"Descubre y conquista"

El libro de los 88 peldaños de la gente feliz, de Anxo Pérez se ha vuelto uno de mis favoritos. ¡Es de esos que no lees una sola vez y de corrido!

Hoy traigo para ti el peldaño #74, disfrútalo y cuéntame si pondrás a prueba la propuesta del autor.

Vamos por otro Best Seller, ahora con Eckhart Tolle. El poder del ahora es uno de los títulos más leídos de las últimas décadas, en gran parte por la creciente tendencia de la humanidad a buscar una mejor versión de sí mismos, en aras de sanar y vivir la espiritualidad más allá de las doctrinas religiosas.

Ese conflicto para dejar el pasado en su lugar, no angustiarnos por un futuro que no existe y vivir realmente el presente se aborda a lo largo de esta obra y en su primer capítulo, el autor nos hace una invitación a bajar las barreras y experimentarnos en un espacio de "no mente" para descubrir la riqueza que habita en nosotros más allá del pensamiento. ¿Quieres saber más de esto? ¡Acompáñame en la #microlectura de hoy!

El miedo es un compañero de viaje que en momentos parece con una enorme influencia en la forma en que nos conducimos por la vida, sin embargo, al igual que el ego, no son enemigos a eliminar, sino entidades que conviene saber mantener a raya.

En este episodio de #microlecturas, revisamos el primer capítulo del libro: ¡Aunque tenga miedo hágalo igual! cuya autora es Susan Jeffers. Acompáñame a develar el origen de todos los miedos...

Los hábitos son esos automatismos que nos permiten ejecutar actividades y tener resultados. Sin embargo, la palabra hábito puede parecernos imponente y difícil si corremos a escudarnos en la idea de que "soy así", "así he sido toda mi vida", "para qué me desgasto", entre muchas otras por el estilo.

En "Hábitos Atómicos" Cambios pequeños, resultados extraordinarios, el autor James Clear nos cuenta su historia y cómo es que él mismo vivió el poderoso efecto de ejecutar acciones pequeñas todos los días de forma incansable, experiencia que le valió diseñar su propia metodología de 4 pasos para desarrollar hábitos, cuyo marco de referencia integra las teorías cognitiva y conductista.

¿Me acompañas?

¿Qué significa para ti la rendición?, por mucho tiempo creí que rendirse era lo mismo que derrotarse. Pero caminando por la vida, pude constatar que rendirse equivale a identificar qué "batallas" librar y cuáles no nos llevan a ningún lugar, por lo que no conviene participar de ellas.

Acabo de encontrarme con este libro de Anxo Pérez "Los 88 peldaños de la gente feliz: El método n°1 para conquistar el Éxito Interior". Sé que puede soñar medio loco, pero ¿qué te parece si le damos una oportunidad? Te invito a escuchar el peldaño #18.

¿Me acompañas?

Iniciamos una serie especial de microlecturas donde te compartiré fragmentos de diferentes libros y textos poderosos que sin duda contribuirán a tu desarrollo integral.

Comenzamos por el área emocional con el libro "Cura tu soledad" de Erika J. Chopich y Margaret Paul.

¡Disfrútalo!