Sind Cheat Days / Schummeltage in einer Diät wirklich notwendig? Oder sind sie veraltet und gar nicht notwendig? Was wäre, wenn du dir auch jeden Tag etwas gönnen könntest? Das erkläre ich dir in meiner neuen Podcastfolge. Viel Spaß! :)

Ihr habt sicherlich schon davon gehört und heute erkläre ich euch woran ihr erkennt, dass ihr euch im Hungerstoffwechsel befindet. Viel Spaß beim Hören! :)

In dieser Podcastfolge erkläre ich euch woran ihr erkennt, ob ihr euch im Hungerstoffwechsel befindet und natürlich was ihr dagegen tun könnt. :) Viel Spaß beim Hören!

Ja, ich habe eine Psychologin! Inwiefern sie mir hilft und was es damit auf sich hat, erzähle ich euch in meiner neuesten Podcastfolge. :) Viel Spaß beim Hören!

"Abnehmen ist nicht schwer" - dazu stehe ich, doch was macht es so schwer, das Gewicht zu halten? Das erzähle ich euch in der neuesten Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! :)

Hey Leute, ich möchte heute mal über mein Buch "Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle" sprechen, das mittlerweile über 1 Million Leser hat. Viel Spaß beim Zuhören! :)

Hey Leute, in der neuen Podcastfolge erzähle ich euch, warum es Menschen mit viel Disziplin schwerer haben, abzunehmen. Viel Spaß beim Hören! :)

Hey Leute, der Titel der Folge mag komisch klingen, aber ich habe mich nicht verschrieben. :) Ich erkläre dir, warum du nicht abnimmst, wenn du noch weniger isst. Ein spannendes Thema, viel Spaß beim Hören!

Hey Leute, heute geht es mal um das Thema scheitern, wo ich gescheitert bin, wie ich damit umgegangen bin aber vor allem möchte ich euch zeigen, warum es ganz normal ist. :) Viel Spaß beim Hören!

Hey Leute, ich habe hier wieder eine Folge mit der lieben Sunny aufgenommen - diesmal geht es um das Thema "Influencer". 😊 Wie alles dazu kam und was man als Influencer so macht erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören!