der Männer*Kaffee Podcast

In der neuen Staffel des Männer*Kaffee Podcasts im Jahr 2023 dreht es sich diesesmal rund um das Thema Alltag. Was bedeutet dieses Thema für uns und was hat es mit Männergesundheit zu tun? Was erwartet uns dieses Podcastjahr und welche Themen bewegen uns aktuell?

In dieser Folge sprechen Gastgeber Jonas Pirerfellner und Ernährungsberater Maximilian Hofmann über sein Fachgebiet: die Ernährung.
Was macht schnelles oder langsames Essen mit uns? Gibts Geschlechterunterschiede wenns um die Ernährung geht? Wie kann gesunde Ernähung auch in einem stressigen Alltag gelingen? 

Gastgeber Stefan Pawlata spricht mit Ulrich Wanderer über eine seiner Leidenschaften: das Laufen.
Das Laufen als Metapher fürs Leben? Was haben Tempo und Laufen gemeinsam? Welche Menschen nehmen an Ultraläufen teil? Was kann man vom Laufen lernen? 
Mehr zu Ulrich gibts auf: https://www.mediation-wanderer.at/

Gastgeber Stefan Pawlata im Gespräch mit Manfred Kummer rund um die Themen Tempo und Garten. 
Wie kann man Tempo und Stress aus der Gartenarbeit rausnehmen? Was haben Erwartungen und Ansprüche mit Gartenarbeit zu tun? Was macht man während der Gartenarbeit? 

Gastgeber Jonas Pirerfellner im Gespräch mit Medienpädagoge Markus Meschik von der Fachstelle Enter. Was versteht man unter digitalen Spielen? Welche Herausforderungen und Chancen bringen diese mit sich? Was haben Tempo und Männlichkeit mit digitalen Spielen zu tun?

Mehr zu Markus Arbeit findet ihr hier: https://www.fachstelle-enter.at/

Gastgeber Stefan Pawlata im Gespräch mit Psychotherapeut Michael Kurzmann zum Thema Tempo & Therapie. Gibt es Geschlechterunterschiede im Umgang mit Therapie? Was hat Tempo mit Therapie zu tun?  Was kann Psychotherapie zur Gesundheit beitragen?

Dieses mal zu Gast ist Stefan Pawlata, der zu seinen Erfahrungen aus der Vaterschaft berichtet. 
Was hat sich für Ihn durch seine Vaterschaft verändert? Was haben Tempo und Vaterschaft miteinander zu tun? 

Dieses mal zu Gast zum Thema Tempo & Konflikt: Mediator und Jurist Ulrich Wanderer 
Was ist ein Konflikt? Wie kann man Konflikte auflösen? Was haben Tempo und Konflikt miteinander zu tun? 

mehr von Ulrich gibt es hier: https://www.mediation-wanderer.at/

Gastgeber Jonas Pirerfellner im Gespräch mit Stefan Pawlata zum Thema Achtsamkeit im Alltag.
Was haben Tempo und Achtsamkeit miteinander zu tun? Was hat das mit Männlichkeit am Hut? Wie kann man seinen Alltag achtsamer gestalten?

Gastgeber Stefan Pawlata interviewt Jonas Pirerfellner zu einem Herzensthema des selbsternannten Kaffeenerds: Kaffee. 
Was haben Tempo und Kaffee miteinander zu tun? Was ist guter Kaffee? Wieviel Kaffee tut uns gut? Was hat das mit Geschlechterthemen zu tun?