Der innere Athlet

Der innere Athlet

By Lorena MicaelaEducationSelf-Improvement
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Der innere Athlet episodes

  • Prinzip der Achtsamkeit

    Das Prinzip der Achtsamkeit bezieht sich auf eine bewusste und aufmerksame Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne Urteil oder Bewertung. Es ist eine Praxis, die es ermöglicht, sich vollständig auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne von Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft abgelenkt zu werden. Durch Achtsamkeit lernen Menschen, ihre Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen, ohne sich von ihnen mitreissen zu lassen.

    21 min
  • Der Perfektionismus

    Willkommen zur neuesten Episode meines Podcasts!

    Egal, ob du persönliche Erfahrungen damit hast oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest, diese Episode bietet eine Erkundung des Perfektionismus.


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    22 min
  • Rückblick auf 2023

    Willkommen zur besonderen Jahresendfolge meines Podcasts!

    In dieser Episode werfe ich einen Blick auf die Höhen und Tiefen, die das Jahr 2023 für mich bereithielt. Von persönlichen Meilensteinen über berufliche Herausforderungen bis hin zu globalen Ereignissen.

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    22 min
  • Meine Pläne für das Jahr 2024

    Hallo Zusammen !

    In dieser Podcastfolge teile ich meine aufregenden Pläne und Vorhaben für das Jahr 2024 mit euch. Erfahrt, welche spannenden Reiseziele ich mir vorstelle, welche Ziele ich mir gesetzt habe und welche Herausforderungen mich erwarten.

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    23 min
  • Die 3. Säule

    Hallo Zusammen!

    Ich möchte mich mit euch einem bedeutenden Thema widmen – der dritten Säule. In dieser Folge werde ich persönliche Einblicke teilen, die Bedeutung dieser Finanzkomponente erläutern und diskutieren, warum sie in meiner Sichtweise einen zentralen Stellenwert einnimmt. Von individuellen Finanzentscheidungen bis zur langfristigen Absicherung werden wir verschiedene Aspekte dieser finanziellen Säule beleuchten.
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    21 min
  • Die Veränderungen des Podcasts

    Hallo Zusammen


    In dieser neuen Podcastfolge geht es um die zukünftigen Veränderungen und warum sich was genau ändern wird. Ich hoffe euch wird der Podcast trotzdem weiterhin gefallen :)

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    20 min
  • Resilienz in der Praxis: Tipps für ein widerstandsfähiges Leben

    Hallo Zusammen!


    Erfahre, wie du mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und gestärkt aus Krisen hervorgehen kannst. In diesem Podcast teile ich bewährte Strategien, die dir helfen, nicht nur Widerstand zu leisten, sondern auch persönliches Wachstum zu erleben. Von der Entwicklung einer resilienten Denkweise bis zur praktischen Anwendung von bewährten Techniken erfährst du, wie du Hindernisse als Chancen betrachten und durch Überwindung persönlicher Grenzen zu einer widerstandsfähigeren Version deiner selbst werden kannst.

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    21 min
  • Angetrieben zum Erfolg: Die Magie der Motivation

    In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema der Motivation. Wir besprechen die Psychologie der Motivation und erforschen, was Menschen dazu bringt, sich zu bewegen, ihre Ziele zu verfolgen und ihre Träume zu verwirklichen. Von den grundlegenden Motivationsfaktoren bis hin zur Steigerung der eigenen Motivation.

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    20 min
  • Das Vorstellungsgespräch

    In dieser Podcastfolgenbeschreibung geht es um das Thema "Das Vorstellungsgespräch" - eine der wichtigsten Stationen auf dem Weg zu deinem Traumjob. Egal, ob du gerade frisch von der Uni kommst, deine Karriere umlenken möchtest oder dich auf der Suche nach neuen beruflichen Möglichkeiten befindest, Vorstellungsgespräche sind ein entscheidender Schritt in deinem beruflichen Werdegang.

    In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich optimal auf dein Vorstellungsgespräch vorbereiten kannst. Ich beleuchte verschiedene Aspekte, die für einen erfolgreichen Gesprächsverlauf entscheidend sind

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    30 min
  • Lügen und Betrügen

    Hallo Zusammen!

    In meiner neuesten Podcastfolge geht es um das Thema Lügen und Betrügen und vor allem darum, wie man damit umgehen kann. Ich beleuchte, wie Menschen mit Täuschung umgehen können und welche Strategien es gibt, um sich vor Betrug zu schützen.

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    37 min

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