Desfragilizando

El final, os prometo, os sorprenderá. Trini es padeciente de dolor persistente y también es profesional sociosanitaria. Especialista en Vida Activa.

Nos contactó un día diciendo que le apetecía aparecer en el podcast y nos pareció una buena idea.

Hablan de estrés y síntomas, evitar evitar, rumiación, personas PAS, la atención y la distracción.

Y el final es glorioso.

Hoy, tenemos con nosotros a Maritxu Muñoa, médica de atención primaria en un centro de salud de Getxo. Forma parte de Osatzen (sociedad vasca de medicina de familia y comunitaria) en el grupo de trabajo de fibromialgia, migraña y dolor crónico.

Hablará con Arturo Goicoechea sobre el infierno de la fibromialgia y cómo lo abordan en sus grupos, con resultados excelentes (sí, los pacientes se están librando de la fibromialgia). 

Temas varios:

Si eres sanitario/a y quieres formarte con nosotros, tienes disponible desde ya mismo el curso online para sanitarios Pedagogía en dolor y movimiento.

Si padeces de fibromialgia y otros síntomas sin explicación médica, también tenemos cursos para ti en la Goico-Tribu.

Arturo Goicoechea, neurólogo, sigue comentando capítulos de su último libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

Susana es una former padeciente, como dice ella. Le han puesto todas las etiquetas posibles durante toda su vida. Fibromialgia, migraña, fatiga crónica y un buen popurrí de síntomas. Es complicado describir lo que ocurre dentro de este episodio, así que es mejor que lo escuches y listo. 

Algunos temas sueltos:

Susana ha asistido a nuestros cursos presenciales y también el online Know Pain, No Pain. 

Hoy, hablamos con Montse, expadeciente de migraña, mareos y acúfenos. 

Montse hizo nuestro curso online para pacientes de migraña y escribió el prólogo del libro Desaprender la migraña.

https://www.goigroup.org/know-migraine

Complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin  explicación médica. Del neurólogo Arturo Goicoechea. Libro aquí: https://amzn.to/2KbQqLw

Hoy, tenemos de invitado estrella a Alberto Meléndez, médico de familia y de cuidados paliativos. Es vicepresidente de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) e impulsor del proyecto #EstoSonCuidadosPaliativos. Temas de esta conversación con Arturo Goicoechea:

Hoy, Arturo charla con Rodrigo Castillejos, Fisioterapeuta especialista en Reeducación Vestibular y Trastornos del Equilibrio. Hablarán sobre:

Rodrigo tiene un curso dedicado a profesionales de la salud, en concreto para fisioterapeutas: kenzenformacion.com/posgrado-de-fisioterapia-vestibular-marco-trastornos-equilibrio/

Este encuentro puede ser un poco más técnico de lo habitual, pero muy recomendable también para cualquier persona que padece de vértigo o mareo. Te recordamos que tenemos un curso específico para pacientes de vértigo y mareo (y profesionales que los traten): www.goigroup.org/know-vertigo

Aproximadamente un 20% de la población padece dolor crónico. Hay muchas personas como tú. 

Complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo de Arturo Goicoechea.

Hoy, tenemos con nosotros a Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario. Hablará con Arturo Goicoechea sobre incoherencias evolutivas y cómo entrar en sintonía con nuestra biología salvaje. Hoy en día, vivimos más, pero pasamos más tiempo enfermos que antes.

Nuestros genes esperan estímulos codificados en el pasado. Aprovechemos lo bueno del mundo moderno, pero identifiquemos esos estímulos salvajes que nuestra biología necesita.

Hablarán (¡discutirán!) sobre dolor crónico, migraña, trastornos biopsicosociales, depresión, información experta, etiquetas diagnósticas, polarización y medicina oficial y alternativa. Un buen popurrí, pero tiene chicha.