Rosse Finol es nuestra invitada para este episodio quien con su belleza y serenidad nos va a compartir todos sus tips de belleza culinaria para siempre comer saludable no importa lo que pase
- Anotar todo: alimentos de la semana, menu algo mas estructurado. Esto es un proceso, hoy en dia es mas espontanea
Conectar con el placer, a todos nos gusta comer rico. Asi ella disfruta todo lo que hace
Congelador y nevera extra para guardarHacer compras 1 vez cada 2s en aquellos lugares que te quedan lejosKitchen hack: la maquina que cierra al vacíoCongelar! Esto es de gran ayudaAbrir un block de notas con las recetas que mas le gusta a la casaPartir el desayuno y darle la otra parte en merienda del colegioDejar la mezcla de las panquecas en la nevera la noche anteriorContenedores de acero inoxidable y botellas de agua de acero Agregar vegetales a las proteínasUtilizar la fibra del juicer para hacer salsa de pasta y arroz con zanahoria o para las hamburguesasQuedate en la cocina con lo que usas! Organizar tu cocina antes de comenzar a cocinar! DEJAR LA COCINA LIMPIA LA NOCHE ANTERIORY recuerda que ya la semana que viene comenzamos con mi curso Nutriendo a mi hijo picky. Revisa por aqui en el enlace todo lo que obtendrás el cual ofrece 2 modalidades
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