Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!

Entdecke die inspirierende Reise von Sandra Baeurich, einer mutigen Frau, die den Sprung ins Ausland gewagt hat. Erfahre von ihren beeindruckenden Erfahrungen im Leben in den USA und in den Niederlanden sowie beim Aufbau ihres eigenen Coaching-Business. Erfahre, wie tiefgreifende Veränderungen zu persönlichem Wachstum führen können.

Neuanfang im Ausland:

Erfahre, wie Sandra im Jahr 2017 die Entscheidung traf, mit ihrer Familie in die USA zu ziehen und wie sie ihre Karriere als Area Managerin für Benefit Cosmetics aufgab. Erfahre mehr über die Herausforderungen und Vorteile dieses mutigen Schrittes, einschließlich der Anpassungen im Familienleben und neuen, spannenden Erfahrungen.

Planung und Flexibilität:

Erfahre, wie gute Planung und Flexibilität bei großen Lebensveränderungen eine wichtige Rolle spielen. Begleite Sandra auf ihrem Weg durch Herausforderungen und entdecke, wie Studium, Sport und andere Aktivitäten zu ihrem Wohlbefinden beigetragen haben.

Vom Beruf zur Berufung:

Erfahre, wie Sandra ihren früheren Beruf hinter sich gelassen hat und ihre wahre Berufung im Coaching gefunden hat. Erlebe, wie ihr Studium und ihr Engagement ihr geholfen haben, anderen in Krisenzeiten beizustehen.

Aufbau eines eigenen Coaching-Business:

Erfahre, wie Sandra mithilfe unseres Mastermind Programmes die Herausforderungen gemeistert hat, gleichzeitig eine Familie zu betreuen, zu studieren und ein eigenes Business aufzubauen. Lass dich von ihrer inspirierenden Erfolgsgeschichte motivieren.

Einblicke in Sandras Coaching-Business:

Erhalte Einblicke in ihr Coaching- und Beratungsgeschäft und die Bedeutung mentaler Stärke. Erfahre, wie sie persönliches Wachstum und die Entwicklung ihres Unternehmens fördert.

Diese Episode ist eine Quelle der Inspiration nicht nur für diejenigen, die einen Neuanfang im Ausland erwägen, sondern für jeden, der vor großen Veränderungen steht. Sandras Geschichte motiviert und zeigt, dass der Mut zur Veränderung der erste Schritt zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben sein kann.

https://www.instagram.com/sandra_living_in_holland/

https://www.sandrabaeurich-coaching.de/

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Businessfrauen-Hacks: Wie du Zeit für dich und dein Business gewinnst

Fühlst du dich morgens oft überwältigt und unmotiviert? Du bist nicht allein. Viele Unternehmerinnen kämpfen täglich mit einem Berg von Aufgaben und dem Druck, alles zu schaffen. Das Geheimnis liegt darin, fokussiert und organisiert zu bleiben. Hier sind einige einfache, aber wirkungsvolle Tipps, um mehr Zeit für dich und dein Business zu schaffen:

1. **Definiere dein Monatsziel:** Setze realistische Ziele, die zu deiner Gesamtvision beitragen. Konzentriere dich auf umsetzbare Schritte, wie das Schreiben eines Kapitels oder das Fertigstellen eines Moduls für deinen Onlinekurs.

2. **Unterteile dein Monatsziel in Tagesziele:** Breche dein großes Ziel in kleinere, tägliche Aufgaben herunter. Beginne deinen Tag mit den wichtigsten Aufgaben, die dich deinem Ziel näher bringen, und erledige danach weniger wichtige Dinge.

3. **Nutze Batch-Working:** Bündle ähnliche Aufgaben und setze dir feste Zeitfenster, um sie effizient zu erledigen. Ob es um Podcast-Aufnahmen oder Content-Erstellung geht, konzentriere dich auf das Wesentliche.

4. **Plane deine Woche im Voraus:** Organisiere deine Woche mit Zeitblöcken für wichtige Termine und Aufgaben. Reserviere Zeit für konzentriertes Arbeiten und plane Pausen ein.

5. **Lerne, Nein zu sagen:** Jedes Ja zu einer Aufgabe oder Verpflichtung bedeutet ein Nein zu etwas anderem. Priorisiere, was wirklich wichtig ist und traue dich, Nein zu sagen.

Beginne jetzt! Definiere zuerst dein Ziel. Um dir dabei zu helfen, habe ich den kostenlosen Video-Kurs "Erfolg ist planbar" erstellt. Hol dir den Kurs unter [www.monique.menesi.com/planbar](http://www.monique.menesi.com/planbar) und starte heute noch, deine Ziele zu erreichen!

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Mein Start ins neue Jahr war dieses Mal anders – mit der Teilnahme am Growthday Motivationsworkshop von Brendon Burchard. Der Tag war inspirierend, mit hochkarätigen Rednern wie Natalie Ellis. Hier sind meine fünf Erkenntnisse:

1. **Herzenswunsch:** Erfolgreiches Handeln beginnt mit einem tiefen Herzenswunsch, der regelmäßig reflektiert werden sollte.

2. **Tägliche Gewohnheiten:** Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht nur in Zielen, sondern in täglichen Routinen, die schrittweise näher an die Ziele führen.

3. **Gemeinschaft und Unterstützung:** Der Austausch mit anderen, wie bei diesem Event, kann motivierend und ideenreich sein, was allein oft fehlt.

4. **Selbstführung:** Die Kontrolle über das eigene Leben zu behalten, ist entscheidend, um nicht zum Spielball externer Ziele zu werden.

5. **Entgiftung und Klarheit:** Die Notwendigkeit, sich von überflüssigen Dingen zu befreien und das Leben zu vereinfachen, um Klarheit zu gewinnen.

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10 Lügen, die man dir über die Gründung eines Business erzählt! (und wie du ihnen erfolgreich trotzen kannst)

Hast du jemals darüber nachgedacht, dein eigenes Unternehmen zu gründen? Es kann ein fantastisches Gefühl sein, dein eigener Chef zu sein und erfolgreich zu werden. Aber bevor du diesen Schritt wagst, gibt es einige Mythen über Start-ups, die dich davon abhalten können, deine Träume zu verwirklichen. In diesem Blog werden wir die zehn größten Startup-Mythen entlarven und dir einfache Schritte für die Unternehmensentwicklung geben, damit du den richtigen Weg einschlagen kannst.

1. Du brauchst eine neue, innovative und aufregende Geschäftsidee.

Es stimmt, dass es wichtig ist, eine einzigartige Geschäftsidee zu haben, aber sie muss nicht unbedingt revolutionär sein. Es gibt viele erfolgreiche Unternehmen, die eine bestehende Idee verbessert haben. Erfolgreiche Unternehmer identifizieren auch oft Probleme und lösen sie mit einer kreativen Lösung. Es ist wichtig, eine Idee zu haben, die du leidenschaftlich verfolgen kannst und die einen echten Bedarf erfüllt.

2. Du brauchst einen perfekten Geschäftsplan und musst ihn strikt einhalten.

Ein guter Geschäftsplan ist wichtig, aber es ist genauso wichtig, flexibel zu sein. Neben einer guten Planung sind allerdings gerade zu Beginn noch andere Dinge wichtig, wie beispielsweise das Bestimmen deiner Zielgruppe, Brand Voice und Identität. Dein Plan muss nicht perfekt sein, weil du während des Starts viele Dinge lernst und dein Plan sich ganz sicher oft ändern wird. Es ist oft besser, solide Ziele zu haben und sich um die Umsetzung zu kümmern, anstatt ewig den perfekten Plan zu suchen.

3. Du musst alle Kunden glücklich machen - stattdessen solltest du dich auf deine Nische fokussieren.

Es ist unmöglich, jeden Kunden glücklich zu machen. Es ist besser, sich auf eine spezifische Zielgruppe zu konzentrieren, die deine Produkte und Dienstleistungen wirklich braucht und diese so gut wie möglich zu bedienen. Eine fokussierte Nische kann dir helfen, dich von der Konkurrenz abzuheben und eine loyale Kundenbasis aufzubauen.

4. Du musst 24 Stunden am Tag arbeiten, um erfolgreich zu sein.

Obwohl es wichtig ist, hart zu arbeiten, brauchst du auch Zeit, um dich zu entspannen und deine Batterien aufzuladen. Ein überarbeiteter und gestresster Gründer wird langfristig nicht erfolgreich sein. Es ist wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden, um ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen.

5. Die einzige Voraussetzung ist eine gute Idee.

Obwohl eine gute Idee ein wichtiger Faktor ist, gibt es noch viele weitere Faktoren, die zum Erfolg eines Business beitragen. Die Umsetzung, das Team und die Finanzierung sind nur einige der wichtigen Aspekte, die berücksichtigt werden müssen. Eine gute Idee alleine reicht oft nicht aus, um ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen.

6. Die schnelle Gründung eines Unternehmens führt schnell zu Reichtum.

Die Gründung eines Unternehmens kann eine Herausforderung sein und es braucht Zeit und harte Arbeit, um erfolgreich zu sein. Du solltest realistische Ziele setzen und dich auf die langfristige Entwicklung deines Unternehmens konzentrieren. Der Weg zum Erfolg ist oft ein Marathon, kein Sprint.

7. Aufgeben ist für Verlierer.

Es ist wichtig, hartnäckig zu sein und durchzuhalten, aber manchmal führt der Versuch, an etwas zu festzuhalten, das nicht funktioniert, nur zu mehr Verlusten. Manchmal ist es besser, ein Projekt loszulassen und sich auf neue Möglichkeiten zu konzentrieren. Das bedeutet nicht, dass du aufgeben sollst, sondern dass du mutig genug sein sollst, um zu wissen, wann es Zeit ist, weiterzumachen.

8. Du brauchst viel Geld, um ein eigenes Business zu gründen.

Obwohl es wichtig ist, eine solide finanzielle Grundlage zu haben, musst du nicht unbedingt reich sein, um ein Unternehmen zu gründen. Es gibt viele Businessformen z.B. Online Business wo man ohne ein Startkapital starten kann. Ebenso gibt es Möglichkeiten, um Geld zu sammeln, einschließlich Crowdfunding, Investoren und schnellen Krediten. Es ist wichtig, eine realistische Budgetplanung zu haben und kreative Finanzierungsmöglichkeiten zu nutzen.

9. Erfolg ist reine Glückssache.

Obwohl das Glück ein Faktor sein kann, hat der Erfolg eines Unternehmens viel mit harter Arbeit, Engagement und Ausdauer zu tun. Erfolgreiche Unternehmer setzen realistische Ziele, arbeiten hart und verbessern ständig ihre Fähigkeiten und ihr Geschäft.

10. Unternehmertum ist nur für extrovertierte Personen.

Während extrovertierte Personen oft gerne kommunizieren und Netzwerke bilden, können auch introvertierte Personen erfolgreiche Unternehmer sein. Introvertierte können ihre Stärken im Bereich der strategischen Planung, des analytischen Denkens und der kreativen Problemlösung haben. Es ist wichtig, deine eigenen Stärken und Schwächen zu kennen und ein Team von Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten aufzubauen.

Unternehmen zu gründen und damit erfolgreich zu sein, ist eine Möglichkeit, dein Leben zu verändern. Aber um eine erfolgreiche Unternehmerin zu sein, musst du die gängigen Startup-Mythen kennen und wissen, wie du sie vermeiden kannst. Es ist wichtig, eine leidenschaftliche Idee zu haben, realistische Ziele zu setzen und ein solides Team aufzubauen. Sei flexibel, hartnäckig und bereit, aus deinen Fehlern zu lernen. Der Weg zum Erfolg kann lang und steinig sein, aber mit Ausdauer und harter Arbeit kannst du dein Ziel erreichen.

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Wenn man die Kreativität einer Schauspielerin mit der Zen-Philosophie einer Yoga-Lehrerin kombiniert, erhält man Vildan Cirpan - eine faszinierende Frau mit einer einzigartigen Lebensgeschichte. In unserer neuesten Folge teilt sie ihre Erfahrungen, Träume und Erfolge mit uns. Von den Werbefilmen zu einer Hauptrolle in der Serie "GZSZ" bis zur Gründung ihrer eigenen Yoga-Brand - Vildan erzählt uns von den Höhen und Tiefen ihrer unternehmerischen Reise. Aber das ist noch nicht alles, denn wir erkunden auch die Bedeutung der Selbstfindung und die Klarheit in der eigenen Entwicklung. Wir sprechen über die Herausforderungen des Unternehmertums. Von der Entwicklung einer neuen Yogamatte, die ihre Werte widerspiegelt, bis zur Expansion ihres Angebots in die USA - Vildan gibt uns einen authentischen Einblick in ihre Vision und zeigt uns, wie man mit Hingabe und einer klaren Vision seine Träume verwirklichen kann.

Links:

https://www.instagram.com/vildan.cirpan/?hl=de

https://yogaga.de/

https://www.vildan-cirpan.yoga/

https://www.youtube.com/user/vildan91

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10 Fakten über mein Mastermind-Programm, die dich sofort davon überzeugen werden, daran teilzunehmen :-)

1. Nichts ist schlimmer als alleine zu sein als Gründerin.

1. Lerne den richtigen Businessaufbau, um die häufigsten Fehler zu vermeiden.

1. Accountability ist wichtig - du wirst nicht in der Versenkung verschwinden.

1. Ich werde regelmäßig mit dir in Kontakt bleiben, besonders wenn ich merke, dass du nicht auf Kurs bist.

1. Du wirst große Herausforderungen meistern und dich mit Dingen befassen, an die du nie gedacht hast.

1. Erhalte einen intensiven Online-Kurs mit 24 Videolektionen, 24 Arbeitsbüchern und viel Bonusmaterial. Mach dir jedoch keine Sorgen - du musst nicht alles auf einmal erledigen. Wir werden Schritt für Schritt gemeinsam vorgehen, und du hast auch später immer Zugriff darauf.

1. Du wirst mich einfach nicht los! In unseren 6 Einzelcoachings arbeiten wir intensiv an deiner persönlichen Umsetzung - bis alles passt!

1. Der Höhepunkt sind die Mentoring-Termine - hier ist dein exklusiver Stamm aus Frauen, die gleichzeitig an ihren Unternehmen arbeiten.

1. Was ist, wenn du mal einen Rückschritt machst oder schneller vorankommen möchtest - KEINE SORGE! Du kannst in deinem eigenen Tempo gehen.

Was ist, wenn dir der Kurs nicht gefällt! Noch ist das nicht passiert - du wirst ihn lieben. Aber falls du doch nicht zufrieden bist, kannst du innerhalb von 30 Tagen vom Kauf zurücktreten.

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Der Gedanke an die Gründung deines eigenen Unternehmens lässt dein Herz höherschlagen und du bist motiviert, endlich deine Ideen in die Tat umzusetzen? Dann gibt es einige wichtige Dinge, die du vor der Gründung im Jahr 2024 unbedingt beachten solltest. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir sieben Änderungen vor, die du kennen und berücksichtigen musst, bevor du dich selbstständig machst. Hier erhältst du Einblicke und Tipps, die dir dabei helfen, dein Business erfolgreich, fehlerfrei und zukunftsorientiert aufzustellen.

1. Soft Skills und The Human Touch

In der heutigen Welt der künstlichen Intelligenz und Automatisierung ist es wichtiger denn je, deine Persönlichkeit und Emotionen in dein Business einzubringen. Zeige deine Kompetenz, Erfahrung und Werte und kommuniziere diese auch nach außen. Der "Human Touch" wird immer wichtiger, um dich von der Automatisierung abzuheben und einzigartig zu sein.

2. Organisches Wachstum - statt kurzer Erfolg

Kurzfristiger Erfolg kann verlockend sein, aber echtes Wachstum braucht Zeit und Nachhaltigkeit. Gerade in den letzten Jahren haben wir viele One-Hit-Wonders gesehen, die schnell gekommen und genauso schnell wieder verschwunden sind. Eine gesunde und stabile Basis ist wichtiger denn je, um langfristig Erfolg zu haben. Setze auf ein organisches Wachstum und habe Geduld.

3. Nutze die Technik, die auf dem Markt ist

2023 war ein Jahr der Technologie, Künstlichen Intelligenz und Automatisierung. Als Gründerin solltest auch du dieses Thema von Anfang an nutzen und dir die Vorteile zunutze machen. Automatisierte Prozesse können dir helfen, Zeit und Kosten zu sparen und deine Arbeitslast zu reduzieren. Nutze moderne Tools, um deine Arbeit effizienter und produktiver zu gestalten.

4. Social Selling & Community-Aufbau

Traditionelle Verkaufsstrategien sind out - heute geht es um Social Selling und den Aufbau von Communities. Verbraucher wollen eine echte Verbindung und Beziehung mit Marken und Unternehmen aufbauen. Erstelle eine starke Online-Präsenz und biete einen Mehrwert für deine Kunden, indem du eine Community aufbaust und dich aktiv auf Social-Media-Plattformen engagierst.

5. Resilienz:

Die Geschäftswelt wird immer schneller und hektischer. Als Unternehmer musst du während der Gründungsphase eine hohe Resilienz besitzen, um mit Herausforderungen umzugehen und nicht aufzugeben. Mit einem langen Atem und viel Energie bist du bestens gerüstet, um alle Hindernisse zu meistern und dein Geschäft zum Erfolg zu führen. Beachte auch, dass deine Energie und Ausstrahlung auf deine Kunden abfärbt - achte darauf, positive Vibes auszusenden.

6. Zahlen, Zahlen, Zahlen

In 2024 ist es wichtiger denn je, deine Zahlen zu kennen und zu lesen. Lerne, wie du deine Finanzen und Geschäftszahlen lesen und interpretieren kannst. Denn nur so kannst du erfolgreich agieren und dein Business auf lange Sicht erfolgreich aufbauen.

7. Partnerschaften / Affiliate

Partnerschaften und Kollaborationen werden auch in Zukunft eine große Rolle im Business spielen. Hierbei geht es darum, sinnvolle Kooperationen aufzubauen und gegenseitig zu profitieren. So kannst du neue Kunden gewinnen und dein Netzwerk erweitern. In diesem Zusammenhang ist auch unsere FreiRaum Community entstanden, in der Entrepreneurinnen sich gegenseitig unterstützen, vernetzen und aus ihrem Business das Maximum herausholen können.

Wenn du im Jahr 2024 dein eigenes Business gründen möchtest, gibt es sieben wichtige Aspekte, die du unbedingt beachten solltest. Eine gründliche Planung, ein Fokus auf Nachhaltigkeit, die Verbesserung deiner Soft Skills, ein erfolgreicher Umgang mit Technologie und sozialen Medien sowie Zusammenarbeit und Partnerschaften sind entscheidend für den Erfolg als Selbstständige. Sei bereit, deinen Fokus auf dein Business Aufbau zu setzen und dich kontinuierlich weiterzuentwickeln - so wirst du erfolgreich sein. In unserem Mastermind Program unterstützen wir dich dabei, strategisch dein Business aufzubauen, und unsere FreiRaum Community begleitet dich auf jeder Etappe deiner Unternehmerreise.

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Im Jahr 2004 wanderte Janina Reimann zusammen mit ihrer Familie von Hamburg nach Texas aus. Damals war Janina erst 17 Jahre alt, als das deutsche Fernsehen begann, die Auswanderung der Familie Reimann zu dokumentieren. Über Nacht wurden sie zu Reality-Show-Stars. Seitdem konnte man den Werdegang der Familie verfolgen, die auch heute noch eine große Fangemeinde hat.

Janina ist mittlerweile Mutter von zwei Kindern und lebt mit ihrem Ehemann Coleman in Portland, Oregon. Für Janina ist es äußerst wichtig, Mutter zu sein und viel Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Doch der Wunsch nach Selbstverwirklichung wurde immer stärker. Janina nutzte ihre Bekanntheit, um ein eigenes Business aufzubauen. Ihr Instagram-Kanal hat sich mittlerweile zu einem erfolgreichen Unternehmen entwickelt, das sich auf Familie, kreative Spielideen und das Leben in den USA konzentriert.

Das neueste Projekt von Janina ist ihr eigener Podcast "Unter uns Moms", in dem sie gemeinsam mit Patricia Thumann Einblick in das Leben als ausgewanderte Mutter in den USA gibt.

Instagram Janina Reimann: https://www.instagram.com/janina_reimann23/?hl=de

Unter uns Moms Podcast: https://open.spotify.com/show/0ZYJb2EhY88zWuMZLSm4ra

Unter uns Moms Instagram: https://www.instagram.com/unterunsmoms/?hl=de

Janinas Auswanderer Geschichte im Muttersprache Podcast: https://open.spotify.com/episode/3BYkTDlzANkvoR9rluVTXA?si=Staoo6jCTZ6SyuyNCoVpsA

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Herzlich willkommen in 2024„Ich werde das in 2024 nicht mehr machen". In dieser Folge möchte ich auf meine Erfahrungen im Jahr 2023 zurückblicken und auf die Dinge eingehen, die ich in dieser Zeit gelernt habe. Ich bin davon überzeugt, dass wir alle aus unseren Fehlern lernen und unsere Erfahrungen nutzen können, um in Zukunft besser zu werden. Deshalb möchte ich heute mit dir meine „10 Punkte" teilen, die ich im Jahr 2024 so nicht mehr machen werde.

Punkt 1: Es versuchen allen recht zu machen

Ich habe im Jahr 2023 den Fehler gemacht, es allen recht machen zu wollen. Dabei habe ich mich oft selbst vernachlässigt und meine Bedürfnisse hintenangestellt. Ich habe erkannt, dass es nicht möglich ist, es allen recht zu machen. Deshalb werde ich im Jahr 2024 lernen, nein zu sagen und Prioritäten zu setzen.

Punkt 2: Zu viele Dinge gleichzeitig zu machen

Ich hatte im Jahr 2023 oft das Gefühl, dass ich zu viele Dinge gleichzeitig gemacht habe. Dadurch habe ich mich selbst überfordert und am Ende weder Zeit noch Energie für die wirklich wichtigen Dinge gehabt. Im Jahr 2024 werde ich mich auf das Wesentliche konzentrieren und meine Energie gezielter einsetzen.

Punkt 3: Nicht genug Feedback zu geben, wenn etwas nicht passt

Im Jahr 2023 habe ich oft gemerkt, dass mir etwas nicht gepasst hat, aber ich habe oft nicht genug Feedback gegeben. Damit habe ich mich selbst und anderen nichts Gutes getan. Im Jahr 2024 werde ich lernen, mein Feedback gezielter und konstruktiver zu geben, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Punkt 4: Denken, dass es reicht, einen Online-Kurs fertig zu haben

Ich hatte im Jahr 2023 das Gefühl, dass es ausreichend sei, einen Online-Kurs fertig zu haben. Dabei habe ich jedoch erkannt, dass dies nur der Anfang ist. Im Jahr 2024 werde ich mehr Zeit in die Vermarktung meines Kurses investieren, um ihn erfolgreicher zu machen.

Punkt 5: Meinen Fokus auf alles, aber nicht auf meine E-Mail-Liste setzen

Im Jahr 2023 habe ich viel Zeit und Energie in Social-Media-Posts und andere Aktivitäten gesteckt, aber ich habe meine E-Mail-Liste vernachlässigt. In Zukunft werde ich mich mehr auf meine E-Mail-Liste konzentrieren, um den direkten Kontakt zu meinen Kunden zu stärken

Punkt 6: Zu wenig Zeit für mich einzuplanen

Ich habe im Jahr 2023 häufig zu wenig Zeit für mich selbst eingeplant, was dazu führte, dass ich mich oft gestresst und überfordert fühlte. Im Jahr 2024 werde ich mir genügend Zeit für mich selbst einplanen, um meine Batterien aufzuladen und meine Energie zu steigern.

Punkt 7: Arbeit über Freundschaft stellen

Ich hatte im Jahr 2023 das Gefühl, dass ich oft Arbeit über Freundschaft gestellt habe. Dabei habe ich oft vergessen, dass Freunde wichtige Unterstützer sein können. Im Jahr 2024 werde ich lernen, Arbeit und Freundschaft in ein besseres Gleichgewicht zu bringen.

Punkt 8: Ohne konkrete Ziele ins Jahr gehen

In der Vergangenheit habe ich oft Ziele so vage formuliert, dass sie nicht messbar oder erreichbar waren. Im Jahr 2024 werde ich klare und konkrete Ziele setzen, um meine Chancen auf Erfolg zu optimieren.

Punkt 9: Darauf verlassen, dass etwas zurückkommt, ohne danach gefragt zu haben

Im Jahr 2023 habe ich oft darauf vertraut, dass etwas zurückkommt, ohne danach gefragt zu haben. Im Jahr 2024 werde ich lernen, aktiver zu werden und um das zu bitten, was ich möchte.

Punkt 10: Denken, dass Erfolg von alleine kommt

Im Jahr 2023 habe ich manchmal gedacht, dass Erfolg von alleine kommt. Ich habe jedoch erkannt, dass dieser Gedanke falsch ist. Ich werde mich im Jahr 2024 mehr bemühen und härter arbeiten, um meine Ziele zu erreichen.

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Die Tradition eines Vision-Boards ist in meiner Familie tief verwurzelt. Jedes Jahr basteln wir zusammen ein Board für das kommende Jahr. Letztes Jahr hatte ich sogar vier kleine Boards für verschiedene Bereiche (Reisen, Gesundheit, Business und Beziehungen) gemacht. Das war eine tolle Erfahrung und viele meiner Visualisierungen sind auch eingetreten. Ich habe eine unvorstellbare Reise unternommen. 10 Länder in 4 Monaten. Einen Online-Kurs entwickelt, den Monique Menesi Podcast gestartet, über 60 Folgen veröffentlicht, eine neue Mitarbeiterin eingestellt, ein Audiobook geschrieben und die globale Frauen Business Community FreiRaum gelauncht. Meine Sport- und Selbstfürsorge-Routine bleibt konsequent.

Ziele im Vergleich zu Visionen: Klarheit und Perspektive

Visionen sind kraftvolle Vorstellungen und Wünsche, die ich bildlich festhalte. Im Coaching-Bereich ist es erfüllend, mit Visionen zu arbeiten, da sie Menschen helfen, neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entdecken. Oft dienen Visionen als Anker, um aus der Sackgasse auszubrechen und zu erkennen, dass es noch mehr gibt. Ein Vision Board oder das Arbeiten mit Visionen ergibt also Sinn.

Allerdings ist die Arbeit an Visionen als Gründerin oder Unternehmerin zu allgemein. Sie ist nicht konkret genug, um klare Ziele und entsprechende Aufgaben zu formulieren. Mein Vision-Board im letzten Jahr war ein Erfolg, weil ich mir nach der Gestaltung des Boards jedes einzelne Ziel in mein Zielebuch geschrieben habe. Ja, du hast richtig gehört! Ein Zielebuch. In diesem Buch stehen alle Ziele, die ich erreichen möchte, inklusive des Datums, bis wann ich sie erreicht haben möchte, sowie der erforderlichen Schritte. Zum Beispiel, wenn ich eine Reise plane, steht dort "Flug buchen bis zum..." und "Hotels reservieren" usw.

Schritt Nr. 1 besteht darin,

Gedankenmuster zu überprüfen und jeden Tag mit einer optimistischen und positiven Einstellung anzugehen.

Schritt Nr. 2 besteht darin,

das vergangene Jahr zu reflektieren und zu ermitteln, was wir gelernt haben, wo wir uns konzentrieren müssen und welche Ziele wir noch nicht erreicht haben.

In Schritt 3 wird das

SMARTER-Zielsystem eingeführt, das sich auf spezifische, messbare, attraktive und erreichbare, riskante (im Gegensatz zu realistischen), zeitnahe, spannende/anregende und relevante Ziele für die nächsten 12 Monate konzentriert.

Schritt Nr. 4 erinnert den Einzelnen daran,

sich stets an seine Motivation für die Verfolgung seiner Ziele zu erinnern und sein soziales Unterstützungssystem zu nutzen.

Schritt Nr. 5 empfiehlt,

große Ziele in kleinere Schritte zu unterteilen, sie regelmäßig zu überprüfen und inmitten von Ablenkungen konzentriert zu bleiben, damit die Ziele erfolgreich erreicht werden.

Obwohl ein Vision-Board eine großartige Möglichkeit sein kann, um deine Wünsche zu visualisieren, ist das Setzen von SMARTER Zielen eine konkretere Planung, insbesondere für dein Business, Self-Care und Beziehungen. Dadurch verhinderst du, dass wichtige Bereiche in deinem Leben vernachlässigt werden, während du gleichzeitig deine Ziele erreichst. Mit meiner Methode des bewussten Reflektierens und Beseitigens von Hindernissen wirst du souveräner und klarer deine Ziele erreichen. In unserer FreiRaum Community arbeiten wir besonders in den monatlichen Mentorship Coachings daran, diese Ziele nachhaltig zu verfolgen und zu reflektieren, damit sie letzten Endes erfolgreich erreicht werden.

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