Der Mainperformance Podcast

By Dennis Naab

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Pra... more

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March 10, 2025175: Erfolg durch Individualität – Warum kein Trainingsplan für alle funktioniert
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15min
February 24, 2025174. Disziplin ist Freiheit. Wie Routinen dein Leben erleichtern
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12min
February 18, 2025173: Ernährungsstrategien für Menschen mit wenig Zeit – Schnell, einfach und effektiv
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15min
February 10, 2025172. Vom Burnout zur Bestform – Wie Fitness deine mentale Gesundheit stärkt
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February 03, 2025171. Die größten Fitnessmythen entlarvt – Wissenschaftliche Fakten für nachhaltige Ergebnisse
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20min
January 28, 2025170. Zeitmanagement für Fitness: So passt Training in jeden vollen Terminkalender
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15min
January 13, 2025Die Rolle der Goal Review Sessions Wie regelmäßige Check-ins deinen Erfolg sichern
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11min
January 06, 2025168. Detox nach den Feiertagen - Was funktioniert wirklich?
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December 30, 2024167. Der große 2024 MP Rückblick
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23min
December 23, 2024166. 5 Tipps um maßvoll und fit durch die Feiertage zu kommen
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