A conversation with COURTNEY ADAMS & TINA LIMBIRD, Co-Founders of GIRLS GEARING UP.

[Episode is in English] What kind of world do we want to live in — and who gets to shape it? GIRLS GEARING UP (GGU) is grounded in a clear belief: Girls all over the world deserve equal access to opportunities — so they can grow, thrive, and actively shape the world they want to live in.

When GGU was founded in 2015 by Courtney Adams, Tina Limbird, and Chineme Ugbor, one reality stood out clearly: women's voices were — and still are — far too rarely present at decision-making tables. While many societies recognise that this needs to change, progress remains slow.

What we do know: more diverse voices lead to better decisions. What was still an open question back then was how and when real change begins.

In this episode, I speak with Courtney and Tina about why leadership work with teenage girls matters so deeply — and why many women's programs, although valuable, often come too late to create lasting structural change.

Coming from backgrounds in youth work, peacebuilding and education, the founders sensed that even a short but intensive leadership academy can create profound inner shifts in young people.

Recognising that nothing comparable existed in Europe for teenage girls, they decided to build it themselves. The first GGU Summer Academy took place in 2015.

Your key takeaways from this episode:

• Why investing in girls' leadership early is a societal necessity — not a future project

• Why many leadership programs for women come too late to create real structural change

• What teenage girls across very different backgrounds need most to grow in confidence

• How an all-girls environment creates safety, courage and a stronger sense of self

• Why community and connection are powerful drivers of resilience

• Why empowering girls is not only about changing the world — but about changing how they experience themselves in it

At GGU, teenage girls from multicultural, multilingual, multireligious and diverse identity backgrounds come together. In the all-girls environment, something shifts: confidence grows and many girls leave with a stronger sense of belonging and trust in themselves.

The journey doesn't end after the academy. The girls stay connected across borders, support one another, and encourage each other to remain grounded and confident when returning to their everyday environments. Despite their differences, they discover how much they share — and these connections often become a lasting source of strength.

We also speak openly about the challenges of sustaining an international leadership program for teenage girls — and why GGU relies largely on private donations to continue and grow its work.

If this conversation resonates with you, there are ways to support Girls Gearing Up: through donations, by volunteering, or by opening your company to the girls and offering insights into professional worlds — experiences Tina and Courtney describe as deeply empowering.

This episode is an invitation to rethink leadership, trust the next generation, and discover what becomes possible when girls meet on eye level — and carry these connections back into the world.

GIRLS GEARING UP (GGU) Website: Girls Gearing Up Instagram: @girlsgearingup Youtube: Girls Gearing Up International Leadership Academy LinkedIn: Girls Gearing Up International Leadership Academy

DR. SYLVIA DOMINIQUE VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound

Mit dieser Episode startet WE ARE ART! in Season 2 – und sie könnte kaum aktueller sein. Mein heutiger Gast ist jemand, den viele schon aus einer der meistgehörten Folgen kennen: ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFEN – Astrologe, Maler und Musiker.

Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: den Verlust der Sprache. Und darüber, was dieser Verlust über unsere Zeit, unser Denken und unser Bewusstsein verrät.

Wir beobachten: Schon die täglichen Nachrichten können sprachlos machen. Doch Sprachlosigkeit hat viele Gesichter – sie kann Ohnmacht bedeuten, aber auch Staunen, Tiefe und ästhetische Erfahrung. Wie in der Musik braucht auch Sprache Pausen – Momente des Zuhörens.

Seit 2020 jedoch ist dieses Zuhören in öffentlichen Diskursen fast verschwunden. An seine Stelle treten Lautstärke, Vereinfachung und Polarisierung. Mit dem Verlust der Differenzierung verlieren wir die Fähigkeit, bewusst wahrzunehmen – und werden damit manipulierbarer.

Im Gespräch verbinden wir Alexanders astrologischen Weitblick mit seiner Beobachtung als Künstler:

• Wie der aktuelle Übergang von der Erd- zur Luftepoche mit dem Wandel unserer Sprache zusammenhängt

• Wie der astrologische Zyklus, der in den 1980er-Jahren begann, zu einer kulturellen Ökonomisierung und Vereinheitlichung führte – und damit zur Entleerung sprachlicher Tiefe

• Was der neue Zyklus bedeutet: Uranus in Zwillinge – die Sprache als Schlüsselfrage der kommenden Jahre

• Und warum jetzt die Entscheidung ansteht: Erobern wir uns unsere Sprache zurück (und wie tun wir das) – oder überlassen wir sie der digitalen Vereinheitlichung?

Wir sprechen außerdem über:

• die Verbindung von Sprache, Wahrnehmung und Macht

• KI als Spiegel unserer sprachlichen Bequemlichkeit

• den Zusammenhang zwischen Handschrift, Denken und Bewusstsein

• und über Alexander von Schlieffens Malerei – seine große Leinwand, aktuell zu sehen in der Feuerle Collection in Berlin

Ein Gespräch über Kunst, Kultur und Kosmos – und darüber, wie wir unsere Sprache, unsere Wahrnehmung und vielleicht sogar uns selbst neu entdecken können.

Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit Menschen, die in der aktuellen Zeit nach Orientierung suchen.

Alles Liebe

deine Sylvia

ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFENWebsite: Alexander von Schlieffen Instagram: @schlieffenalexandervon Facebook: Alexander von Schlieffen LinkedIn: Alexander von Schlieffen Alexanders, im Podcast genannte Ausstellung ist noch bis 24. November 2025 in der Feuerle Collection, Berlin, zu sehen.DR. SYLVIA DOMINIQUE VOLZInstagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

Im Podcast genannte Personen

• Jacopo Robusti, gen. Jacopo Tintoretto

• Michelangelo Merisi da Caravaggio

• Diego Velázquez

• Johannes Vermeer

• Melchior d'Hondecoeter

• Jean-Baptiste-Siméon Chardin

• Eugène Carrière

• Alexander Skrjabin

• Walter Benjamin

• Giorgio Morandi

• John Cage

• Vilém Flusser

• John Berger (über den sog. Isenheimer Altar)

• Andy Warhol

• Bill Viola

• Anish Kapoor

• Jeff Koons

• John Pawson

• John Akomfrah

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound

Was, wenn dein Körper die Wahrheit ausspricht, die du jahrelang überhört hast? Für Schauspielerin MAIKE VON BREMEN war genau das der Wendepunkt. Eine Diagnose beendete zunächst ihre Karriere vor der Kamera – und führte sie in einen radikalen Prozess der Selbstbegegnung.

Aus der TV- und Bühnen-Persönlichkeit wurde eine Suchende. Aus Schmerz wurde Bewusstsein. Und aus Bewusstsein Weisheit.

Heute begleitet Maike andere auf diesem Weg: als Symptomdeuterin und EMDR-Therapeutin unterstützt sie Menschen dabei, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen und ihren persönlichen Heilungsweg zu finden. Ihr tiefes Wissen über die feine Verbindung zwischen Körper und Seele teilt sie großzügig, auf Instagram und in ihren Sessions – achtsam, klug und authentisch.

In dieser Podcastfolge sprechen wir u.a. darüber, was passiert, wenn Identität und äußere Rolle auseinanderfallen, warum Heilung nicht im Außen beginnt – und warum es so wichtig ist, Verantwortung zu übernehmen, ohne in Schuld zu verfallen.

Außerdem teilt Maike ihre 3 persönlichen Schritte, wie man mit einer Diagnose umgehen kann – jenseits von Angst, Überforderung oder Selbstoptimierungsdruck.

Themen dieser Folge:

• Warum der Körper oft früher spricht, als wir selbst bereit sind zuzuhören
• Was passiert, wenn das äußere Bild, das wir von uns haben, nicht mehr trägt – und wie daraus echte Identität entstehen kann
• Wie wir mit einer Diagnose wie „autoimmun" umgehen können, ohne uns Ohnmacht oder Angst ausgeliefert zu fühlen
• Warum es entscheidend ist, Selbstverantwortung zu übernehmen, ohne Schuldgefühle zu entwickeln
• Weshalb Schulmedizin und Selbstreflexion keine Gegensätze sind – und was wir tun können, wenn die Medizin an ihre Grenzen stößt
• Wie wir beginnen, die Signale unseres Körpers als Sprache unserer Seele zu verstehen
• Warum Heilung Zeit, Geduld und Mut braucht – und was entsteht, wenn wir dieser Stille Raum geben

u.v.m.

Eine spannende Folge über das, was bleibt, wenn die äußere Bühne dunkel wird – und wie darin das Licht einer neuen Wahrheit entsteht. Ein Gespräch, das dich nicht nur berühren, sondern begleiten möge – dorthin, wo Heilung vor allem beginnt: in dir.

Und wenn du mit Maike arbeiten möchtest, kannst du sie direkt über Instagram kontaktieren. Ihre Kontaktdaten findest du weiter unten in den Shownotes.

Alles Liebe deine Sylvia

HINWEIS: Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen, Erfahrungen und Anregungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzen keinen Arztbesuch oder therapeutische Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder entsprechend qualifizierte Fachpersonen.

MAIKE VON BREMEN Instagram: @maikevonbremen Dr. SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylvia_speaks Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Maike von Bremen: © Paloypiedro Cover Foto Sylvia Volz: © Alexander von Hugo Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

Lampenfieber. Die Angst zu versagen. Die Angst vor dem Nein. Für viele ist es der Grund, warum sie ihre Stimme klein halten und den Raum anderen überlassen.

Gerade Visionär:innen, Menschen mit großen Ideen, Menschen, die die Welt mitverändern könnten – halten sich zurück. Nicht, weil sie nichts zu sagen hätten. Sondern, weil Lampenfieber sie in dem Moment klein macht, in dem sie groß sein sollten.

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Warum Lampenfieber viel mehr ist als Nervosität – und was in deinem Körper wirklich passiert.
• Weshalb es dich nicht stoppen muss – sondern wie du es nutzen kannst, um präsent und lebendig zu sein.
• Wie dein Fokus aufs Ziel (statt aufs Lampenfieber) deine ganze Energie verändert.
• Warum wir in Wahrheit oft nicht vor dem Nein Angst haben – sondern vor dem Ja.
• Wie Lampenfieber verhindert, dass Visionen den Weg in die Welt finden – und wie du das ändern kannst.

Lampenfieber ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Signal, dass dir etwas wichtig ist. Und genau deshalb kannst du lernen, damit zu arbeiten – statt dagegen.

Wenn du spürst, dass das dein Thema ist, komm' unbedingt in meinen Workshop:

UNMUTED · 6., 7. & 9. Juli online · live · kostenfrei Alle Infos und die Anmeldung findest du im Link weiter unten.

Und vergiss nicht, den Link mit jemandem zu teilen, die/der ein wenig Unterstützung gebrauchen könnte, um endlich mit ihrer/seinen einzigartigen Stimme rauszugehen!

Und, bei allen anderen Fragen – schreib mir gerne.

Alles Liebe deine Sylvia

Dr. SYLVIA VOLZ UNMUTED Workshop: Infos & Anmeldung Instagram: @dr.sylvia_speaks Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

In einer Welt, die lauter, schneller, unübersichtlicher wird, brauchen wir eines dringender denn je: echte Verbindungen.

Denn Freundschaft ist viel mehr als nur ein schönes Extra im Leben. Sie ist der Raum, in dem wir uns halten, wachsen, scheitern und neu sortieren dürfen. Und genau das wird heute immer kostbarer — weil wir in einer Zeit leben, in der Spaltung oft näher liegt als Zusammenhalt.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin KAROLINE PFEIFFER, die seit mittlerweile fast 13 Jahren an meiner Seite ist. Als Mensch. Und als Wegbegleiterin durch viele Phasen.

Lange lebten wir fast Tür an Tür in Berlin, haben miteinander gearbeitet, unzählige Gespräche geführt, das Leben geteilt — bis wir 2022 beide die Stadt verließen: Karoline nach Portugal, ich nach Österreich. Und die Verbindung? Ist geblieben. Gewachsen und tiefer geworden.

Wir sprechen u.a. darüber:

• warum Freundschaft die reinste Form von Beziehung ist — bedingungslos, aber niemals selbstverständlich

• wie sich Begegnung manchmal synchronisiert: Ist sie Zufall? Bestimmung? Timing?

• weshalb Freundschaft ein Lern- und Arbeitsfeld ist, das ständige Weiterentwicklung fordert

• wie wir einander spiegeln, auch an den schmerzhaften Punkten — und warum genau darin Dankbarkeit entsteht

• warum es Mut braucht, dem anderen in seiner Veränderung immer wieder neu zu begegnen

• wie Freundschaft auch auf große Distanz lebendig bleiben kann

• welche Rolle unsere kindlichen Prägungen in unseren heutigen Beziehungen spielen

• und: warum Humor, Leichtigkeit und Tiefe in starken Verbindungen Hand in Hand gehen dürfen.

Gerade in einer Zeit, in der so viele Mauern entstehen — politisch, gesellschaftlich und persönlich — sind Freundschaften der Ort, an dem wir lernen, Unterschiede auszuhalten, Wandel mitzugehen und trotzdem verbunden zu bleiben.

Vielleicht hast du dich schon mal gefragt, wer den Jingle zu Beginn jeder Folge eingesprochen hat? — Karoline. Natürlich. Mit ihrer Liebe zu Jahrmarktsansagen. :-)

Wenn du spürst, wie wertvoll echte Verbindungen in dieser Zeit sind: Diese Folge ist für dich.

🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven auf Freundschaft mitnehmen.

Alles Liebe deine Sylvia

KAROLINE PFEIFFERWebsite: Karoline Pfeiffer Instagram: @karolinepfeiffer_ Email: [email protected] Dr. SYLVIA VOLZ Art Experience am Sa, 14.06.25 im Kunsthaus ZÜRICH: Infos & Anmeldung Instagram: @dr.sylvia_speaks Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

Diese Folge ist der Auftakt zu meiner neuen Podcast-Reihe The Future Is Real – Gespräche über Werte, die wir brauchen, wenn wir eine zukunftsfähige Form der Kommunikation entwickeln wollen.

Denn echte Verbindung entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch Echtheit. Und genau das stellt den Kern der Kommunikation von morgen dar.

In dieser ersten Folge geht es um den Wert, der für mich die Basis von allem ist: Authentizität. Nicht als Ideal. Sondern als lebendige, mutige Praxis.

Mein heutiger Gast ist KATI STEPHANIE BLUM – Lehrerin, Mutter, Sportlerin und eine Frau, die sich entschieden hat, ihr Leben nicht hinter einer Fassade zu führen. Ich folge Kati schon lange auf Instagram – und erinnere mich genau an den Moment, als sie sich öffentlich zeigte, mit dem, was gerade in ihrem Leben war: ihre Brustkrebsdiagnose.

Doch es geht hier nicht um Krankheit. Es geht um eine Entscheidung: Zeige ich mich – oder nicht? Verstelle ich mich – oder lebe ich meine Wahrheit?

Kati hat sich für den echten Weg entschieden. Und genau deshalb war sie meine erste Wahl für diese Folge.

Wir sprechen darüber:

• wie es war, auf Instagram zum ersten Mal „rauszugehen" mit der eigenen Geschichte
• wie viel Mut es kostet, sich nicht nur mit Erfolgen zu zeigen, sondern mit der eigenen Wahrheit
• was es innerlich verändert, wenn wir uns erlauben, echt zu sein
• warum Authentizität kein Risiko, sondern eine Form von Intimität ist – mit uns selbst und anderen
• was Authentizität mit Anziehung zu tun hat
• wie Authentizität uns nicht schwach macht, sondern zutiefst stark
• und warum wir oft mehr Angst vor unseren Gefühlen haben als vor dem Urteil der anderen.

Außerdem teilt Kati ihre ganz persönlichen „Best-ofs" – Routinen, Impulse und Gedanken, die ihr helfen, ihren Körper bewusst und individuell zu begleiten. Nicht als medizinisches Konzept, sondern als gelebte Selbstverantwortung.

6 Learnings, die du aus dieser Folge mitnehmen wirst:

1. Authentizität ist kein Trend – sie ist der Schlüssel für eine tiefere, menschlichere Kommunikation.
2. Wer sich zeigt, inspiriert andere, es auch zu tun – und verändert die Atmosphäre um sich herum.
3. Verletzlichkeit schafft Vertrauen – nicht Schwäche.
4. Authentisch zu leben heißt: der eigenen Intuition zuhören und kraftvolle Entscheidungen treffen.
5. Wir werden nicht frei, indem wir Emotionen wegdrücken – sondern indem wir sie fühlen lernen.
6. Akzeptanz ist kein Aufgeben – sondern der Beginn innerer Klarheit und Selbstführung.

❗ Wichtiger Hinweis:Diese Folge enthält keine medizinischen Empfehlungen und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Beratung. Kati Blum spricht über ihre persönlichen Erfahrungen und Entscheidungen. Wenn du selbst betroffen bist, besprich dich bitte mit Menschen und Fachpersonen deines Vertrauens, um den für dich passenden Weg zu finden.

Hat dich dieses Gespräch inspiriert? Dann teile es so gerne mit Menschen, die gerade mehr Echtheit, Mut oder Tiefe brauchen. Oder schreib mir auf Instagram unter @dr.sylviavolz – ich freue mich auf deine Gedanken.

Die Zukunft beginnt da, wo du dich traust, du selbst zu sein.

Alles Liebe

deine Sylvia

KATI STEPHANIE BLUM Instagram: @kati.stephanie.blum Kostenlose Facebook Gruppe: My Holy Health Home

SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

(Teil 2 des Gesprächs)

Mein Gast in dieser Doppelfolge ist ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFEN – Astrologe, Künstler, Musiker und ein feinfühliger Beobachter der großen Rhythmen unserer Zeit.

In Teil 1 unseres Gesprächs haben wir über die Astrologie als Möglichkeit gesprochen, das Weltgeschehen – und uns selbst – in einem größeren Zusammenhang zu begreifen. In Teil 2 vertiefen wir diese Perspektive: Wir widmen uns den astrologischen Epochen, den inneren und äußeren Zyklen – und der Frage, was uns wirklich Orientierung geben kann, wenn sich vieles aufzulösen scheint.

• Was unterscheidet das Erd- vom Luftzeitalter – und was verrät uns der letzte große Epochenwechsel vor über 200 Jahren über das Jetzt?
• Wie verändert sich unser Zeitverständnis, wenn wir zyklisch statt linear denken – und welche neuen Räume öffnen sich dadurch?
• Was sagen uns zentrale Planeten wie Merkur, Venus und Mars über unsere Persönlichkeit, unsere Sprache, unsere Kraft?
• Wie erklärt sich astrologisch, dass ein einzelnes Virus die Welt kollektiv ins Wanken bringen konnte?

... und vieles mehr.

Dieses Gespräch nicht nur ein intellektueller Austausch, sondern ein Resonanzraum, der spürbar macht, was wir oft übersehen: dass wir Teil eines größeren Musters sind. Und dass es gerade jetzt darum geht, bewusst Position zu beziehen – mit Klarheit, Haltung und Menschlichkeit.

🎧 Hör jetzt rein in Teil 2 – und nimm mit, was dich in dieser Zeit der Übergänge stärkt, erinnert und neu ausrichtet.

📍 Alle Infos zu meiner Art Experience INSPIRATION MEETS ART am 3. Mai in Berlin findest du ebenfalls hier in den Shownotes. Sie findet während des legendären Gallery Weekends statt – ein perfekter Moment, um Kunst nicht nur zu betrachten, sondern dich selbst darin zu spiegeln. Lass dir diese besondere Erfahrung nicht entgehen.

Und, wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit Menschen, die gerade nach Orientierung oder Weite suchen.

Alles Liebe

deine Sylvia

ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFENWebsite: Alexander von Schlieffen Instagram: @schlieffenalexandervon Facebook: Alexander von Schlieffen LinkedIn: Alexander von Schlieffen Alexanders malerisches Werk ist bis 9. November 2025 in insg. 4 wechselnden Ausstellungen in der Feuerle Collection, Berlin, ausgestellt. SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected] 📍INSPIRATION MEETS ART am 3. Mai in BERLIN

WEITERE LINKS ZUR FOLGE Jacopo Tintoretto Jan Vermeer Jacques-Louis David Marcel Duchamp Albert Oehlen John Berger Mircea Eliade Oswald Spengler Thomas Ring Elif Shafak

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

Wir stehen inmitten eines gewaltigen gesellschaftlichen Wandels. Viele von uns sind verunsichert. Und genau deshalb wollte ich für diese Folge jemanden einladen, der nicht nur analysiert – sondern Sinn stiftet.

ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFEN ist einer der bekanntesten Astrologen unserer Zeit. Doch er ist weit mehr als das: Er ist Künstler, Musiker, Podcaster – und ein Mensch, der mit glasklarem Blick auf das schaut, was uns als Gesellschaft, als Kollektiv, aber auch ganz persönlich bewegt.

In Teil 1 des Interviews sprechen wir über:

• Was Astrologie wirklich ist – und warum sie uns gerade jetzt helfen kann, größere Zusammenhänge zu erkennen
• Was das Erdzeitalter der letzten 200 Jahre geprägt hat – und was sich im Übergang ins Luftzeitalter gerade auflöst
• Wie unser Denken fragmentiert wurde – und warum der Sinn nur im Verbindenden liegt
• Warum der Blick in den Himmel manchmal der Schlüssel ist, um auf der Erde wieder Klarheit zu finden

... und vieles mehr.

Für mich war dieses Gespräch ein inneres Aufatmen. Weil es zeigt: Wir sind nicht hilflos ausgeliefert. Wir sind Teil eines größeren Zusammenhangs – und haben mehr Einfluss, als wir glauben.

🎧 Hör unbedingt rein, wenn du dir neue Perspektiven wünschst – auf dich, auf die Zeit, in der wir leben, und auf das, was jetzt von uns gefragt ist.

Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit Menschen, die gerade Orientierung suchen. Abonniere WE ARE ART!, um auch Teil 2 und alle kommenden Gespräche nicht zu verpassen.

Danke, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören.

Alles Liebe

deine Sylvia

ALEXANDER GRAF VON SCHLIEFFENWebsite: Alexander von Schlieffen Instagram: @schlieffenalexandervon Facebook: Alexander von Schlieffen LinkedIn: Alexander von Schlieffen Alexanders malerisches Werk ist bis 9. November 2025 in insg. 4 wechselnden Ausstellungen in der Feuerle Collection, Berlin, ausgestellt. SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected] WEITERE LINKS ZUR FOLGE Jacopo Tintoretto Jan Vermeer Jacques-Louis David Marcel Duchamp Albert Oehlen John Berger Mircea Eliade Oswald Spengler Thomas Ring Elif Shafak

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer

Anstand und Höflichkeit – sind das verstaubte Konzepte oder essenzielle Zutaten für ein gelungenes Miteinander in unserer Zeit? In dieser Folge von KUNST & KARAMBOLAGE nehmen Chantal Hofer und ich uns dieses Thema vor, das viele beschäftigt, aber selten so offen besprochen wird.

Wir erleben täglich, wie sich unsere Kommunikation verändert – ob im echten Leben oder online. Zwischen schnellen Bewertungen, ruppigen Kommentaren und stiller Frustration geht oft das verloren, was ein gutes Miteinander ausmacht: Respekt, Augenhöhe, ein Mindestmaß an Zugewandtheit.

Doch was bedeutet das konkret? Was ist Höflichkeit – und was vielleicht schon übergriffig? Wir teilen persönliche Erlebnisse, werfen Fragen auf, statt Antworten vorzusetzen, und schauen aus unterschiedlichen Perspektiven auf Situationen, die jede:r kennt – ob als Dienstleister:in, Kund:in oder digitale:r Beobachter:in.

Diese Folge lädt dich ein, mit uns zu reflektieren: Wie gehen wir miteinander um? Und welche Verantwortung tragen wir selbst in der Art, wie wir sprechen, schreiben, bewerten?

Erfahre hier:

• Was Anstand und Höflichkeit heute bedeuten – und was nicht
• Warum emotionale Intelligenz wichtiger ist denn je und warum der Ton so oft zum Stellvertreter persönlicher Frustration wird
• Warum Online-Bewertungen zur stillen Rache mutieren können
• Wie du Kritik konstruktiv und auf Augenhöhe anbringst
• Wie viel wir voneinander erwarten dürfen – und was das absolute Mindestmaß im Miteinander ist
• Weshalb bewusste Kommunikation der Schlüssel zu echtem Miteinander ist

  ... und vieles mehr.

Tauche mit uns ein in ein ehrliches, augenöffnendes Gespräch über die Kraft eines bewussten Miteinanders – und wie du mit Empathie, Klarheit und Haltung neue Qualität in deine Kommunikation bringst. Für mehr Verbindung, Vertrauen und Wirkung – in deinem Alltag, deinem Business und darüber hinaus.

👉 Jetzt reinhören, abonnieren & weiterschicken an Menschen, die den guten Ton nicht verloren haben – oder ihn gerade neu entdecken.

Wir wünschen dir viel Inspiration mit dieser Episode!

Alles Liebe

deine Chantal & Sylvia

LINKS zur Episode

CHANTAL HOFER Website: Samt und Zucker Instagram: @samtundzucker Facebook: Samt und Zucker Email: [email protected] SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylvia_speaks Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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**KUNST steht für uns, für den Menschen, für das Leben. Für all das, was wir im Innen und Außen sind und sein wollen, in unserem unendlichen Facettenreichtum.

KARAMBOLAGE ist die stilvolle Form von Rambazamba. Denn hier geht es um das Aufeinanderprallen von verschiedensten Sichtweisen, Perspektiven, von Bedürfnissen vs. gesellschaftlichen Erwartungen. Alles darf sein und ausgesprochen werden.

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Cover Foto & Styling Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound

Wie können wir das Pflegesystem verändern, um pflegende Angehörige zu entlasten und ihnen die Unterstützung zu bieten, die sie brauchen? Was wäre, wenn wir die Pflege zu Hause so gestalten könnten, dass sie nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Angehörigen mehr Würde und Zeit für das Wesentliche zurückgibt? Warum bleiben jährlich Milliarden an Pflegeleistungen ungenutzt, und wie kann Technologie dabei helfen, diese Lücke zu schließen?

Im Dezember 2024 sprach ich mit KATHARINA VOLKMER, Chief Marketing Officer (CMO) von Nui Care – die führende App für Pflegende Angehörige, über genau diese Fragen und darüber, wie ihre persönliche Geschichte sie dazu brachte, eine Lösung für pflegende Angehörige zu entwickeln. Allein in Deutschland gibt es mehr als 5 Millionen pflegebedürftige Menschen – und die Zahl wächst. Die Nui Care App soll Angehörigen helfen, sich im bürokratischen Dschungel zurechtzufinden und wertvolle Zeit zu sparen. Doch sie ist weit mehr als nur ein digitales Tool – sie ist eine Vision, die den Alltag von Millionen pflegender Angehöriger revolutionieren kann.

Katharina erzählt, wie sie gemeinsam mit den Gründern von Nui Care, Markus C. Müller und Christian Ehl, und ihrem Team die App kontinuierlich weiterentwickelt und wie persönliche Erfahrungen und die stetige Rückmeldung von Angehörigen die Grundlage für die ständigen Verbesserungen bilden. Außerdem sprechen wir darüber, was es bedeutet, seinen eigenen Purpose zu kennen und diesem jeden Tag nachzugehen. Katharina zeigt uns, wie wichtig es ist, die eigenen Visionen zu leben, um echten gesellschaftlichen Wandel zu bewirken.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum pflegende Angehörige den größten Pflegedienst Deutschlands stellen und wie die Nui Care App sie entlasten kann
• Wie Katharina und ihr Team die App stetig weiterentwickeln, um den Bedürfnissen der pflegenden Angehörigen gerecht zu werden
• Die größten Herausforderungen im deutschen Pflegesystem aus Sicht der Angehörigen und wie wir diese angehen können
• Warum Selfcare für pflegende Angehörige so wichtig ist und wie man dafür sorgt, dass die eigenen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen
• Praktische Tipps für pflegende Angehörige: Welche Leistungen gibt es und wie erhält man Zugang dazu?
• Wie es sich anfühlt, den eigenen Purpose zu leben und wie das die Arbeit und das Leben von Katharina verändert hat ... und vieles mehr!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie bitte mit anderen, damit sie möglichst vielen ein Beitrag sein kann – besonders für Menschen, die vom Thema Pflege betroffen sind. Denn je mehr von Nui Care erfahren, desto mehr können davon profitieren.

Und wenn du deine wertvollen persönlichen Erfahrungen als pflegende:r Angehörige:r mit Katharina und ihrem Team teilen möchtest, dann kontaktiere sie bitte unter den nachfolgenden Email-Adressen – so kann die App weiterhin verbessert und noch präziser auf die Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen eingegangen werden. Wir danken dir!

Alles Liebe deine Sylvia

KATHARINA VOLKMER / Nui Care GmbHWebsite: Nui – die PflegeleichtAPP Email: [email protected] und [email protected] Instagram: @nui.care Facebook: Nui Care LinkedIn: Nui CareLinkedIn: Katharina Volkmer SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: [email protected]

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Cover Foto Sylvia Volz: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer