In dieser Folge geht es weiter, mit dem Herzchakra. Es werden Fragen vorgestellt und wundervolle Affirmationen zum Herzchakra. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 4. Chakra, das Herzchakra. Viele Erkläungen hierzu, sowie eine Energiemassage, die du dir selber geben kannst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 3. Chakra. Hierzu auch wieder einige Fragen die du dir stellen darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es um das 3.Chakra, dem Solarplexus. Auch hier ist eine Übung der Energiemassage mit dabei, die du gerne mitmachen darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 2.Chakra, das Gefühlschakra. Hier geht es um Fragen, die du dir selber stellen darfst und dazu wundervolle Affirmationen. Viele Erkenntnisse dabei. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit der Lesung zum 2. Chakra. Wie du es aktivierst und harmonisierst. Viel Freude beim Hören und mitmachen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es weiter mit dem 1. Chakra, dem Wurzelckakra. Erklärung einer Energiemaasage, natürlich zum Mitmachen. Arbeit mit den Krafttieren, zugehörige Engel um dein 1.Ckakra zu stärken, sowie Fragestellungen zum Thema und dazu Affirmationen, die du täglich anwenden darfst. Namaste 🙏

In dieser Folge lese ich aus meinem Buch Chakraharmonisierung. Es geht darum mit Hilfe der Chakren deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Du erhälst viele Tipps zu jedem Chakra und dazugehörige Übungen. Hör es dir an, es lohnt sich. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, dich mit dir zu verbinden, mit dem Sonnengebet. Er weckt dich morgens auf, regt dein Kreislauf an, stärkt und dehnt alle Muskeln deines Körpers, schenkt dir Selbstvertrauen auf alles was kommt. Der Sonnengruss bringt die Energien zum Fließen. Namaste 🙏

In dieser Folge geht es darum, dich mit einer kurzen Yogaeinheit auf den Tag vorbereiten und schon so dann gut vorbereitet sein. Mache dies jeden Morgen. Es stärkt dich und du beginnst deinen Tag gestärkt für alles was kommt. Namaste 🙏