En este episodio comparto algo super cotidiano y que sin duda te puede cambiar la vida a nivel de orden y tranquilidad.

"Como es adentro es afuera", quédate con esta frase y saca tus propias conclusiones.

Disfruta del podcast 😁

Bienvenido a un nuevo episodio de Desnudo Contigo. En este caso comparto contigo algunas reflexiones acerca de la soledad, y no hablo solo de la soledad de relaciones hablo de una soledad existencial profunda que al final del dia da igual si estás o no acompañado por alguien.

Espero lo disfrutes.

Un fuerte abrazo ❤️

En este episodio comparto acerca de la importancia de la respiración a través de aprendizajes extraídos de la obra "Respira" de James Nestor.

Comparto también una simple herramienta que aplico todos los días al dormir y que me ha cambiado la vida en la calidad del sueño, recuperación, e higiene bucal.

Espero lo disfrutes, un fuerte abrazo.

Gracias ❤️

El otro dia tuve un gran aprendizaje con respecto a la que ha sido mi religión durante 21 años de mi vida.

Y te comparto al detalle lo que se experimentó, cuando uno creía que había ya trascendido ese conflicto.

De repente Dios se encarga de hacerte ver que no es así.

Espero lo disfrutes ❤️

En este episodio comparto un poco acerca de varios conflictos económicos que se han vivido y se experimentan actualmente.

Espero de corazón que te pueda servir de reflejo.

Será un placer hablar contigo de esto si te la sientes para nutrirnos mutuamente.

En este episodio comparto reflexiones de por qué una persona que hace bien su trabajo puede llegar a ser una persona exitosa internamente (y puede que externamente también)

.

La importancia de la responsabilidad.

Y lo fácil que es tener éxito en el mundo laboral.

Todo esto lo encuentras en este nuevo episodio.

Después de un viaje a Finlandia con 4 inmersiones en un río helado y aguantando en total de las 4 una hora (sumadas las 4).

Traigo desde mi experiencia contenido con respecto a esta práctica:

- Contexto personal.

- Advertencias.

- Consejos

Y respuesta a algunas preguntas que me hicieron por IG (yassin.aac).

- ¿No es mucho 20 minutos?¿No hay riesgo de hipotermia?

- ¿Para qué lo haces?

- ¿Por dónde te atacaba el ego en esas experiencias?

- ¿Cómo tenías los genitales después de salir?

- ¿Cuál fue el recuerdo más loco que te vino a la mente en la inmersión?

- ¿Qué se siente al superarse en cada inmersión?

- ¿Qué dirías que trascendiste en esas experiencias?

- ¿Después del punto de no retorno, como fue el diálogo para seguir ahí?

-¿Tu piel ha cambiado o se ha dañado de alguna manera?

-¿Cuáles fueron tus mayores miedos en ese momento?

- 3 razones para hacerlo.

- ¿Cuánto tiempo llevas haciendo esto?

- ¿Cuál ha sido tu truco para mantenerte sumergido?

- Consejos para empezar.

- ¿Has sentido placer antes o comenzando,o sólo al final por lograrlo?

Estás son las preguntas que respondo en este episodio.

Gracias por llegar hasta aquí y espero lo disfrutes ❤️

En este episodio divido en 5 áreas que he considerado importantes en mi vida que son:

- Espiritualidad

- Amor/relaciones.

- Cuerpo

- Trabajo/dinero

- Experiencias

En base a estas he llevado a cabo un balance de mi 2023, aprendizajes junto con una visión hacia los objetivos del 2024.

Espero de corazón que lo disfrutes y gracias por estar al otro lado ❤️

En este episodio quiero deshacer un mito social que vengo observando mucho en muchas personas cuando comparto el hecho de que tengo relación con mis exparejas.

Y es que hay una tendencia a cortar todo, odiar, guardar rencor, hacia la persona con la que compartiste tu vida (por decisión propia y responsabilidad propia) por un periodo de tiempo y por lo que sea esa relación se acabó.

Siento que este tipo de conflictos es dónde se presentan las oportunidades más grandes de aprender, perdonar, y entregarse al amor y a la compasión.

El otro Día escuché una frase y es la siguiente: "somos una consciencia colectiva aprendiendo a través de relaciones". Y la verdad es que me vibró bastante.

A disfrutarlo y si te vibra hablar del tema, me encuentras en Instagram @yassin.aac

En este episodio con Víctor Cumbrera estrenamos formato y en este caso hablamos acerca del perfeccionismo y autoexigencia y como esto nos puede afectar a nuestra vida.

.

Espero que lo disfrutes y haznos saber que te pareció.