●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は聴く・話すに関して色々お悩みがあるという男性の方。お話を伺うと、相手の話はきちんと全部理解して、自分の話はきちんと結論をつけて伝え、会話のしゃべりだしはできるだけ相手とかぶらないようにしたいという、とても殊勝な心がけの方でした。そんな方なら、きっと上手くコミュニケーションが取れて会話も弾むはず！完全を求めて悩むより、ありのままの自分を出した方がみんなハッピーになれますよ〜！を伝えるデリシャス人生案内です。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回の相談者は自分を責めてしまう思考の癖が抜けない女性の方。職場で他人と比べてしまったり、子供をきつく叱りすぎたり、夫に小言を言ってしまったり...自分のダメなところばかり見て落ち込んでしまうそう。思考の問題は心の問題。自分を責めたい心理的要因があるのでは？ということで見えてきたのは相談者の「向上心」だった！？自分を責める心と守る心の二つを仲直りさせるデリシャス人生案内です。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は会社の先輩と話すときに頭が真っ白になって、何を言っているのかわからなくなるという女性の方。その先輩と話すときだけ頭が真っ白になるそうで、内心「ちょっと怖い先輩」と思っているとのことでした。話のプロのニシトアキコでも講演中に頭が真っ白になることがあるというエピソードから、「ちゃんと話す」という意味や、話しの訓練に役立つ「メモ」の使い方、そして周りを怖がらせてしまう「言葉や言い方がキツい人」への対処法もアドバイスします！

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は吃音（どもり）で悩んでいるという女性の方。お話を伺うと、一回言葉に詰まってしまうと次の言葉にも連鎖してしまうことがあるそうで、吃音（どもり）は治らないと思っていたとのこと。失敗を恐れて「〇〇しないように...」と思うと、自動的にそのことがイメージされ、結果的に失敗してしまうことが多いというお話をきっかけに、「どもってはいけない」という自分へのプレッシャーを和らげる方法をアドバイスします。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は長電話の切り上げ方がわからない男性の方のご相談。仲のいい友達なんだけど、「そろそろ切ろうか」が言い出せないそう。やさしい人だからこそのお悩みですが、本来ならもっと深まる友人関係を止めてしまっているかも。「気遣い」とその裏にある「自分をよく見せようとする気持ち」、そして「人を信頼する心」。うまくバランスをとれば人間関係がもっと豊かになるデリシャス人生案内です！

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は家族に対してイライラすると、暴言を吐きたくなったり暴力的な行為が頭に浮かんでしまうという男性の方。「もしかしていつか現実に...」と不安になるそう。怒りの感情が暴走してしまうのではないかという相談に対して、”モグラ叩き”や、”いま目の前にある壁やテーブルを押してみる”というわかりやすい例をもとに、怒りの感情との付き合い方を案内します。会話を進めていくうち、相談者さんの気づきもいっぱい出てきます。あなたも是非このアドバイス通りに今ある怒りの感情と向き合ってみてください。驚くほど気づきがどっさりやってきますよ。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は「人見知り」でお悩みの女性の方。しかし、人見知りの部分が出てしまうのはプライベートの時だけで、お仕事で接客する時は物怖じせずにお話ができるそう。そのあたりを深く聞いていくと、「誰かの役に立たなければ、自分に存在価値がないのでは？」という恐れが見えてきました。あなたは「ありのままの自分」を受け入れていますか？そして「ありのままの他人」をどこまで大切にしていますか？ギブアンドテイクだけでない人間関係を築いたとき、心に立ち現れる「感謝の気持ち」に気づくかもしれません...。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は「妻の不機嫌な様子が気になって家でゆっくりくつろげない」と言う男性のご相談。実は「いじめを受けた娘が心配。もっと悩みを打ち明けて欲しいのに…。」というお話で「人生案内 相談16♫」にも登場してくれた、たかしさんのお悩みです。ママの不機嫌がどこから来ているのかを掘り下げながら、「不機嫌な人、不満がある人は何かを求めていることの裏返し」であるという目から鱗のアドバイスをしていきます。ならば、態度を否定するのではなく、求めていることを叶えてあげれば上手くいくはず。イソップ物語の「北風と太陽」のように、あなたが太陽になれる方法を教えてくれるデリシャス人生案内です。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回は「プライドが高すぎて、些細なミスでも他人に指摘されるとイラっとする」という男性の方。ミスをした自分が悪くても、どうしても機嫌が悪くなってしまう。そんな自分を変えたい！という相談です。皆さんも普段の生活の中で、つい感情に支配されてしまうこと、ありますよね...。気にしないのが一番ですが、そんな簡単に意思の力で感情をコントロールすることは、誰ももできません。「押してダメなら引いてみる」ということわざのように、感情はそのまま受け入れればいいんです!ニシトアキコが今日から始められる簡単な方法をお伝えするデリシャス人生案内、このテクニックをぜひ覚えておいてください。

●ご相談は番組HPからお待ちしています。今回の相談者は新しいプロジェクトのリーダーを任された女性の方。みんながプロジェクトの進め方を嫌がっているように感じるが、それは心配のしすぎなのか、本当にうなく行っていないのか、正直わからなくなって...という相談です。人を動かして仕事を進めていくのは、正論ではなくビジョンや気持ちの共有が大切。「牛を水飲み場に連れていくことはできても、水を飲ませることはできない」ということわざの真意をつくアドバイスで、よりよいプロジェクトの進め方を案内します。