Descomplicate
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Descomplicate episodes

  • 1 Solo Paso Para Dejar De Seguir Los Estandares Sociales

    Nosotros olvidamos conectarnos con nuestros talentos y pasiones por escuchar al mundo y sus deseos, dejando a un lado los sueños que tanto anhelamos. 

    En este episodio te compartirte un paso muy importante que debes tener en cuenta para conectarte de nuevo con tus pasiones y así empieces a trabajar en tu sueños, dejando a un lado el ruido mundo. 

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    14 min
  • 4 Pasos Para Lograr El Equilibrio En Mi Vida

    ¿Cómo lograr el equilibrio en nuestra vida? es una pregunta que nos hacemos frecuentemente, pues a partir de esto podríamos ser objetivos y tener una vida en armonía. 

    En este episodio encontraras 4 pasos importantes para empieces a trabajar en ellos y logres el equilibrio que tanto deseas. 

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    15 min
  • ¿Cómo puedo soltar?- La víctima y el victimario

    La única forma de soltar es entender que en ti no esta la responsabilidad de hacerle pagar al otro, dejar mal a la otra persona o traerle su propio karma. La misma visa de encarga de eso, así que suelta.

    Tú rol es entender la enseñanza que este evento te ha dejado en tu vida y comprender que ha sido y ha llegado para fortalecerte y recordarte quien eres. 

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    17 min
  • Sentirse Vulnerable Es De Valientes

    ¿Sientes miedo de mostrarte vulnerable ante los otros?

    Mostrar nuestras debilidades y puntos vulnerables nos hace  sentir y ver que todos somos iguales y coincidimos en que en muchos momentos en la vida no estamos bien, y que es completamente normal sentirse mal.

    No pongas capas, ni te disfraces, por el contrario muestra y siente lo que eres y por lo que estas pasando, y si tú eres quien simplemente esta escuchando al otro, abrázalo y entiéndelo, porque yo se, que tu en ocasiones también has estado vulnerable. 

    Recuerda que sentirse vulnerable es de valientes y requiere una fuerza interior al comunicarla con el mundo que lo rodea.

     

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    15 min
  • El Perdón: El Camino Hacia La Libertad

    ¿Qué es el perdón? ¿qué estas cargando? ¿cómo me puedo liberar? 
    Son preguntas que nos hacemos constantemente, cuya respuesta se nos hace difícil de encontrar. 

    En este audio te doy 6 pasos efectivos para que puedas sentir el perdón verdadero y real desde el corazón y así poderte liberar de tantas ataduras que no te permiten fluir.  

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    15 min
  • ¿Sabes cuál es la diferencia entre tolerar y aceptar?

    A veces toleramos relaciones creyendo que estamos aceptando aquello que nos genera malestar. 

    En este audio te explicare la diferencia entre estas dos y como podrías empezar a aceptar. 

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    10 min
  • Mindfulness: una estrategia para el bienestar emocional

    El mindfulness es una estrategia que te ayuda a reducir todo el estrés del mundo para conectarte contigo mismo. Es un recurso que te permite sumergirte en tu interior desde la cotidianidad. 

    A la medida que te vas conectando contigo mismo, vas descubriendo distintos aspectos tuyo que desconocías y al tiempo entiendes que hay diferentes estrategias que aquí te menciono que colaboran con esa conexión profunda que estas pidiendo. 

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    15 min
  • 4 Pasos Para Aprender a Cerrar Ciclos

    Los ciclos hacen parte de nuestra vida diaria y no solo aplican para las relaciones que nos producen malestar, sino también en los momentos en los que queremos empezar a construir diferente. 

    Aquí te daré 4 pasos para que te des la oportunidad de empezar a ver los ciclos de una manera distinta y por tanto los aprendas a cerrar. 

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    15 min
  • Si Necesitas Busca Para Que Puedas Encontrar

    Cuando estamos pasando por un mal momento están las dos caras de la moneda, una en la que eres consciente que algo pasa y que quieres hacer algo diferente, y la otra en la que sabes que estas ahí metido en ese hoyo y no quieres salir de ahí.

    En nosotros esta sentir que necesitamos buscar para que podamos encontrar aquello que nos va ayudar a salir de ese momento amargo por el que estamos pasando, absolutamente nadie lo puede hacer por nosotros.  

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    12 min
  • ¿Cómo Salir De Un Mal Momento Por El Que Estoy Pasando?

    Los momentos de mayor reto son aquellos que nos fortalecen y nos ayudan a entender lo que importante que es volver a nuestro centro. 

    Es normal sentirnos perdidos y sin ganas, lo importante aquí es que reconozcas como te sientes y busques un camino que te ilumine tu forma de observar la vida.

    Aquí te explicare 4 pasos importantes para sobrepasar el mal momento por el que estas pasando. 

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    17 min

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Después de estudiar por más de 8 años el comportamiento del ser humano en distintos contextos, tengo la intención de compartirles desde una forma sencilla y amorosa la importancia de la vida y el…