erfahrungen und Gedanken unserer Begegnungen, Freund*innen, Klienten*innen und Patienten*innen sprechen, werden Namen und Details natürlich verfremdet, um die Privatsphäre zu schützen. Ziel ist nicht DIE LÖSUNG, sondern den Leidensdruck im Alltag zu reduzieren durch neue Perspektiven und Freude an Reflexion. Dafür analysieren wir wertschätzend, wie Leid womöglich entstehen kann. Das Leben ist ernst genug, wir sprechen humorvoll über psychische Prozesse.

Unser Gespräch ist kein Solution Talk - Lösungen sind hoch individuell und für manche ist Kommunikation der Schlüssel, während für andere Heimlichkeit der Weg ist. Es geht uns darum, Raum für Reibung und Identifikation zu schaffen.

Wir freuen uns darauf, mit euch in Austausch zu treten!

Nadine + Nadine 🧡

P.S. Wenn euch die Folge gefallen hat, hinterlasst uns gerne eine Bewertung!

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nadine Rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf Instagram für mehr Input zu Beziehungsmodellen, Bindungsmustern und Sexualität: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nadine_rheindorf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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SHOWNOTES:

Reisinger, Joana (2024): Pleasure – Über die Kunst, bewusst zu genießen.

Aristipp und Epikur: Antike Philosophie des Hedonismus.

Sartre, Jean-Paul: Über Authentizität im Genuss.

Michel Foucault: Freiheit und Reflexion durch Rausch.

Queere Sexualtherapie in Berlin:

Ein sicherer Raum für LGBTQIA+-Menschen, um frei von heteronormativen Erwartungen über Liebe, Intimität und Sexualität zu sprechen.

🌈 Egal ob es um Beziehungsfragen, sexuelle Gesundheit oder persönliche Identitätsfindung geht:

Der erfahrene Therapeut Patrick Hess gibt uns einen Einblick in sein Angebot und wir beleuchten gemeinsam Themen wie Poly-Modelle, Gender oder Herausforderungen in Bezug auf die Sexuelle Orientierung - auf Augenhöhe. 💜

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SHOWNOTES:

Patrick Hess auf Instagram @patthesextherapist

Website von Patrick Hess

LGBTQIA+ Podcast mit Patrick @stadtlandschwul

Gesundheitsmagazin für schwule, bi, hetero, trans und gender-diverse Männer jeden Alters @check_mag

Hyperfokus: Die faszinierende Fähigkeit, komplett in eine Aufgabe einzutauchen – eine Superkraft? Wir finden ja, aber sehen auch negative Konsequenzen und Leid.

Aber wie nutzen wir diese Stärke im Alltag? 🤔

Ob ADHS oder nicht: Aufmerksamkeit, Routinen und bewusste Pausen sind der Schlüssel, um Balance zwischen Fokus und Entspannung zu finden. ✨

Entdecke, wie kleine Gewohnheiten Großes bewirken können!

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SHOWNOTES:

Atomic Habits von James Clear

Kirmes im Kopf von Angelina Boerger

Berufung vs. Identität – Was bedeutet es, als Pfarrer in der Kirche zu arbeiten? 🕊️ Im Gespräch mit Nico Buschmann, dem Sinnfluencer und Pfarrer aus Köln Ehrenfeld, werfen wir einen Blick auf die Spannungsfelder des Glaubens und der Institution Kirche. 🌍

Was sagt die Bibel über Ehe und Selbstbefriedigung? Warum werden polyamore Beziehungen gesegnet, aber nicht getraut? 🤔

"Ein Glaube, der einem Angst macht, kann kein guter Glaube sein." – Lass uns zusammen herausfinden, was dieser Satz für uns heute bedeutet. 💬🎙️

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SHOWNOTES:

Nico Buschmann auf Instagram @einschpunk

Website von Nico Buschmann

Beratungsstellen - Opferhilfe - sexualisierte Gewalt

Vom Leben vor und nach der Geburt – Ein Gespräch mit Lea Beck Hiestermann, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Traumatherapeutin und Expertin für Paar- und Sexualtherapie. 👶💬

Was passiert, wenn sich die eigene Lebenswelt nach der Geburt eines Kindes komplett verändert? Welche Herausforderungen kommen mit der Gründung einer Familie und wie wirkt sich das auf die persönliche Entwicklung und Biografie aus? 🌱

Lea nimmt uns mit auf eine Reise durch schwierige Geburtserlebnisse, das Verstehen von Schwangerschaft und Geburt aus traumatherapeutischer Sicht und spricht auch die Entscheidung an, warum manche Menschen sich gegen Kinder entscheiden. 💭

Ein tiefgründiges Gespräch über die Liebe, die unser Leben völlig verändert, und die Wege, die wir dabei gehen. 🎙️

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Shownotes:

Beck-Hiestermann⁠, L. (2024). ⁠Sorg gut für dich im Wochenbett. ⁠Dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt. Gefühlsachterbahn Wochenbett: Wissen und Rat.

Lea Beck Hiestermann auf Instagram @psyche.und.geburt

Bis in zwei Wochen!

N + N <3

Vaginismus – mehr als nur eine körperliche Herausforderung. In dieser Folge sprechen wir mit Sepideh Fazeli Marquardt aus Berlin, Gynäkologin und systemische Sexualtherapeutin, über eine der häufigsten, aber oft tabuisierten Sexualstörungen bei Frauen. 💬

Was steckt hinter Vaginismus? Wie hängen Politik, Sexualität und gesellschaftliche Normen zusammen? Sepideh gibt uns einen tiefen Einblick in die psychologischen, physischen und kulturellen Dimensionen dieser Erkrankung und erklärt, warum das Thema so wichtig enttabuisiert werden muss. 🚺

Wir sprechen über Sexismus, das Schweigen rund um Sexualität und die dringend notwendige Veränderung der Perspektive. 💡

Ein Gespräch, das den Raum für mehr Verständnis, Sensibilität und Aufklärung öffnet. 🎙️

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Shownotes:

Schmidt, S. (2024). Wenn der Körper Nein sagt.

Bis in zwei Wochen!

N + N <3

In Folge 6 unseres Bindungspodcasts widmen wir uns der inneren Stärke und kulturellen Sensibilität einer Frau, die überall zu Hause ist.

Die Bindung zu sich selbst: Milena Berks (Beraterin und wissenschaftliche Mitarbeiterin) im Portrait. Eine starke Persönlichkeit, die sich in der Entwicklungszusammenarbeit für Unabhängigkeit und kulturelles Verständnis einsetzt.

Was bedeutet es, in der Welt daheim zu sein und gleichzeitig tief mit sich selbst verbunden zu bleiben? Erlebt in dieser Folge, wie Milenas Weg und ihre Sicht auf Kultursensibilität nicht nur ihre Arbeit prägen, sondern auch ihre Bindung zu sich selbst stärken.

Wir bekommen ein gutes Verständnis über die Arbeitsweise und Herausforderungen friedensbildender Maßnahmen, z.B in der Entwicklungszusammenarbeit in Ländern wie Niger und der Zentralafrikanischen Republik.  

Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 

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SHOWNOTES:

Bonn International Centre for Conflict Studies

PODCAST des BICC - GIVE PEACE A CHANCE

Buchempfehlung: Séverine Autesserre - PEACELAND

Bis in zwei Wochen!

N + N <3

In dieser Folge geht es um echte Herausforderungen in Langzeitbeziehungen. Wir sind gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen dazu.

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Shownotes:

Literaturempfehlungen:

Fachbuch zum von W.R. Bion geprägten Begriff Containing von ⁠Crepaldi⁠, G. (2018) Containing. Aus der Reihe Analyse der Psyche und Psychotherapie. Psychosozial Verlag: Giessen.

Selbsthilfebuch zu Depressionsbewältigung von ⁠Johnstone⁠, M. (2008). Mein schwarzer Hund. Wie ich meine Depression an die Leine legte. Verlag Antje Kunstmann: München. ⁠

Bis in zwei Wochen!

N + N <3

In dieser Folge haben wir Dr. Helmut Raphael Lieder zu Gast. Er ist Facharzt für Physiologie und als Forscher am Uniklinikum Essen tätig. Wir sprechen über das Bindungshormon Oxytocin und Sexualhormone und deren Physiologie. Auch unsere Bindungsmuster und der Selbstwert werden nicht außer Acht gelassen.

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Shownotes:

Literaturempfehlungen

Oxytocin-Studie

FAZ: Bindungshormon Oxytocin: Das macht die Gefühle

Ärzteblatt: Erektile Dysfunktion: Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie

Bowlby J (1995) Elternbindung und Persönlichkeitsentwicklung. Dexter, Heidelberg

GEO Magazin Nr. 4/07 - Was den Menschen prägt

Bis in zwei Wochen!

N + N <3

Immer ein Produkt von Bindungstrauma oder Angst à la Stefanie Stahl? - Unsere Gedanken und Erfahrungen dazu hört ihr in Folge 3.

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Buchempfehlung:

Gottman, John (2019). Die Vermessung der Liebe, Vertrauen und Betrug in Paarbeziehungen. Klett-Cotta.

Bis in zwei Wochen!

N + N <3