DER Persönlichkeits-Podcast von Roland Kopp-Wichmann | Persönlichkeitsseminare u. Coaching |

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By Roland Kopp-Wichmann | Business-Coach | Life-Coach |BusinessEducationRelationshipsCareers
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DER Persönlichkeits-Podcast von Roland Kopp-Wichmann | Persönlichkeitsseminare u. Coaching | episodes

  • Wer bin ich und warum so viele?
    Wie Sie besser mit Ihrem inneren Team zusammen arbeiten können.
    Unsere Gesamtpersönlichkeit ist kein festes “Ding”, sondern kann verstanden werden als eine Ansammlung von inneren Anteilen oder Sub-Persönlichkeiten, die ganz verschiedene Bedürfnissen, Motive und Ansichten haben.
    Jeder Anteil hat mit seinem Tun, so störend es einem zuweilen vorkommen mag, eine gute Absicht – aber natürlich aus seiner beschränkten Perspektive. Insofern sind diese Anteile immer kreative Strategien auf innere Konflikte, die man mal erlebt hat. Hinter unangenehmen Verhaltensweisen können zum Beispiel diese “guten” Absichten eines Persönlichkeitsanteils stecken ...
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  • Sieben überraschende Einsichten über
    Grenzen werden schnell als einengend, lästig oder überflüssig angesehen, was man auch an Sprüchen sieht wie "Nichts ist unmöglich!"
    Auch Menschen, zu deren Lebensmotto immer ein überzeugtes "Geht nicht? Gibt’s nicht!" gehörte, mussten mitunter durch einen Burnout erleben, dass Körper und Psyche eben doch Grenzen haben. Aber brauchen wir überhaupt Grenzen? Geht es nicht besser ohne?
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    Bild: www.piffe.com
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  • Männer auf der Warmhalteplatte
    Über Frauen, die als heimliche Geliebte, jahrelang darauf warten, dass ER sich entscheidet, sich trennt und ganz mit ihr zusammen ist, gibt es zahlreiche Bücher, Artikel und Foren.
    Über Männer, die schon länger in der Geliebtenfalle kleben, gibt es vergleichsweise wenig. Überhaupt sind sie mit ihren Gefühlen einsamer als weibliche Geliebte. Die können wenigstens mit Freundinnen sich austauschen. Aber ein Mann, der seit Jahren in der Warteschleife hängt, wird bei seinen Freunden kaum auf Verständnis stoßen.
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    Bild: Bernd Libbach - fotolia.com
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  • Ausmisten und Wegwerfen als Persönlichkeitsentwicklung?
    Wie ist das bei Ihnen mit Aufräumen und Ordnung? Beantworten Sie einfach mal diese Fragen:
    Sind Sie ständig mit Aufräumen und Ordnung halten beschäftigt?
    Verbringen Sie viel Zeit mit Suchen, weil die Dinge nicht an ihrem Platz sind?
    Fällt es Ihnen schwer, sich von Dingen (Kleider, Bücher, Papiere, Geräte etc.) zu trennen, auch wenn Sie sie seit
    Jahren nicht benutzt haben?
    Stopfen Sie oft Sachen in volle Schubladen oder lassen Sie sie irgendwo fallen?
    Heben Sie Bücher, Zeitschriften oder Artikel auf, um sie “später mal” zu lesen?
    Haben Sie extra Lagerflächen im Keller, auf dem Dachboden, in der Garage, bei Ihren Eltern?
    Sammeln Sie Dinge, weil Sie die später mal verschenken wollen?
    Ist Unordnung ein Streitthema in Ihrer Partnerschaft oder Familie?
    Müssen Sie viel aufräumen, wenn Besuch kommt?
    Bekommen Sie Mahnungen, weil Sie die entsprechenden Papier oft nicht finden?
    Sind Ihnen diese Fragen gerade peinlich?
    Und – schon genug Ja-Antworten für ein Treffen bei den “Anonymen Messies”?
    Okay, Sie müssen da jetzt noch nicht hin. Lesen Sie erst mal weiter.
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    Foto: sixninepixels Fotolia.de
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  • Was Ihre Jobprobleme mit Mama und Papa zu tun haben.
    Perfektionismus, zu viel Stress, Ärger mit dem Chef, es allen recht machen, Angst vor der nächsten Präsentation. Jeder hat im Beruf immer mal wieder Probleme.
    Die meisten davon lösen Sie irgendwie. Aber das eine oder andere Problem ist hartnäckig. Obwohl Sie rational wissen, wie Sie das lösen könnten – es geht nicht!
    Dann sind Sie in einer Psychofalle gelandet. Aber wie kommt man da wieder raus?
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    Foto: istock.com
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  • Zähmen Sie Ihre Depression - statt sie zu bekämpfen.
    Viele Ansätze empfehlen Depressiven einen kriegerischen Umgang. Man müsse die Depression bekämpfen, niemals aufgeben, überwinden oder sich endlich einen Arschtritt geben.
    Ich halte wenig von derlei Kampfparolen. Zumal Menschen mit einer depressiven Störung meist sehr hohe Ansprüche an sich haben. Und wenn Sie dann krankheitsbedingt eben nicht die nötige Kraft zum “Durchhalten” oder “Kämpfen” haben, buchen sie das schnell unter “wieder versagt” und fühlen sie sich gleich noch depressiver.
    Aber es gibt mittlerweile ganz andere Ansätze, die u.a. auf Achtsamkeit beruhen.
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  • 31 Tipps zum Unglücklichwerden - in nur 31 Tagen.
    Der Bestsellers von Paul Watzlawick “Anleitung zum Unglücklichsein” stammt aus dem Jahr 1993 und wird immer noch gern gekauft und geschenkt.

    Nach so vielen Jahren ist es an der Zeit für ein Update, fand ich. Denn richtig Unglücklichsein will gelernt sein. So ein bisschen Unzufriedenheit kriegt ja jeder hin. Aber so dauerhaft sein Leben in den Sand setzen, das braucht Methode. Erstaunlich viele Menschen sind darin wahre Könner.
    Sie schaffen das auch - mit meinen Tipps.
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    Foto: Nalla Padam - photocase.de
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  • Warum unpünktliche Menschen gar nicht unpünktlich sind.
    Wer regelmäßig zu Terminen ein paar Minuten zu spät kommt, ist nicht unpünktlich. Sondern sehr pünktlich, denn es braucht ja ein ausgezeichnetes Zeitmanagement, um zu jedem Meeting pünktlich zwei Minuten zu spät kommen!
    Mit mangelnder Orientierung über die Zeit hat das nichts zu tun. Sonst könnte derjenige ja einfach zwei Minuten vorher losgehen. Das weiß er natürlich -- aber warum tut er es nicht?
    Die Antwort lautet: weil ständige Unpünktlichkeit für diesen Menschen eine ganz wichtige Funktion hat. Oder anders ausgedrückt: weil sie einen inneren Konflikt löst.
    Doch welchen inneren Konflikt löst jemand, wenn er immer ein paar Minuten zu spät kommt?
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  • Welcher Satz hat Ihr Leben stark beeinflusst.
    Sätze, die uns durchs Leben begleiten, dienen uns oft als Richtschnur für bestimmte Situationen. Sie geben Struktur oder veranschaulichen bestimmte Werte.
    Die bekannteste Form sind Sprichworte:
    Abwarten und Tee trinken.
    Man muss das Eisen schmieden solange es heiß ist.
    Viele Köche verderben den Brei.
    Solche Sätze hört man zuerst in der Kindheit von Eltern oder Lehrern. Es sind keine Wahrheiten, sondern Handlungsempfehlungen oder Sichtweisen, die eine Orientierung geben. Deswegen werden sie ja oft zitiert.
    Im Lebensdrehbuch jedes Menschen gibt es aber auch andere Sätze, die meist noch mehr Einfluss haben als Sprichworte.
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    Foto: privat
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  • Mein neuer eMail-Kurs 'Ziemlich beste Partner'
    Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Partnerschaft?
    Ich weiß nicht, wie lange Sie schon mit Ihrem Partner, Ihrer Partnerin zusammen sind. Aber angenommen, Ihre Beziehung wäre ein Film. Was für ein Film wäre es dann?
    - Eine seichte Liebesstory
    - Ein B-movie, also eine low-budget- Produktion
    - Ein Liebesfilm, der sich unaufhaltsam in eine tragische Richtung entwickelt
    - Oder ein Oldie mit einem guten Skript, das aber in die Jahre gekommen ist.
    Nach zwei erfolgreichen eMail-Kursen über Aufschieberitis und Burnout habe ich jetzt einen neuen eMail-Kurs geschrieben: "Ziemlich beste Partner".
    Hören Sie die gesamte 1. Lektion des 9-Wochen-eMail-Kurses hier.
    Mehr über den eMail-Kurs "Ziemlich beste Partner" können Sie hier auf dem Persönlichkeits-Blog nachlesen.
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