Sempre olhe os ingredientes dos alimentos que for comprar. É lá que vai dizer se o alimento faz parte da Nova Low Carb ou não. Claro que você também precisa saber os alimentos liberados, e por isso que você precisa do meu Guia para fazer esta dieta maravilhosa!

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Muito se evoluiu em questões alimentares dos anos 70 pra cá. Atkins foi o primeiro, que veio com a sua dieta revolucionária, acabando com a contagem de calorias e liberando gorduras para as pessoas emagrecerem. Mas com o conhecimento da época a forma de controlar o consumo de carboidratos era através da contagem. Hoje, com a ciência avançada nutricional que temos, já podemos fazer um método mais simples de seleção, pelo índice glicêmico, insulinêmico e teor de frutose, para escolher mais de 350 alimentos pra você comer a vontade e emagrecer. E assim nasceu a Nova Low Carb. Sejam Bem Vindos!

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Muitas mudanças alimentares podem mudar a vida das pessoas. Se soubessem como cada alimento influencia a saúde, a beleza e o bem estar, nutrição seria matéria obrigatória nas escolas. Tratam a comida como ração, formando uma população ignorante, que obedece as mídias financiadas pelas indústrias. Nada é por acaso, mas está na suas mãos o poder sobre o que você come (ou não).

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Muitas pessoas conseguem manter a linha durante o dia, mas quando chega a noite metem os pés pelas mãos. Comem como desesperadas e depois vem o arrependimento e os resultados na balança. Isso pode ser controlado com uma alimentação correta e com uma suplementação personalizada. Saiba mais no meu siteL https://www.novalowcarb.com

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Apesar de ser preconizada em muitas dietas, na Nova Low Carb não pode comer a Quinoa. Não que ela seja um alimento horrível e que engorde as pessoas, mas pelo simples motivo dela desacelerar o emagrecimento devido ao amido que contém!

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3 Passos Fundamentais Pra Você Emagrecer by Dr. Turí Souza

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Tema: Vinagre de Maçã Controla a Glicemia #shorts

Não adianta tentar usar magia para emagrecer. Achar que o Vinagre de Maçã ou a Água com Limão vão fazer você emagrecer é o mesmo que mascar chicletes para resolver uma questão de álgebra. O segredo é o que você come ou deixe de comer. O resto pode até ajudar, mas é na alimentação que está o segredo do emagrecimento!

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DIETA LOW CARB AUMENTA O COLESTEROL?

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Tema: Milho Verde na Low Carb #shorts

O amido bloqueado está presente nos alimentos que não estão maduros. Exemplos: Milho verde, ervilha verde, banana verde, manga verde, etc. Estes alimentos podem ser consumidos na Low Carb e inclusive podem ser aquecidos que não atrapalham a dieta. #ficadica

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Tema: Colesterol Alto faz Bem? #shorts

Enquanto você tiver medo do colesterol, vai ter medo da vida! Uma história que a própria indústria farmacêutica criou com um único objetivo: VENDER DROGAS. Toda a ciência é contra este conceito. Não existe 1 só estudo que seja controlado e comprove ligação de colesterol alto e doenças cardíacas. Duvida? Busque no PUBMED e você comprovará.

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