Wenn du auf der Suche nach einer unterstützenden Community bist, die dich auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur begleitet, dann bist du hier goldrichtig. In dieser Episode werde ich dir alles über unsere Gruppe erzählen.

Erfahre, wie du teilnehmen kannst und erlebe wöchentliche Erfolgsgeschichten und Interviews für zusätzliche Motivation. Werde Teil der Gruppe und nutze Expertentipps für deine Veränderung.

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In diesem Interview berichtet Daniel, ein IT-Security-Berater, von seiner Reise zu einem fitteren Lebensstil. Frustriert von seiner unstrukturierten Fitness-Routine und fehlender Motivation suchte er nach professioneller Unterstützung. 

Durch individuelle Beratung, Ernährungsoptimierung und ein ganzheitliches Konzept konnte Daniel nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch seine Leidenschaft für Sport wiederentdecken.

Erfahre hier, wie Daniel sein Leben umgekrempelt hat.

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Heute erfährst du, wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, wenn du das Gefühl hast, er schläft. Ich erkläre dir die Symptome eines trägen Stoffwechsels und gebe dir konkrete Tipps, um Frust und Demotivation entgegenzuwirken. 

Verstehe die individuellen Unterschiede im Stoffwechseltempo und lerne, wie du die Energiebilanz in Balance bringst. 

Erfahre, warum Bewegung und Muskelaufbau entscheidend sind und wie Schlaf und Stress deinen Stoffwechsel beeinflussen.

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Intuitive Ernährung ist in der westlichen Gesellschaft aufgrund der Struktur des Alltags und individueller Bedürfnisse nicht praktikabel. Dabei geht's ums Essen nach Hungergefühl, ohne Struktur, Zeitpläne oder Beschränkungen. Es gibt viele gute Gründe, warum intuitive Ernährung nicht funktioniert. 

Du erfährst in dieser Episode fünf Hauptgründe, warum intuitives Essen problematisch sein kann.

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Im heutigen Interview spreche ich mit Bastian Schmidt. Er ist Business Performance Trainer mit einer einzigartigen Perspektive aus dem Fitnessbereich. 

Er hilft Unternehmern und Selbstständigen, mehr aus ihrem Business herauszuholen und mehr Zeit zu gewinnen. 

Bastian teilt auch seine eigene außergewöhnliche Erfolgsgeschichte und wie er das Fitness-Business verlassen hat, um seine wahre Erfüllung zu finden.

Wenn du zu Bastian Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:

👉 https://umsetzer.de

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Der Jojo-Effekt kann frustrierend sein, wenn du hart abgenommene Kilos schnell wieder zunimmst. Aber es gibt Möglichkeiten, das zu verhindern.

Erfahre hier, wie du das schaffen kannst und vermeide den Jojo-Effekt und bleibe dauerhaft schlank!

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Im heutigen Interview mit Pascal Buchen, erfolgreicher Unternehmer und ehemaliger Wettkampfathlet erfährst du, wie er Sport und Geschäftserfolg vereint. 

Pascal startete seine unternehmerische Karriere im Einzelhandel und hat seitdem verschiedene Projekte verwirklicht. Ein bemerkenswerter Meilenstein war seine Teilnahme an der beliebten Fernsehsendung "Die Höhle der Löwen". 

• In welcher Branche sind seine Unternehmen tätig und wie unterscheiden sie sich von seiner vorherigen Branche?
• Welche Marketing-Software bietet Pascal an und was ist das Ziel dieser Software?

Wenn du zu Pascal Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu sowohl über die Homepage seiner Software-Lösung als auch die Homepage seiner MPU-Beratung die Möglichkeit dazu:

👉 https://buchen-marketing.de/ 

👉 https://sedura-consulting.de/

Das und vieles mehr in dieser Episode.

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In dieser Folge teile ich meine persönliche Heilungsgeschichte von Arthrose. 

Erfahre, wie ich meine Arthrose und Arthritis überwunden habe und welche Schritte ich unternommen habe, um meine Beschwerden zu lindern. 

Ich teile meine persönliche Perspektive und gebe dir wertvolle Tipps, wie du aktiv gegen Arthrose vorgehen kannst, um deine Lebensqualität zu verbessern.

Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Omega 3-Öl:

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Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Vitamin C:

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Hier findest du meine angesprochene Empfehlung zu Collagen:

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Eine Apple Watch bietet verschiedene Funktionen, die beim Abnehmen helfen können. Dazu gehören Schrittzählung, Herzfrequenzmessung und die Erfassung des Kalorienverbrauchs.

Doch lohnt sich eine Investition wirklich? Und welche Vor- und Nachteile gibt es?

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Im heutigen Interview erzählt Johannes von seinen Schulterschmerzen und wie er durch gezielte Ernährung und Training schmerzfrei wurde. 

Wie viel sich die Schmerzen nach drei Monaten reduziert haben? Wie die Zusammenarbeit Johannes Leben verändert hat und wem er eine Zusammenarbeit mit David Bachmeier empfiehlt. Erfährst du hier.

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