Siempre vemos a alguien a quien la vida le sonrie. Que le va bien y que no le falta de nada, pero... ¿Y si te digo que tú podrías mejorar tu vida y aquello que te propongas, que me dices?. No te pierdas el episodio , porque te digo como hacer para lograr, que la vida te vaya un poquito mejor. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09 DAR LAS GRACIAS A @smiththemister por permitirme utilizar su música. No dude ni un segundo en escogerla, porque define todo eso que quiero plasmar y como soy...

El ego del hombre no reconoce que de una manera o de otra, ha echado de menos a alguna ex. Seguro que algunos hombres habrán pensado alguna vez que nos hace a las mujeres, pensar en querer dejar una relación y os digo una cosa... Salvo que sea porque no hay amor, si haces las cosas bien y sigues mis consejos, podrías recuperarla. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09 AGRADECIMIENTOS A MAX POR SU AYUDA, PUEDES SEGUIRLO AQUÍ: Instagram>>> https://instagram.com/maxjimenez_ls?igshid=qgojhxekzenf Anchor>>> https://anchor.fm/momentoconmax Spotify>>> https://open.spotify.com/show/2trJvmwydd9vQkzWp9Z2iy?si=XHewpqf8QVm3v92RbGXEmw

Muchas veces desde que nos levantamos, sentimos que necesitaríamos como 2 cafés en ese momento. ¿Te sientes sin energía y no sabes por qué? y peor todavía... No tienes ni idea que te está quitando la energía... Si te has sentido identificad@ este episodio es para ti. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09

¿Alguna vez has sentido que querías una relación y el chico en cuestión, no te daba señales de querer algo más?... ¡O eso creías!. Escucha el episodio y aprenderás a identificar que te está queriendo decir con sus actitudes. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09

En este episodio y en una charla bastante ameno, de la mano del psicólogo chileno David Eduardo Amaya, hablamos sobre como poner límites, de la culpabilidad que podemos sentir cuando los ponemos y un poco, acerca de las creencias en cuanto a poner límites. ¡No des normalidad a todo, porque no la tiene! SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09 AGRADECIMIENTOS A DAVID POR COLABORAR EN ESTE EPISODIO Y HABER APORTADO TANTA SABIDURÍA. SÍGUELO POR AQUÍ: Instagram>>> https://instagram.com/nitanspoiler?igshid=zv8nrjrytb9k Spotify>>> https://open.spotify.com/show/3Mr1TH2lB8d9KT0PYKo3oD?si=7VLTfmtkS3KZBn0UdimMGw Spreaker>>> https://www.spreaker.com/show/4124147

Siempre hablamos de autoestima, pero pocas veces, de como hacer para mejorarla. En este episodio te traigo unos tips y unos ejercicios para reflexionar sobre como podemos mejorarla. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09

Mucha gente sufre ansiedad y a todas, incluidas a mi... Se nos pasa por la mente si tiene cura. Siéntate, porque no es un episodio fácil, pero te voy a aclarar esta cuestión. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09

Muchas veces nos enfocamos en que pueda pensar el otro y dejamos de hacer lo que queremos, ¿por qué dejar que alguien se aproveche de ti?, veremos esta y otras cuestiones en este episodio. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09

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Mucha gente siente que podría estar teniendo síntomas asociados a la ansiedad, pero... ¿Realmente que siente una persona que la tiene?, o incluso... ¿Si la tengo que puedo hacer para reducirla?. En este episodio os hablo un poco de todo ello. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES>>> Instagram: https://www.instagram.com/desestresada_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Desestresada/ Twitter: https://twitter.com/Desestresada_?s=09