80% do que você faz no dia a dia não faz diferença nenhuma. 🚨

É duro admitir, mas a gente gasta energia demais com coisas que só ocupam espaço. Tarefa atrás de tarefa, e-mail atrás de e-mail… e no fim, a sensação é de que trabalhou muito, mas avançou quase nada. 🔁

Neste episódio, falamos sobre como aplicar a Lei de Pareto para focar no que realmente importa. Com menos esforço e mais intenção, dá pra produzir melhor e viver com mais leveza. 💡

Você vai ouvir reflexões práticas, exemplos reais e um convite para olhar com mais honestidade para sua rotina. Porque produtividade não é fazer tudo. É fazer o que faz sentido. 🎯

Se você quer dar um passo rumo a uma rotina mais estratégica, esse episódio é pra você. Dá o play e bora descomplicar. 🚀

E se quiser se aprofundar, o link da newsletter tá logo aqui. Te espero lá! ⚡

https://desaceleraeavanca.substack.com/p/lei-de-pareto-como-cortar-o-excesso-e-focar-no-que-realmente-importa

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

⁠https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠

Você está recebendo feedback ou só escutando crítica? 👀

Nem todo comentário difícil é uma ofensa… às vezes, é uma oportunidade disfarçada. A diferença está em como você interpreta e no que decide fazer com isso. 🧠

Neste episódio, falamos sobre como transformar até os feedbacks mais desconfortáveis em oportunidades reais de evolução. Sem drama, sem ego ferido, só com mais clareza e intenção. 🔍

Tem provocação, exemplos práticos e dicas para te ajudar a sair da defensiva e começar a usar as críticas como combustível pra crescer. Porque amadurecer também passa por saber escutar. 📈

Se sente que está pronto para ouvir mais e reagir melhor, esse episódio é pra você. Dá o play e vem descomplicar com a gente. 🚀

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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Problemas sempre vão surgir, isso é inevitável. ⚠️

Mas e se, em vez de tratá-los como inimigos, a gente começasse a enxergar os desafios como aliados no processo de crescimento? 👀

Neste episódio, falamos sobre como mudar a forma de lidar com os obstáculos pode abrir portas que antes pareciam trancadas. 🔑

A ideia não é romantizar a dificuldade, mas entender que como você responde a ela faz toda a diferença. Desafio pode ser dor, mas também pode ser direção. 🚦

Se você está enfrentando uma fase complicada ou só quer mudar sua perspectiva, esse episódio é pra você. Dá o play e vem transformar problema em oportunidade. 🚀

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Quer criar hábitos que realmente duram? 🔁

A motivação pode até dar o empurrão inicial, mas é a consistência que sustenta o processo. O problema é que a gente vive esperando o “momento ideal” pra começar — e ele nunca chega. ⏳

Neste episódio, a gente fala sobre como construir hábitos de forma mais leve, realista e sem aquela pressão de fazer tudo perfeito desde o primeiro dia. Porque, sim: pequenos passos também contam (e contam muito). 👣

Tem reflexões, exemplos práticos e algumas provocações pra te tirar da armadilha do “tudo ou nada”. Spoiler: você não precisa virar outra pessoa pra mudar sua rotina. 🎭

Se quer mudar de verdade — sem surtar no meio do caminho — esse episódio é pra você. Dá o play e bora descomplicar. 🚀

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"Vou só dar uma olhadinha no Instagram rapidinho…" 💬

30 minutos depois → você já viu 72 memes, 3 vídeos de pão caseiro e esqueceu completamente da tarefa que precisava fazer. 🍞

A procrastinação não grita, ela sussurra. Vai entrando sem pedir licença… e quando você percebe, o dia já foi.

E o problema nem sempre é falta de vontade — é falta de estratégia. 🧠

Se as distrações estão roubando seu tempo, esse episódio do DesavançaCast é pra você. 🎙️

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Já tentou usar a técnica Pomodoro e sentiu que não funcionou para você? 👀

Até tentou se adaptar ao método de 25 minutos de foco total e 5 de descanso, mas acabou se frustrando no meio do caminho? ⏰

Neste episódio, vamos falar sobre como fazer o Pomodoro trabalhar a seu favor, sem culpa e sem aquela pressão de seguir uma fórmula rígida. 🎙️

Tem dicas, exemplos práticos e uma abordagem mais leve para você adaptar a técnica ao seu ritmo e construir uma rotina de foco mais leve e realista. 🌿

Porque sim, a produtividade também é algo que dá para personalizar. E você não precisa se sentir preso a regras que não funcionam para você. ✊🏼

Quer testar um jeito novo de focar? Dá o play e bora descomplicar. 🎯

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Você sente que trava na hora de tomar decisões? 👀

Fica analisando demais, pensando nos "e se..." e acaba perdendo oportunidades? 🧠

Neste episódio, a gente fala sobre como tomar decisões com mais rapidez e confiança — mesmo sem ter todas as respostas. 💬

Tem reflexões, exemplos práticos e um empurrãozinho para te tirar da indecisão crônica. 💡

Porque sim, decidir também é uma habilidade que dá pra treinar. E você não precisa de mais um curso pra começar. 🙌🏼

Quer ir mais fundo nesse papo? Clica no link e leia a edição completa da newsletter. Te vejo lá! ⚡

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Chegou a terceira edição do DesavançaCast! 🎧

Você já sabe onde quer estar daqui a 5 anos... ou tá deixando a vida decidir por você? 👀

Neste episódio, a gente conversa sobre como traçar objetivos de longo prazo que realmente façam sentido – sem pressão, sem neura. 🧩

Quer ir mais fundo nesse papo? Clica no link e leia a edição completa da newsletter. Te vejo lá! ⚡

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A segunda edição do DesavançaCast chegou! 🚀

Se você está exausto de criar planos grandiosos que nunca se concretizam, este episódio é pra você.

Descubra como desenvolver um plano de ação realista, adaptável e alinhado à sua rotina — para alcançar resultados consistentes sem a pressão da perfeição.

Curtiu a ideia? Clique abaixo e confira essa edição (e as próximas). Espero você lá! ⚡

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"Funk Game Loop" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠)

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O momento chegou! 🚀

Hoje saiu a primeira edição do DesavançaCast! Um podcast feito para quem quer conquistar mais resultados focando no que realmente importa.

Se você gosta de produtividade prática, ideias que funcionam e um toque de inspiração, esse episódio é pra você!

Porque o segredo do sucesso está na consistência, não na velocidade!

Curtiu a ideia? Clique abaixo e confira essa edição (e as próximas). Espero você lá! ⚡

⁠https://desaceleraeavanca.substack.com/p/menos-pressa-mais-resultados⁠

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