Descubrir la Psicología

Volvemos con el genial Rafael Santandreu, ahora enseñándonos el control de estrés mediante la respiración y control cognitivo. Una entrevista de Sánchez Dragó y el experto en yoga Ramiro Calle. Lo ideal es no es buscar la felicidad: "el apego a la felicidad aparta la felicidad". Hay que buscarla indirectamente. 1. Serenidad, paz interior, 2. Capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas, 3. Relaciones sociales (amigos, familia, pareja,...). No es necesario pero ayuda tener objetivos vitales. El ejercicio 4 7 8 para empezar a aprender a respirar, mano de santo. Ansiolítico gratuito y sin contraindicaciones. Muy interesante.

Emilio Duró es un empresario, profesor y conferenciante español. Desde hace más de 30 años trabaja como consultor, asesor y formador para importantes empresas multinacionales. Miembro de varios Consejos de Administración y ex directivo de diferentes Organizaciones. Colabora como invitado externo y profesor asociado, en Universidades y Escuelas de Negocio nacionales e internacionales.nos trae su visión del éxito y la felicidad. Las cosas son las que las disfruta. La felicidad absoluta no existe. Vivimos demasiado, el problema es ponerle años a la vida. Ilusión, pasión y alegría. Relacionado con "04 Actitud", "02 Fluir" y "07 Inteligencia emocional". 1. Cuidado del cuerpo físico; 2. Emociones (imitación y placer) ; 3. Estudio, Lectura. Muy interesante.

Emilio Duró es un empresario, profesor y conferenciante español. Desde hace más de 30 años trabaja como consultor, asesor y formador para importantes empresas multinacionales. Miembro de varios Consejos de Administración y ex directivo de diferentes Organizaciones. Colabora como invitado externo y profesor asociado, en Universidades y Escuelas de Negocio nacionales e internacionales.nos trae su visión del éxito y la felicidad. Las cosas son las que las disfruta. La felicidad absoluta no existe. Vivimos demasiado, el problema es ponerle años a la vida. Ilusión, pasión y alegría. Relacionado con "04 Actitud", "02 Fluir" y "07 Inteligencia emocional". 1. Cuidado del cuerpo físico; 2. Emociones (imitación y placer) ; 3. Estudio, Lectura. Muy interesante.

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción evaluativa de nosotros mismos. Es la punta del iceberg de la psique de una persona. Es el equilibrio psicológico. Muy relacionado con los anteriores audios. Muy unido a motivación, inteligencia emocional, actitud, habilidades sociales, memoria, frustración... Muy interesante

Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. Richard Davidson neurospsicólogo de University of Wisconsin–Madison, el psicólogo David Goleman co-fundador del Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale, Matthieu Ricard biólogo y monje budista, Jay Belsky psicólogo de la Universidad de Londres, Vivette Glover psicobióloga del Imperial College London, Lawrence Parsons, neurocientífico que investiga la relación del ser humano con la música y danza y Elsa Punset. Todo un lujo. Vaya cartel. Muy interesante.

Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. Richard Davidson neurospsicólogo de University of Wisconsin–Madison, el psicólogo David Goleman co-fundador del Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale, Matthieu Ricard biólogo y monje budista, Jay Belsky psicólogo de la Universidad de Londres, Vivette Glover psicobióloga del Imperial College London, Lawrence Parsons, neurocientífico que investiga la relación del ser humano con la música y danza y Elsa Punset. Todo un lujo. Vaya cartel. Muy interesante.

¿Es preocupante tener una manía? ¿Cómo se puede evitar una depresión? ¿Por qué se tiene un ataque de pánico? ¿Es posible volverse loco si no se es capaz de controlar los pensamientos y las emociones? David Pulido, psicólogo y guionista de cine, nos muestra y nos acerca un poco más a la Psicología. Como sociedad no estamos enfocando bien muchos de los problemas que tenemos. Todo está etiquetado. Nos da más miedo la locura que la maldad irracional. Muy interesante.

E. Punset entrevista a P. Zimbardo, psicólogo de la Universidad de Standford y Yale, que se hizo famoso gracias al experimento realizado en los años 70 sobre el comportamiento humano en situaciones extremas. Uno de los primeros estudios y pilar de la Psicología Social. Audio que analiza el mal y cómo las situaciones influyen en el comportamiento sano de una persona sana. El cerebro humano tiene una capacidad infinita para ser bondadosa o cruel.

E. Punset entrevista a P. Zimbardo, psicólogo de la Universidad de Standford y Yale, que se hizo famoso gracias al experimento realizado en los años 70 sobre el comportamiento humano en situaciones extremas. Uno de los primeros estudios y pilar de la Psicología Social. Audio que analiza el mal y cómo las situaciones influyen en el comportamiento sano de una persona sana. El cerebro humano tiene una capacidad infinita para ser bondadosa o cruel.

Pilar Jericó es Doctora en Organización de Empresas y Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Autónoma de Madrid. Ha cursado estudios de especialización en Estrategia en la Universidad de Harvard, en Comportamiento Organizativo en la Universidad de California y Los Angeles. Nos trae cómo gestionar los cambios.