Bei dieser schamanischen Trommelreise kannst du Antworten auf deine Fragen erhalten. Lasse dich führen und vielleicht entdeckst du auch noch mehr zu deiner Berufung. Konzentriere dich dabei auf deine Atmung. Gute Reise😊🔥

Erlaube dir in deine Größe zu kommen. Und Frage dich wofür du brennst. Du darfst deinen eigenen Weg gehen. In dieser Folge entdeckst du was alles in dir steckt.

Möchtest du einen guten Start in den Tag? Dann mache diese kleine Yogaeinheit jeden morgen. Sie hält dich beweglich und du bleibst in deiner Mitte. Viel Freude beim Mitmachen.

Hier kommst du mit Atemübungen in deine Mitte, auch wenn das Leben dich herausfordert. Zudem förderst du mit den kommenden Atemübungen deine Durchblutung. Viel Spaß!

Dieser Text unterstützt dich noch mal dabei dich mehr in

In dieser Folge lade ich dich ein, die Beziehung zu dir selber zu stärken. Du übst dich in Selbstliebe mit Hilfe deines Badezimmerspiegels, den du dir so zum Freund machst. Stelle dich jeden Morgen vor deinen Spiegel und übe. Auch wenn wir Selbstliebe nicht gelernt haben. Bei ständigen Wiederholungen wirst du dich immer besser fühlen. Es ist wie ein Muskel den du trainierst.

In dieser Folge erwartet dich eine kleine Yogaeinheit, in der du dich mit der Erde verbindest. Hierdurch gewinnst du an Gelassenheit und bekommst mehr vertrauen in das Leben. Gleichzeitig werden Anspannungen aus deinem Körper gelöst. Entspannter Körper, entspannter Geist. Viel Freude beim Mitmachen. Dir gefällt mein Podcast? Dann würde ich mich freuen, wenn du ihn an Freunde weiterleitest und auch über eine Bewertung bin ich dankbar. Bis zum nächsten Mal Eure Martina

In dieser Folge lade ich dich ein, in einer Meditation mal wieder deine Seele baumeln zu lassen und mit Hilfe der Erdungsschuhe deinen Alltag gelassener und leichter zu gestalten.

Du möchtest in dir ein Feld des Friedens erzeugen und es in die gesamte Welt ausstrahlen? Dann lasst uns dies mit Hilfe von Affirmationen gemeinsam tun!🕊

In dieser Folge geht es darum, den Weg frei zu machen für ein Leben in Liebe, Freiheit und Frieden. Hierzu lade ich dich zu einer Yogaeinheit mit Gleichgewichtsübungen ein. Viel Spaß, eure Martina.