Desde el Barro

Hoy hablaremos con Davide Colella fundador, creador y CEO de ZerøRM®.

Hablaremos sobre el trabajo isométrico, el desarrollo del ISo-Rack Strap, las formaciones de Instructor oficial en España y mucho más.

Por qué deberías contratar a un preparador físico externo al club si realmente quieres potenciar tu salud y tu rendimiento.

Uno de los aspectos más importantes y más descuidado de la Preparación física, es la creación lógica de las sesiones diarias. 

Conocer el porqué de los ejercicios, la inclusión de bloques y como interactúan entre ellos es la clave para que nuestros entrenados tengas mayores adaptaciones y nuestro programa funcione.

Te muestro un breve resumen de lo que sería.

Hoy hablamos en el formato 5x5 con Benjamín Sánchez socio y entrenador en Aktiva Fisioterapia y Movimiento (Cádiz).  

Benjamín Sánchez:  

GRADUADO  EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE 

DIPLOMADO MAGISTERIO EDUCACIÓN FÍSICA 

EXOS PERFORMANCE SPECIALIST (Mentorship 3) 

EXOS PERFORMANCE THERAPY 

EXOS STRENGTH & POWER 

DNS EXERCICE TRAINER DNS STRENGTH TRAINING 

FMS L1 EBFA 

BAREFOOT SPECIALIST L2 

MAT JUMPSTAR  

Instagram:  @benjisetsfire @aktivafym

Podcast grabado en Agosto de 2021.

Charlamos con Marcelo Arencibia,  Especialista en Movimiento Humano, Kinesiólogo y Director de Movement Solutions, en Viña del Mar (Chile).  Consultor de EXOS para Latinoamérica. EXOS Performance Specialist. FRC. FMS Nivel 2 y SFMA.

Hoy tenemos en este formato breve de 5x5 con Eugenio López Recio, a continuación os dejo una breve reseña de sus formaciones y experiencia profesional. 

Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Pablo de Olavide).  

Master Oficial en PRL (Universidad Francisco de Vitoria).  

Licenciado en CCAFD y Diplomado Magisterio EF (Universidad de Sevilla).  

Entrenador Nacional de Triatlón.  

Técnico Deportivo Actividades Subacuáticas. 

CSCS. 

CFSC. 

DNSET. 

EXOS M3. 

EXOS REHAB. 

EBFA BTS 2. 

FMS.

Intructor submarinismo 2* (FEDAS). 

McGill Method levels 1,2 y 3 (Backfitpro). 

Psicomotricista PPA (ASEFOP). 

Certificación en anatomía funcional y ejercicio correctivo (A&F, Hector García). 

Certificación de entrenamiento en embarazo y postparto (FIDIAS).

Formación especializada en Pilates suelo y Pilates con implementos (UPO). 

Entrenador de club de halterofilia (FAH). 

Ponente Workshop Patrones respiratorios (FMA) 

Coordinador y ponente del Experto Universitario en Evaluación Funcional del Movimiento y Ejercicio Correctivo de la Universidad Pablo de Olavide.

Entrenador personal y readaptador en Eugenio López, Euentrenador. (Cazalla de la Sierra, Sevilla).

Hoy tenemos este formato breve de 5x5 con Roberto Rubio Simón, a continuación os dejo una breve reseña de sus formaciones y experiencia profesional.

FORMACIÓN

TAFAD, Entrenador Nacional de Voleibol Certificado en: 

EXOS 3,  - EXOS Rehab - EXOS Strength and Power - ALTIS Foundations - Need for Speed de ALTIS - DNS Exercice Trainer - FMS e YBT - Speed Insider de Lee Taft - Barefoot training Specialist Level 2.  

Varias certificaciones en Pilates, valoración y entrenamiento funcional.  

CURRICULUM

Técnico deportivo en el Ayuntamiento de Alcorcón Entrenador Asistente y Preparador físico de Superliga 2 Masculina y 1ª Nacional Femenina del Club Unificado Voleibol Alcorcón Preparador físico de deportistas de Rendimiento  Anteriormente: - Seleccionador de Madrid de categorías inferiores  

Instagram: @robertorubiocoach

Jair Lee.   

Podcast grabado en Agosto de 2021.

Preparador físico y especialista en alto rendimiento en la central de EXOS en Arizona.  Pertenece al equipo de desarrollo e implementación de EXOS así como responsable de educación a nivel mundial.  En una distendida charla nos hablará de cómo consiguió llegar a EXOS, su visión del entrenamiento, sus mentores y muchas cosas más.

La rehabilitación es el proceso para recuperar la función completa después de una lesión e implica restaurar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la potencia.

El objetivo del ejercicio correctivo y preventivo es minimizar el riesgo de lesiones garantizando la calidad de los movimientos con una progresión segura y efectiva.