In dieser Folge geht es um das Thema dich beschenken zu lassen und dabei um Stärkung deiner Schulter. So kannst du deine Geschenke auch besser tragen🤗. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um Erdung, um nicht die Bodenhaftung zu verlieren oder ggf. Aufbauen. Eine kleine Yogaeinheit soll dich dabei unterstützen. Auch erkläre ich was Erdung bedeutet und was die Erde damit zu tun hat. 🙏 Namaste

In dieser kleinen Morgenmeditation geht es darum, das du dich positiv auf deinen neuen Tag einstimmst und dein Licht in die Welt ausstrahlst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, mit sanften Übungen eine hohe Energie zu erreichen und den Stress abzubauen. Mache es täglich, so wirst du nach kurzer Zeit eine Veränderung spüren. Es ist wie eine Energienahrung. Viel Freude dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, deine Gedanken zu steuern mit starken Affirmationen. Um mehr in die Selbstliebe zu kommen. Und anschließend eine kleine Übung dazu. Namaste 🙏

In dieser Folge vermittele ich dir wie du mal Zwischendurch deine Schultern und dein Rücken entlasten kannst. Unser Rücken ist auch Tummelplatz der Seele. Und hierum dürfen wir uns immer wieder kümmern. Mache mit und sei mit Freude dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das Kronenchakra. Mit Erklärungen und Übungen dazu. Zum Schluss noch eine Zusammenfassung. Viel Freude beim Hören und Umsetzen. Denn letzteres ist wichtig. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 6.Chakra. Mit Übungen, Affirmationen und einiges mehr. Viel Spaß beim Anhören. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem Halschakra. Auch hier Fragestellungen sowie Affirmationen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 5. Chakra, das Halschakra. Viele Erkläungen sowie wieder eine Energiemassage die du dir selber gibst, um dein Halschakra zu harmonisieren und wie du mit Farben arbeiten kannst und vieles mehr. Viel Freude beim Anhören. Namaste 🙏