Du willst fitter werden, dich gesünder ernähren – aber bist überfordert mit widersprüchlichen Tipps aus Social Media? In dieser Folge sprechen wir mit Bodybuilder und Fitnesscoach Simon Steber über gängige Mythen, individuelle Unterschiede beim Kalorienbedarf und warum du weder hungern noch alles verbieten musst.

In dieser Folge sprechen wir mit dem legendären Profi-Bodybuilder und Fitnessunternehmer David Hoffmann über seinen Weg vom Leistungssportler zur Inspiration für tausende Menschen. Er gibt spannende Einblicke in seinen Trainingsalltag, erklärt, wie wichtig Disziplin und Ernährung für ihn sind – und wie er es schafft, Körper und Geist in Balance zu halten.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Teams für neue Ideen begeistert, echte Veränderung möglich macht und warum Motivation oft mit echter Mitgestaltung beginnt. Wir beleuchten, wie man generationsübergreifend Vertrauen aufbaut, mit Widerständen umgeht – und was das alles mit einem Fernseher aus den 70ern zu tun hat. Außerdem erfährst du, warum Purpose keine Frage des Alters ist und wie Wertschätzung mehr bewegt als Druck. Viel Inspiration für alle, die Wandel gestalten wollen – im Unternehmen und darüber hinaus.

Hör jetzt rein und erfahre, wie KI unsere Zukunft mitgestaltet! 🎧✨

In dieser Folge sprechen wir mit Timur Külahcioglu über seine Erfahrungen in der Kommunalpolitik, sein ehrenamtliches Engagement und seine Leidenschaft für den Fußball. Er erzählt, wie er Familie, Beruf und Politik unter einen Hut bekommt und warum Teamarbeit – sowohl auf dem Spielfeld als auch im Stadtrat – so entscheidend ist.

Lass dich von Timur inspirieren und ermutigen, den eigenen Blick auf das Leben neu auszurichten. Hör rein und erfahre, wie auch du dich ehrenamtlich oder politisch einbringen kannst! 🚀

– mit Dr. Gerald Lembke

Mit einem klaren Ziel vor Augen und jeder Menge Herzblut macht Celine Böhr die Welt ein Stück besser. Sie ist Mitgründerin und 1. Vorsitzende von Mission Positivity, einem gemeinnützigen Verein, der Menschen in Not unterstützt, Bildungsprojekte vorantreibt und sich weltweit für Umwelt- und Tierschutz einsetzt.

Warum haben so viele Menschen Angst vor Künstlicher Intelligenz – und wie können wir diese Skepsis überwinden?

Lachen kann vieles verändern – das weiß Nico Spediacto aus eigener Erfahrung. Früher hatte er mit Mobbing zu kämpfen, doch statt sich unterkriegen zu lassen, fand er seinen Weg über den Sport. Bodybuilding wurde seine Leidenschaft, er feierte Erfolge auf Wettkämpfen in Mailand und darüber hinaus. Doch irgendetwas fehlte ihm.

Künstliche Intelligenz kann deinen Alltag leichter und effizienter machen – und in dieser Folge erfährst du, wie!

Es ist leichter, als du denkst – und der erste Schritt ist einfach, neugierig zu sein. Entdecke, wie KI kleine Probleme löst, dir Zeit spart und dein Leben besser macht.

Hör rein und starte deinen KI-Alltag!

In dieser Folge sprechen wir mit Reiner Meutsch, einem Mann, dessen Leben von Abenteuerlust und dem Wunsch nach Sinn geprägt ist. Nach dem Aufbau des erfolgreichsten Reiseunternehmens Deutschlands wagte er mit 50 Jahren einen mutigen Schritt: Er verkaufte sein Unternehmen, lernte fliegen und umrundete die Welt.

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