Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!

Im Laufe meiner Zeit mit zahlreichen Gründern und Gründerinnen habe ich oft beobachtet, wie sie sich mit Aktivitäten wie dem Erstellen einer Website, wahllosem Posten auf Social Media und anderen Dingen beschäftigen – ohne jedoch das wirklich Wichtigste zuerst anzugehen: das richtige Mindset und die richtigen Schritte.

Heute tauchen wir in das Herz des Unternehmertums ein - das Mindset.

Highlights dieser Episode:

1. Warum fangen so viele mit dem 'Falschen' an und beschäftigen sich mit unwesentlichen Details, bevor das Fundament des Unternehmens gelegt ist?

1. Wie beeinflussen Angst vor dem Scheitern und Kritik anderer die Entscheidungen zu Beginn der unternehmerischen Reise?

1. Wie können wir lernen, mit dieser Angst umzugehen, anstatt von ihr gelähmt zu werden?

1. Die Macht des Mindsets: Warum ist es so entscheidend für den Erfolg als Unternehmerin?

1. Welche einfachen und sofort umsetzbaren Schritte können angehende Unternehmerinnen ergreifen, um den Start in die Selbstständigkeit zu erleichtern?

Diese Episode bietet einen Einblick in die Bedeutung eines starken, positiven Mindsets zu Beginn der unternehmerischen Reise. Wir diskutieren unmittelbar umsetzbare Schritte und wie sie dabei helfen können, den richtigen Fokus zu behalten.

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In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit Kim Lenar Ehrhardt zu sprechen, einer Expertin für Video Confidence und Gründerin von The Kim Code. Kim ist eine wahre Verbindungskünstlerin, die Menschen miteinander und mit ihren Leidenschaften verbindet.

Anfang 2023 gründete Kim die Hamptons BossMoms, eine Mitglieder-Community für berufstätige Mütter und Gründerinnen in den Hamptons. Die Hamptons BossMoms sind mehr als nur eine Plattform; es ist ein Herzensprojekt. Kim hat die BossMoms gegründet, um Frauen wie sich selbst zu verbinden und zu inspirieren - Frauen, die ehrgeizig, mitfühlend und bestrebt sind, einen Stamm gleichgesinnter Frauen aufzubauen.

Zusätzlich zu den BossMoms ist Kim die Gründerin von The Kim Code, einem Unternehmen, das Frauen dabei hilft, sichtbarer zu werden und ihre Präsenz im digitalen Raum zu stärken. Mit ihrem Fachwissen in Video Confidence und ihrer Leidenschaft für die Förderung von Frauen hat Kim eine Plattform geschaffen, die Frauen ermutigt, selbstbewusst vor der Kamera aufzutreten und ihre Botschaften mit der Welt zu teilen.

In dieser Folge teilt Kim nicht nur wertvolle Tipps zur Steigerung des Selbstbewusstseins vor der Kamera, sondern betont auch die Bedeutung souveräner Auftritte auf Video für Gründerinnen. Wenn du eine Gründerin bist und nach Inspiration und praktischen Ratschlägen suchst, um selbstbewusster vor der Kamera aufzutreten, darfst du diese Folge nicht verpassen.

Mehr über Kim, The Kim Code und die Hamptons BossMoms erfährst du auf ihrer Website und in den sozialen Medien:

Website: The Kim Code

Instagram: @thekim.code

LinkedIn: Kim Lenar Ehrhardt

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In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema der Selbstständigkeit und wie du deine unternehmerischen Ambitionen verwirklichen kannst. Monique teilt ihre langjährige Erfahrung als Unternehmerin und Motivatorin und gibt wertvolle Einblicke, wie du deine Selbstzweifel überwinden und erfolgreich ein eigenes Business aufbauen kannst.

Highlights dieser Episode:

• Warum viele Frauen mit großem Potenzial dennoch nicht den Mut finden, sich selbstständig zu machen.

• Wie du deine Selbstzweifel überwinden und an dich glauben kannst.

• Die Vorteile eines starken Netzwerks und einer unterstützenden Community.

• Vorstellung des exklusiven Mastermind-Programms von Monique Menesi, das am 15. Mai startet.

• Kostenlose Kennenlerngespräche für Interessentinnen, um mehr über das Mastermind-Programm zu erfahren und zu sehen, ob es das Richtige für sie ist.

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In dieser besonderen Episode werfen wir einen Blick zurück auf das inspirierende Launch Event unseres "Zeit im Fokus" Kurses und tauchen tief in das Verständnis verschiedener Persönlichkeitstypen – Typ 1 bis Typ 4 – und ihrer Auswirkungen auf das Zeitmanagement ein. Entdecke, wie du maßgeschneiderte Strategien entwickeln kannst, um deine Effektivität zu maximieren und was das für dein tägliches Leben bedeutet.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich auf dem Launch Event die verschiedenen Zeitmanagementpersönlichkeitstypen vorgestellt habe:

Persönlichkeitstypen und Zeitmanagement:

1.Typ 1:

• Charakteristika: Zielorientiert, ergebnisfokussiert, risikobereit

• Herausforderungen: Schwierigkeiten bei Priorisierung, Zögern bei Delegation, Ungeduld

2. Typ 2:

• Charakteristika: Kommunikativ, sozial, enthusiastisch

• Herausforderungen: Fokussierung, Unterschätzung von Zeitbedarf, Ablenkbarkeit

3. Typ 3:

• Charakteristika: Stabilitäts- und Zuverlässigkeitswertschätzung

• Herausforderungen: Anpassungsschwierigkeiten bei Veränderungen, Schwierigkeiten beim Nein-Sagen, Zögern bei neuen Projekten ohne klare Anweisungen

4. Typ 4:

• Charakteristika: Detailorientiert, analytisch, wertlegt auf Genauigkeit

• Herausforderungen: Perfektionismus, mangelnde Flexibilität bei unerwarteten Ereignissen, langsame Entscheidungsfindung

Ebenso geht es in der Folge auch um die häufig gestellte Fragen zum "Zeit im Fokus" Kurs In dieser Episode gehe ich auch auf die meistgestellten Fragen zum "Zeit im Fokus" Kurs ein. Erfahre mehr über den Kursinhalt, wie er dir helfen kann, dein Zeitmanagement zu revolutionieren, und wie du am meisten aus dem Kurs herausholen kannst.

Der "Zeit im Fokus" Kurs ist nur bis zum 22. März 2024 verfügbar. Verpasse nicht die Chance, dein Zeitmanagement und damit dein Leben zu verbessern. Nutze die Gelegenheit, Teil einer Gemeinschaft Gleichgesinnter zu werden, die gemeinsam auf dem Weg zu besserem Zeitmanagement und erhöhter Produktivität sind.

www.moniquemenesi.com/du

Das "Zeit im Fokus" Launch Event bot nicht nur eine Einführung in den Kurs, sondern auch wertvolle Einsichten in persönliche Zeitmanagement-Strategien. Nutze die Erkenntnisse und Übungen aus diesem Event, um ein Zeitmanagement-System zu entwickeln, das deinen persönlichen Bedürfnissen entspricht und dir hilft, ein produktiveres und erfüllteres Leben zu führen.

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Entdecke in dieser Podcastfolge "76 Gründerinnen am Limit: Mit 'Zeit im Fokus' aus dem Zeitdilemma: Wie 'Zeit im Fokus' dir dabei hilft, deine Zeit zu beherrschen!", wie du durch gezieltes Zeitmanagement Stress reduzieren und Freiheit gewinnen kannst. Wir behandeln effektive Strategien zur Prioritätensetzung, Umgang mit Ablenkungen und Multitasking, und wie du Selbstzweifel überwindest. Erfahre, wie du Hobbys und persönliche Interessen verfolgen und gleichzeitig produktiv bleiben kannst. Melde dich jetzt zum Launch Event am 14. März an unter www.moniquemenesi.com/launch und gestalte ein Leben, das du liebst.

Hier geht es direkt zum Kurs - NUR FÜR KURZE ZEIT!

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In dieser neuen Podcast-Episode teilt Vivian, Teammitglied bei Monique Menesi, ihre inspirierende Reise der beruflichen Neuausrichtung während ihres Umzugs nach Kalifornien. Vivian betont, wie der "Zeit im Fokus" Kurs von Monique ihr half, Prioritäten zu setzen und persönliches Wachstum in einer Zeit großer Veränderung zu fördern. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von Zeitmanagement und wie es, richtig angewendet, Stress reduziert und zu beruflichem sowie persönlichem Erfolg beiträgt.

Vivien teil ihr 3 Learnings durch den "ZEIT IM FOKUS KURS":

1. Priorisierung ist der Schlüssel: Auch in Zeiten großer Veränderungen, wie einer Auswanderung, hilft es enorm, sich auf das zu konzentrieren, was persönlich und beruflich voranbringt.

2. Zeit für sich selbst: Sich bewusst Zeit für eigene Projekte zu nehmen, steigert die Motivation und das Wohlbefinden, selbst wenn das Umfeld chaotisch ist.

3. Mut zur Veränderung: Der Schritt, etwas Neues zu beginnen – sei es ein Umzug, eine berufliche Veränderung oder die Teilnahme an einem Kurs – erfordert Mut, kann aber maßgeblich zur persönlichen Entwicklung beitragen.

👉 Entdecke, wie auch du von besseren Zeitmanagement-Strategien profitieren kannst. Melde dich zum Launch Event des "Zeit im Fokus Kurses" an: www.moniquemenesi.com/launch.

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In dieser Episode: Als erfahrene Unternehmerin, Führungskräfte-Coach und Mentorin teile ich, Monique, meine tiefen Einblicke in die Welt der Unternehmerinnen, die tagtäglich mit dem Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben jonglieren. Wir erkunden gemeinsam die Landschaft der Stressfaktoren, die unsere Produktivität und Kreativität beeinträchtigen können, und tauchen in effektive Strategien ein, um diese Herausforderungen zu meistern.

Warum Du zuhören solltest:

• Identifiziere, welcher Stress-Typ Du bist, und entdecke, wie dies Dein Zeitmanagement und Dein Stresslevel beeinflusst.
• Erhalte praktische Bewältigungsstrategien für die häufigsten Stress-Typen, die im Unternehmeralltag auftreten.
• Lerne, wie Du Deine Herausforderungen in Stärken umwandeln kannst, um mit mehr Gelassenheit und Effizienz Deinen unternehmerischen Alltag zu meistern.

Die 8 Stress-Typen und ihre Bewältigungsstrategien:

1. Die Social-Media-Überladene: Erfahre, wie Du Deine Online-Zeit effektiv begrenzt und Dich auf Deine eigene Reise konzentrierst.
2. Die Perfektionistin: Lerne, Flexibilität als Stärke zu sehen und realistische Standards für Dich selbst zu setzen.
3. Die Multitaskerin: Entdecke, wie fokussiertes Arbeiten Deine Produktivität steigern kann.
4. Die Vergleicherin: Verstehe die Bedeutung von persönlicher Entwicklung und wie Du Deine eigenen Erfolge anerkennst.
5. Die Prioritätenverwechslerin: Nutze Zeitmanagement-Methoden, um Deinen Tag effektiver zu gestalten.
6. Die Überlastete: Erfahre, wie Delegation und Teamarbeit Deine Last verringern können.
7. Die Zukunftsängstliche: Konzentriere Dich auf das Hier und Jetzt, um Ängste zu reduzieren und positiv zu bleiben.
8. Die Alles-Geberin: Integriere Selbstfürsorge in Deinen Alltag, um Burnout zu vermeiden.

Fazit: Der "Zeit im Fokus"-Kurs ist Dein ultimativer Guide, um die Kontrolle über Deine Zeit und Produktivität zurückzugewinnen. Dieser Kurs bietet maßgeschneiderte Lösungen, praktische Übungen und bewährte Techniken, um die spezifischen Herausforderungen des Unternehmertums erfolgreich zu meistern - wir öffnen bald die Türen zu unserem Kurs, allerdings nur für kurze Zeit.

Bist Du bereit, Deine Produktivität zu boosten und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Unternehmerleben zu führen? Dann ist der "Zeit im Fokus"-Kurs genau das Richtige für Dich!

Besonderes Highlight: Am 14. März 2024 hoste ich das Launch Event für meinen neuen Kurs "Zeit im Fokus". Dieser Kurs ist ein umfassendes Programm, das dir nicht nur zeigt, wie du effektiver "Nein" sagen kannst, sondern auch, wie du deine Zeit besser managen und so mehr Raum für das Schaffen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Wir tauchen tief in bewährte Zeitmanagement-Strategien ein, die dein Leben und Business nachhaltig verändern werden. Melde dich jetzt an unter www.moniquemenesi.com/launch und mach den ersten Schritt, um auf Erfolgskurs in deinem Leben und Business zu gehen.

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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema ein, das viele von uns kennen, aber oft nicht meistern: Das "Nein"-Sagen. In einer Welt, die ständig von uns verlangt, auf Sendung zu sein, ist es von unschätzbarem Wert, zu lernen, wie und wann man effektiv "Nein" sagt, um nicht nur unsere Zeit und Energie zu schützen, sondern auch unser Wohlbefinden zu priorisieren.

Die Wichtigkeit des "Nein"-Sagens:

• Selbstschutz: Lernen, "Nein" zu sagen, um Überarbeitung, Stress und Burnout vorzubeugen.
• Werte und Grenzen bewahren: Standhaft bleiben, wenn Anfragen oder Verpflichtungen unseren persönlichen oder beruflichen Werten widersprechen oder unsere Grenzen überschreiten.
• Fokussierung auf das Wesentliche: Entscheidungen treffen, die uns persönlich oder beruflich voranbringen und unser Wohlbefinden schützen.

Wann du "Nein" sagen solltest:

• Bei Werte-Konflikten, Überlastung, fehlendem Nutzen für dich oder Gefährdung deines Wohlbefindens.

Wie du "Nein" sagen kannst:

• Sei direkt, aber höflich.
• Biete Alternativen an, wenn möglich.
• Nutze "Ich"-Aussagen, um deine Position zu kommunizieren.
• Übung macht den Meister: Fang klein an und arbeite dich hoch.

Besonderes Highlight: Am 14. März 2024 hoste ich das Launch Event für meinen neuen Kurs "Zeit im Fokus". Dieser Kurs ist ein umfassendes Programm, das dir nicht nur zeigt, wie du effektiver "Nein" sagen kannst, sondern auch, wie du deine Zeit besser managen und so mehr Raum für das Schaffen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Wir tauchen tief in bewährte Zeitmanagement-Strategien ein, die dein Leben und Business nachhaltig verändern werden. Melde dich jetzt an unter www.moniquemenesi.com/launch und mach den ersten Schritt, um auf Erfolgskurs in deinem Leben und Business zu gehen.

Erinnere dich daran: "Nein" zu sagen, ist ein Zeichen von Stärke und Selbstrespekt. Es ermöglicht uns, unsere Ressourcen weise zu nutzen und schafft die nötige Balance für ein gesundes und erfülltes Leben.

Schalte ein, lerne, wie du effektiv "Nein" sagen kannst, und entdecke, wie du durch besseres Zeitmanagement mehr Erfolg und Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst.

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Der Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben war eine echte Herausforderung. Ich stieß oft an meine Grenzen, was mich lehrte, wie wichtig es ist, seine eigenen Grenzen zu erkennen und zu respektieren. In dieser herausfordernden Zeit lernte ich, die Ruhe zu bewahren, auch wenn das Leben chaotisch wird. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie man in den stürmischen Zeiten einen kühlen Kopf bewahrt.

1. Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen: Ich habe gelernt, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen darüber zu treffen, was wirklich wichtig ist. Das war der Schlüssel, um nicht überwältigt zu werden.

2. Ruhe bewahren und tief durchatmen: In stressigen Phasen half mir Atemtechniken wie das Box-Breathing, um ruhig zu bleiben und mich zu zentrieren.

3. Neu planen und flexibel bleiben: Ich habe gelernt, flexibel zu sein und meine Pläne anzupassen. Das hat mir geholfen, mit den unvorhersehbaren Ereignissen umzugehen.

4. Suche nach Unterstützung: Ich erkannte die Bedeutung von Unterstützung und lernte, aktiv um Hilfe zu bitten. Es ist wichtig, den Mut zu haben, zu fragen.

5. Plane für das Unvorhersehbare: Ich habe gelernt, meinen Tag nicht zu überladen und immer Platz für Unvorhersehbares zu lassen.

Um euch auf eurem Weg zu unterstützen, präsentiere ich stolz den kostenlosen Video-Kurs "Erfolg ist planbar". Dieser Kurs ist vollgepackt mit Strategien und Einblicken, um euch auf eurem Weg zum Erfolg zu unterstützen. Ich lade euch herzlich ein, diesen Kurs herunterzuladen und ein Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Gemeinsam können wir unsere Träume verwirklichen und unsere Ziele erreichen.

Wenn du an deinen Zielen in diesem Jahr arbeiten möchtest, dann geht es hier zu meinem kostenlosen Videokurs- Erfolg ist planbar! Falls du weitere Details teilen möchtest oder Fragen hast, stehe ich zur Verfügung.

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In unserer heutigen Episode diskutieren wir eine allgegenwärtige Herausforderung im digitalen Zeitalter: Wie Unternehmerinnen den Versuchungen von Social Media widerstehen und ihre Produktivität aufrechterhalten können. Wir erkunden verschiedene Strategien, um Bildschirmzeit bewusster zu nutzen und Zeit effektiver einzusetzen.

1. Umgang mit Ablenkungen: Wir untersuchen, warum Unternehmerinnen dazu neigen, sich von wichtigen Aufgaben abzulenken und stattdessen Zeit auf Social Media zu verbringen. Erkenntnisse darüber, wie das Verständnis der Gründe für Ablenkungen helfen kann, bewusstere Entscheidungen über die Bildschirmnutzung zu treffen.

1. Setzen von Zeitlimits und Bildschirm-Pausen: Die Wichtigkeit der Festlegung von konkreten Zeitfenstern für Handy- und Bildschirmaktivitäten wird hervorgehoben. Tipps, wie regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit helfen können, Fokus wiederherzustellen und Produktivität zu steigern.

1. Priorisierung von Aufgaben: Diskussion über die Notwendigkeit, klare Prioritäten für Bildschirmzeit zu setzen und sich auf wesentliche Aufgaben zu konzentrieren. Wir erörtern, wie eine bewusste Entscheidung für Produktivität, die Effektivität und den Unternehmenserfolg beeinflussen kann.

1. Bewusster Einsatz von Technologie: Reflexion über den Nutzen bestimmter Bildschirmaktivitäten für das Business. Ratschläge, wie digitale Medien gezielt für berufliches Wachstum genutzt werden können und wie regelmäßige digitale Auszeiten die Lebensbalance fördern.

1. Verständnis der Mechanismen von Social Media: Erörterung, wie Social Media gestaltet ist, um Nutzer möglichst lange zu binden. Tipps, wie man klare Ziele für die Social-Media-Nutzung setzen und sich auf wesentliche Plattformen beschränken kann.

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Indem du bewusster mit deiner Bildschirmzeit umgehst und klare Ziele für deine Zeit setzt, kannst du deine Produktivität steigern und effektiver arbeiten. Setze klare Zeitlimits, plane regelmäßige digitale Auszeiten ein, priorisiere deine Aufgaben und sei dir bewusst, warum du bestimmte Bildschirmaktivitäten durchführst. Es ist auch entscheidend, zu wissen, wohin du mit deinem Business möchtest. Wenn du dabei Unterstützung benötigst, habe ich einen kostenlosen Video-Kurs namens "Erfolg ist planbar", der dir helfen kann, klare Ziele für deinen unternehmerischen Erfolg zu setzen. Auf diese Weise kannst du sicherstellen, dass deine Zeit vor dem Bildschirm sinnvoll genutzt wird und du den Fokus behältst, um deine Ziele zu erreichen.

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