Wonach sehnst du dich gerade am meisten? .... vielleicht nach einem ruhigen Ort in der Natur? Nach mehr Stille und Ordnung? Nach mehr Leichtigkeit und Frieden?

Wusstest du, dass du dir erlauben darfst solche Sehnsüchte zu haben? Wusstest du, dass es super natürlich ist und dem Gesetz des Lebens entspricht, dass eine turbulente und laute Zeit einen ruhigen und friedvollen Gegenpol benötigt, um sich wieder auszugleichen? Denn erst wenn wir es hinbekommen die beiden Gegenpole des Lebens auszubalancieren, kann dieser Raum entstehen, in dem wir uns einfach wohl, friedvoll und erfüllt fühlen.

Oftmals ist die Menschheit so in ihrer Schnelligkeit gefangen. - Im immer Tun und machen müssen, dass sie sich am Ende des Tages fragt, was hab ich heute nur gemacht, dass ich mich so ausgezehrt fühle? Und ich sage dir gerne was passiert ist: Du hast nur eine Seite des Lebens an diesem Tag gelebt oder dich vielleicht schon ganz lange nur dieser Seite des Lebens gewidmet: der Schnelligkeit, des Multitasking, des Schwitzen, des Erreichen-Müssens..... Doch was ist mit der anderen Seite der Medaille? Was ist mit Ruhe und Entspannung und Nichts-Tun-Müssen? 

Weißt du eigentlich, dass es sie gibt? Sicherlich. Vielleicht weißt du nur noch nicht wie die dich ihr nähern sollst? No Problem - Diese Meditation unterstützt dich auf ganz einfache Weise, dich der Ruhe und Entspannung anzunähern. Ich wünsche uns, dass wir, du, jeder von uns für den Bruchteil einer Sekunde erfahren dürfen, wie nähernd tiefe Innere Ruhe sein kann. 

Inner Peace on, Baby!

Deine Carina 

Besuche mich auf:

www.yogaraum.online 

Facebook: Yoga.all //@yogaraum.bamberg

Was mir in diesen spannendende Zeiten immer wieder auffällt ist, dass wir uns so wenig Zeit für uns selbst nehmen und unserer Priorität immer auf alles außerhalb von uns lenken, was vermeintlich wichtiger ist. Und dann fühlen wir uns am Ende des Tages leer und müde. - Müde vom Leben. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dich einladen, dich selbst ab jetzt zur oberersten Priorität deines Lebens zu machen.

 

Du erfährst in dieser Folge:

 

- ...wie ich in den Tag starte

 

- ... Welche Wirkung eine morgendliche Routine für mich hat

 

- ...Möglichkeiten, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele am Morgen nähren kannst

 

- ... was es bedeutet, dass du selbst, die Dinge in deinen Tag erschaffst, die du mit deiner Energie anziehst

 

- ... was es bedeutet aufs Leben vorbereitet zu sein

 

- ... und, dass weniger immer mehr ist.

 

Ich freue mich so, dass du eingeschaltet hast und mir deine kostbare Zeit schenkst und ich wünsche mir für dich, dass du maximale Inspiration aus dieser Podcastfolge mitnimmst  und dir deinen eigenen Wundermorgen erschaffst.

 

Let´s dive into inner Peace baby

 

Namaste deine Carina

 

 

 

Podcast auf Itunes, Spotify & Youtube

 

Infos und Ausbildungen unter: www.yogaraum.online

Es gibt 100.000 verschiedene Blickwinkel auf das Thema CORONA. Das ist MEINER. Vorsicht: Enthält Positive Vibes!!! :-)

Inner Peace on baby!

 eure Carina

www.yogaraum.online

Hello ihr Lieben, 

heute ist Neumond und ich habe uns eine kraftvolle Neuanfang-Neumond- Meditation aufgenommen, mit der wir gemeinsam transformierend in den neuen Mondzyklus eintauchen können. Was ist es, was deine Seele in den nächsten Wochen in die Welt bringen möchte? 

Let´s meditate :-)

www.yogaraum.online

Hallo ihr wundervollen Lieben, 

anlässlich des Geburtstages meines Yogastudios dachte ich mir so, es wäre doch toll eine Podcastfolge aufzunehmen, in der ich euch von meinem Start in die Selbstständigkeit erzähle und ich kann euch sagen, rückblickend betrachtet, war das wirklich einzigartig spannend. Ich spreche mit euch über das Thema Mut und wo Mut eigentlich her kommt. Wenn du also gerade in deinem Leben an einem Punkt bist, an dem du nicht weißt, ob du deinem inneren Impuls folgen sollst, dann ist diese Folge genau die richtige Portion an Inspiration für dich. 

Falls du noch mehr zum Thema Mut und Selbstständigkeit erfahren möchtest oder noch Fragen hast, schreib mir gerne an [email protected] oder schau auf meiner Webseite www.yogaraum.online vorbei.

Möge die Inspiration mit dir sein - 

deine Carina

In dieser liebevollen Podcastfolge erfährst du von Marvin und mir, was wir damit meinen wenn wir von Kreativität und Intuition sprechen. Denn das sind wirklich die am meist verwendetsten Worte in unserem Wortschatz. Wie erklären warum Kreativität super wichtig ist,  um wieder glücklich zu werden und ein ausgeglichenes Leben zu leben.Und was hat Yoga eigentlich damit zu tun? - Ist man kreativ, wenn man Yoga übt oder meditiert? All diese Fragen beantworten wir dir - Hör dich rein!

Weitere Angebote und Ausbildungen findest du auf unserer Webseite:

www.yogaraum.online

Folge uns auf:

Instagram: yoga.vegan.nice

Facebook: yogaraum.bamberg

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir eine kleine Geschichte. - Eine Geschichte von einem kleinen Mädchen, dass schon ganz lange weiß, dass es eine Superheldin ist und welches, um genau das zu erfahren, jede Welle der Veränderung mutig mitnimmt, die ihm das Leben bietet! Ich bin sicher, dass du danach keine Angst mehr vor Veränderung haben wirst und du auch Bock darauf hast die Welt zu erobern! Enjoy - deine Carina

Möchtest du mehr über mich und meine Lebensphilosophie erfahren?

Dann besuche mich auf meiner Webseite: www.yogaraum.online 

oder folge mir auf :

Instagram: yoga.vegan.nice

Facebook: yogaraum.bamberg

Diese Meditation unterstützt dich auf liebevolle und kraftvolle Weise Vergebung zu üben und somit Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.

Hast du die dazugehörige Podcastfolge schon gehört? Wenn nicht dann switch rüber zu # 2 Wie ich mit Hoponopono liebevoll vergeben kann.

Besuche mich gerne auf meiner Webseite:

www.yogaraum.online

Hallo ihr Lieben, in der heutigen Podcastfolge erfahrt ihr meine Gedanken zum Thema Vergebung und Schuld und welche Gründe es haben kann, warum uns Menschen Vergebung so schwer fällt. Ich spreche darüber wo das kraftvolle Vergebungsritual Hoponopono herkommt und welche Wirkung es hat.

Wenn dich das Thema interessiert und du noch ein bisschen tiefer hineintauchen möchtest, dann lass dich gerne von den folgenden Quellen und Lektüretipps inspirieren:

Hoponopono nach Dr. Ihaleakala Hew LenDas Wunder der Vergebung // Ulrich Emil DupréeHooponopono // Ulrich Emil DupréeHuna // Serge Kahili King

Besuche mich gerne auf meiner Webseite:

www.yogaraum.online

In dieser Podcastfolge klären wir das Mysterium um Mr. Yoga auf, indem wir zuerst ein paar Jahre in der Geschichte zurück gehen und schauen, wo Yoga überhaupt herkommt und wie die alten Inder früher Yoga geübt haben. Zudem erhältst einen fundierten Einblick in die Philosophie des Yoga und was es für mich  - Carina - bedeutet.

weitere Infos unter: www.yogaraum.online