Hast du dich schonmal gefragt wie dein Leben aussehen würde ohne Social Media.

Ohne 3 Stunden Handyscreenzeit am Tag. Ohne diesen ständigen Lärm von außen. Dem ständigen Einfluss der Influencer...

Ja, wie würdest du leben? Wie würde dein Alltag aussehen? Was würdest du noch kaufen?

Das habe ich die letzten 3 Wochen ausprobiert und hier hörst du mein Fazit.

Ich bin auf der Suche nach einem Weg trotzdem mit dir in Kontakt zu bleiben und ich schlage diesen Kanal vor.

Komm doch vorbei, wenn du Lust hast:

Privater Telegramkanal Link zum "Der Selbstliebe Kanal":

https://t.me/+pluosOXKx31hZGIy

Ich bin mir sicher, dass auch diese Folge dich weiter inspirieren wird auf deinem Weg zur Selbstliebe.

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Und natürlich freue ich mich auch riesig über deine positive, 5 Sterne Podcast Bewertung.

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Ellen Rulands Rulands

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Ihr Lieben,

es gibt ein paar Veränderungen hier.

Heute zunächst ein kleines Review meiner neuen Gewohnheiten und ob es funktioniert hat oder nicht.

Sowie meine Einladung an dich zu einem privaten Telegramkanal.

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Wartest du auch noch auf die HR Abteilung, die auf dich zukommt und endlich dein Potential sieht? Die dein Arbeitspensum wahrnimmt und aktiv auf dich zukommt um mit dir zu überlegen, wie man dich unterstützen kann, wie man deine Abteilung gezielt weiterentwickelt... JA, wartest du noch? Dann hör auf zu warten und melde du dich. Nimm die Sache selbst in die Hand ;-) aus Liebe und Wertschätzung dir selbst gegenüber!

Ich bin mir sicher, dass auch diese Folge dich weiter inspirieren wird auf deinem Weg zur Selbstliebe.

Mehr Inspirationen von mir findest du auf meinem Instagram Kanal unter [@ellenrulands] https://www.instagram.com/ellenrulands/. Folg mir dort für mehr Impulse.

Und natürlich freue ich mich auch riesig über deine positive, 5 Sterne Podcast Bewertung.

Wenn du mehr willst und sofort etwas in deinem Leben verändern möchtest, schreibe mir gerne eine E-mail an [email protected] oder melde dich unter Kontaktformular](https://ellenrulands.de/beratungsgespraech-anfragen/)) für weitere Infos.

Und falls du dich lieber selbst coachen möchtest, dann kannst du HIER dein Selbstliebe-Coaching-Kartenset bestellen.

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Coverbild von Angela Schoenen - justANGY Fotografie

Du möchtest nicht aus dem Hamsterrad aussteigen, aber du möchtest mitgestalten, wann du mal schneller und mal langsamer läufst... Und vielleicht auch hin und wieder mal anhalten. Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. Hier findest du Ideen und Inspirationen dein starres Alltagskorsett mal etwas zu lösen um dir was Gutes zu tun oder einfach mal tief Luft zu holen. Viel Spaß.

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Wer sehnt sich nicht nach diesen überall zur Schau getragenen Routinen von disziplinierten Menschen... Aber hast du schonmal darüber nachgedacht, wie diszipliniert DU eigentlich jetzt schon bist? Dann hör rein und mach dir bewusst, was für ein Routinen Profi du bereits bist und dann wird es für dich ein Klacks noch so ein oder zwei Routinchen oben drauf zu packen ;-)

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Diese Frage stelle ich mir immer und immer wieder. Denn manchmal sieht man einfach vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Man ist gewissermaßen Betriebsblind und so tief versunken in seinen Glaubenssätzen und dem Gedanken, dass alles so wie es ist normal ist. Doch vielleicht bist du an so einem Punkt, wo du gerne da mal hinterfragen möchtest, dann habe ich hier und heute 3 essentielle Fragen für dich... Beantworte sie dir und du bist vielleicht ein Stückchen weiter ;-)

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Kennst du diese Phasen in denen du sowas von gestresst bist? Ja!?

Ich auch. Und heute verrate ich dir was mir wirklich hilft. Und es ist etwas anderes als du wahrscheinlich vermutest. Viel Spaß beim zu Hören.

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Bei den anderen sieht es immer soooo schön aus! Und du denkst dir: "Ich will das auch!" Doch die eigentliche Frage ist doch: "Passt das auch zu mir?". Heute erzähle ich euch eine kleine "Ich will das auch!" Geschichte zum Thema Meal Prep. Viel Spaß beim Zuhören!

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Ja! Du hast richtig gelesen. Manche Sachen will man gar nicht wissen und muss man auch nicht. Wenn du Lust hast auf meine Selektion von wichtig und unwichtig und wie es dich zu mehr Leichtigkeit führt. Dann höre rein!

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Herzlich Willkommen zu diesem sehr persönlichen Erkenntnis Monolog. Hier erfährst du wie ich mein persönliches Gleichgewicht aus Struktur und Freiraum lebe. Wie ich reflektiere, was mir wichtig ist und was meine Stellschrauben sind. Hör rein und lass dich inspirieren.

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